潜在意識を使ってダイエット♪ - 1217851744

179：幸せな名無しさん：2011/07/04(月) 14:53:01 ID:RnVaDbg2C: >>159さん
卵を食べるといいかも
私卵食べると体重増える
栄養価が高いから
あと30過ぎたら卵は食べなくていいみたい
やはり栄養の採りすぎだそう
だから逆に卵食べれば体重増えると思うよ
180：幸せな名無しさん：2011/07/06(水) 21:54:44 ID:9.T3P1HcO: 全然痩せないよ～(PД`q) ｢食べても太らない｣ｱﾌｧや体から脂肪が溶け出すｲﾒｰｼﾞしてるけど…
ｼﾞｰﾊﾟﾝの上に腹の肉は乗るし､半袖着ると二の腕の肉が邪魔する!!こんな自分認められないから自愛なんて出来ない!!
最近の雑誌は水着やﾀﾞｲｴｯﾄ記事が多くて鬱だ｡
食事制限､激しい運動しなくても痩せるよね？
誰かｱﾄﾞﾊﾞｲｽ､ﾓﾁ上がる話あったら聞かせて下さい｡
181：幸せな名無しさん：2011/07/06(水) 22:04:29 ID:S2AsLM9MC: >>180

私はなりきり法が効きました。視界に醜い三段腹とか入ってたけど現実から逃げてた。笑

「私、か弱い乙女だからそんなに食べれないの･･･」とかなりきってたら自然と少食になったし。今考えたらおバカかと。私
か弱い乙女って!!爆笑
182：幸せな名無しさん：2011/07/06(水) 22:18:26 ID:kBa3UKCE0: 久々に体重はかったら、増えていました…
なんとなくダイエットに本腰が入らないと思って色々自問自答してみたんですが、
どうも深層心理では痩せたくないみたいです、私。
クリーニングってうまくいった試がないんですけど、私の場合、そこからやらないとだめみたい。
183：180：2011/07/07(木) 07:33:55 ID:dT3uKWrQO: >>181
ﾚｽありがとうございます!!なりきり法かぁ…私ﾏｯｻｰｼﾞするときﾌﾞﾆｯと掴める肉が嫌で､どうしても現実とｲﾒｰｼﾞが切り離せない!!

>>181さんはどうやって現実無視したんですか？
184：幸せな名無しさん：2011/07/07(木) 14:52:11 ID:Uo/Jm/nQO: >>183

どうもですm(_ _)m
私の場合は無視というよりも客観視してたかな。
「この体は私のじゃない！」みたいな。笑
お風呂でつまみマッサージしてるときもエステのお姉さんになったつもりでしてました。頑なに自分の体じゃないって。
考え方は人それぞれだし、性格もあると思うけどね^^

ちなみに私は約２年で体重60㎏→51㎏（身長165㎝）になりました。スリムとは言えないけど、痩せ寄りの普通体型ってかんじです。
185：幸せな名無しさん：2011/07/07(木) 14:57:57 ID:Uo/Jm/nQO: もういっちょ補足。
イメージはあんまりしてなかったです。
何度も言いますがとにかくなりきり。
痩せてる人ってわざわざ痩せてる自分をイメージしてたりしないですよね？
もう痩せてる自分に「なる」。
あと憧れの綾瀬はるかさんの写真をひたすら眺めて可愛い可愛い言ってた。（顔も体型も好み^^）
186：幸せな名無しさん：2011/07/11(月) 12:39:57 ID:d80rKS9cO: 誰もいないようだから書きます。
今まで効果ないと言っていた方だったけど、最近すごく痩せてきた。
最初はジョイのCDを聞いていたんだけど、だんだん晩を食べなくてもよくなってきた。

今では昼にがっつりたべるけど、後は食べなくなってきた。一日一食でも大丈夫！
ほんと、信じ込むって大切だね。
187：幸せな名無しさん：2011/07/11(月) 14:27:16 ID:VeiM80rw0: 痩せるというよりやつれるでは
188：幸せな名無しさん：2011/07/30(土) 11:33:17 ID:7aZmKNGgO: キツかったジーンズを久しぶりに履いたらめっちゃゆるくなってた～＼(^ｏ^)／
潜在意識ありがとう
189：幸せな名無しさん：2011/08/06(土) 00:57:59 ID:0nfBac4QO: あげ
190：幸せな名無しさん：2011/08/23(火) 14:59:47 ID:e9Xsro0wO: 横レスですが
>185さん
>痩せてる人ってわざわざ痩せ
>てる自分をイメージしてたり
>しないですよね？
>もう痩せてる自分に「なる」。

参考になりました!!ありがとうございます。確かにそうですよね

私は始めたばかりですが、最近お菓子を食べたいという気が起きず、ご飯の量も減ってきて効果が出てきた感じです。

不思議なことに全然辛くないし
なぜか自然に出来ちゃうんです

自分は45kgになりましたっていうアファしてるんだけど体重を計らなくても不安にならない

一応、週末に計るけど絶対痩せてるので楽しみです
191：幸せな名無しさん：2011/08/23(火) 15:17:36 ID:N8f2Pr2o0: 私、昔は今より20kg以上重かったんですよ。
最大30kg痩せました。

一か月に1kg程度の減量をずっと続けてた。
努力もしたけど、痩せる事を疑わなかった。だから痩せてリバウンドもない身体になったんだと思います。潜在意識を知ったのは最近なので、今思い返すと、あれは潜在意識なんだろうなと思います。

頻繁に痩せた事を確認したくて、衣料店に行っては試着してた。今日は75cm入ったから、次はあの70cm入るようになろう…と、具体的にイメージみたいなものもしてた。男物しか入らなかった私がXS入るようになったんだから、本当に奇跡だと思う。
あまりに痩せすぎたので、少し戻しましたが。

ダイエット、出来ますよ。
痩せる事を信じて、痩せた自分を想像して、あの服着るぞ！という意識があれば。
リバウンドのない、「細い」とみんなに言われる身体、必ず手に入ります！
192：幸せな名無しさん：2011/08/23(火) 16:12:57 ID:B0OcFORUO: 私も最近痩せた!!
正確には体重計には乗ってないので､体が引き締まりました!!

私の場合は､風呂上がりに理想体形の写真見ながら､
｢痩せたー(*´∇｀*)｣
朝､食べてない状態の腹を見て
｢痩せたー(*´∇｀*)｣

と思い込みました!!食べても｢何で食べて太らなきゃいけないんだよっ｣と思い込みましたｗ
193：幸せな名無しさん：2011/08/28(日) 14:35:42 ID:IRaAsdeIO: 寝るときに横になった状態で痩せた自分をイメージすると朝起きたときに細くなってる気がする！
194：幸せな名無しさん：2011/09/08(木) 14:39:41 ID:qOBkQh920: 恋愛やお金は引き寄せられるのに、
ダイエットだけは何故か上手くいかず謎でした。
で、さっき、わかったの！
「48kgの私になる。」って書いていたの。
だから、
「48kgの私は健康で可愛くて理想の体型で男性からモテモテ！
　もちろん、あの彼（ノートには実名）も私に一目ぼれ！して、
結婚前提で付き合ってます！」って書き換えました！

ダイエットだけは何故か達成された姿ではなかったんですよね。
見事にダイエット途中のところをイメージしてたの。
今日の夜の鏡でのボディチェックと体重測定が楽しみです！
195：194：2011/09/08(木) 14:42:04 ID:qOBkQh920: あ、追加ですｗ

私は炭水化物が好きなので、つい食べ過ぎるのですが、
「私は健康だけど何を食べても太らない。眠ることと運動するのが好きだから。」も
ノートに書いています！
さて、私が48kgになる日が近づいていて楽しみです！
196：幸せな名無しさん：2011/09/08(木) 16:47:12 ID:/i.iz13.C: >>195結果報告よろしくです(^^ゞ
197：幸せな名無しさん：2011/09/12(月) 22:57:04 ID:D3pC/c6A0: 「おまえは痩せている」と1日に100回暗示をかけたそうです。すると、たった5週間で体重70キロから43キロまで減量。その後、減量が止まんなくて、
38キロまで痩せたって話をネットで見たんですが、どなたか知りませんか？
198：幸せな名無しさん：2011/09/13(火) 09:19:21 ID:HAYXBYms0: >>197
有名な話ですよね。
さっき、そのサイトを見てみたら、
サイト作りに利用していたサービスが停止してしまったようでサイト自体が消えていました。
199：幸せな名無しさん：2011/09/13(火) 09:47:16 ID:F.s7M5Bo0: >>198
そうなんですよ・・・だれか、コピペとかしてないかなと
思って書き込みしたんですけどね・・。
200：幸せな名無しさん：2011/09/13(火) 09:52:30 ID:7jgxanJsO: >>199
1日たった100回の暗示でいいんだからそんなの引き寄せる事に必死になる前に実際にやればいいのに
201：幸せな名無しさん：2011/09/13(火) 11:15:48 ID:F.s7M5Bo0: >>200
やってますよｗ
まだ、一週間ですけど。
急に思い出して、また読みたいなーって思ったので書き込みしただけですよ。
必死にはなってはないんですけど。
202：幸せな名無しさん：2011/09/13(火) 11:42:27 ID:iiUetr7MC: 私もやるわ(｀・ω・´)
203：幸せな名無しさん：2011/09/13(火) 12:12:34 ID:ZOgaKYhY0: 懐かしい～。
自己暗示ダイエットを知るきっかけとなったサイトだった。
私もまた読みたいなぁ。
そしてアファ再開しよ。
204：幸せな名無しさん：2011/09/14(水) 02:03:10 ID:K05nBDRIO: これは食べたら痩せる・体重○ｷﾛ・体脂肪○％・ｳｴｽﾄ○ｾﾝﾁになるって思いながら食べたり飲んだりしたら、痩せて来ました
205：幸せな名無しさん：2011/09/14(水) 04:10:44 ID:PxJdTHAQO: 画メモしてますがコピペするには長すぎる…
206：幸せな名無しさん：2011/09/14(水) 17:27:15 ID:Ma2U0mrcO: >>205
ぜひ私も、お願いし(ry

どんなのか読んでみたい
207：幸せな名無しさん：2011/09/20(火) 02:37:23 ID:7pRNaEZM0: >>205さん、

長くてもいいです！！
お願い！コピペしてください！！！
208：幸せな名無しさん：2011/09/20(火) 11:22:49 ID:xIBhvjWQ0: 某AV女優さんの体が理想で、彼女の写真を顔の部分だけ隠して冷蔵庫に貼ってたら、だんだんと鏡に写る自分の体の輪郭が似てきました。
それはうれしいのですが、体が痩せたぶんだけ胸も痩せて、そこだけが彼女と全然違う。
潜在意識でバストアップもできた人はいますか？
209：幸せな名無しさん：2011/09/20(火) 14:14:45 ID:8sBaeW/gO: >>208
冷蔵庫とか人来た時どうするんだろう
210：幸せな名無しさん：2011/09/22(木) 00:08:00 ID:2pLiVYX.0: >>205です。
遅くなってしまって申し訳ありません。
ここに貼るのは長すぎて、他の皆さんにご迷惑をかけてしまいそうだったのでHPにコピペを貼ってみました。
見辛くて申し訳ないのですがよかったらどうぞ！
http://17.xmbs.jp/jwt/
211：197：2011/09/22(木) 00:52:29 ID:25urhFC.0: 205さん、あなたの優しさに本当に感謝します。
また読めるなんて、本当に本当に嬉しいし、感激です。

ＨＰを作って頂いて、有難いです。
本当にありがとうございます。
212：幸せな名無しさん：2011/09/22(木) 06:56:39 ID:b3RLlCGA0: 最近まつ毛が新たにいっぱい生えてきました(･u･)
それに、特に目頭側が急成長してますｗ
潜在意識には感謝しております。

なんか突然すいません
213：幸せな名無しさん：2011/09/22(木) 06:59:19 ID:b3RLlCGA0: ありゃ、

212ですけど、書くとこ間違えてしまいました。すいませんでした
214：幸せな名無しさん：2011/09/22(木) 10:37:20 ID:CfE5VRMA0: 服を選ぶとき、「少しでも体型カバーできるもの」、「痩せて見えるもの」っていう発想でいたらダメね。
そういうときの認識って「自分はカバーしなきゃいけないような余計な肉がたくさんついてて太ってる」ってことになるから、余計にいらない肉がついて、いつまでも「細く見せなきゃいけない（つまり太っている）体」から
ぬけ出せなさそう。
私は痩せてからは、「いかに見せるか」に意識を置いてます。
ピタピタ服のほうがお腹にも力入って背筋も伸びるし。
お洒落とか誰かの目を意識するとかじゃなく、ボディコン服は体型養成ギプスみたいなもの。
215：幸せな名無しさん：2011/09/22(木) 11:12:29 ID:bTrnvqu6C: >>210これを読んだことにより信憑性が増した
ありがとう！私も寝る前にやるぜ

ちと楽しみだな♪
216：幸せな名無しさん：2011/09/22(木) 12:35:50 ID:AAlOySUIO: 凄いですっ本当にこんな短期間で痩せた方がいらっしゃるんですね
リンクを貼ってくださってありがとうございます
217：幸せな名無しさん：2011/09/22(木) 14:05:21 ID:mSzSO8IsO: >>210
この人男なんだ
身長158㎝の私は目標43㎏でやっていたところ
これは自分にとってはシンクロだ！
夜やってみよ
ありがとう
218：幸せな名無しさん：2011/09/23(金) 11:40:47 ID:O7g7k5a60: >>210
ありがとう！
私もまた読みたいと思ってたから感謝です！
219：幸せな名無しさん：2011/09/23(金) 19:11:39 ID:ohF99IRY0: >>210 >>205さん、

ありがとーーーーーー♪

自己暗示ってすごい効果なのね。。。
私、今晩からやります！
220：幸せな名無しさん：2011/09/26(月) 14:33:07 ID:/lZV/NTQO: 暗示やり始めて寧ろ体重増えたｗ
なぜ
221：幸せな名無しさん：2011/09/26(月) 19:30:38 ID:95yOgT46C: >>220やっぱり痩せるじゃダメなのかな･･･痩せるだと今は太ってるからってのがある
痩せているの方がいいのかな
222：幸せな名無しさん：2011/09/26(月) 20:20:40 ID:/lZV/NTQO: >>221
「私は何をどれだけ食べても太らない」
って思いながら食べてた時は、お菓子やご飯かなり食べても半年間くらい体重増加全く無かったんだよ
それが減る方がいいからと暗示に変えた途端こんな事に
「太らない」のが効果ある自分はひねくれ者なんだろうかｗ
223：幸せな名無しさん：2011/09/30(金) 15:12:29 ID:lTAt1gyE0: 暗示で痩せるというより、まずは本当に自分がなりたい体のイメージをしっかり固め、そうなった自分を想像してその気になって楽しむ。
そうしていると、その体型を手に入れるために必要なことが自然にできるようになったり、よいダイエット法に出会えたりする。それまで苦行でしかなかった筋トレも楽しく続いたり。
「痩せなきゃいけないから」仕方なく運動したり食事制限したりするんじゃなく、ダイエットする自分を楽しめるようになればもう成功したも同然だよ。
224：幸せな名無しさん：2011/10/11(火) 09:21:38 ID:Re/8aTmQO: 鏡をみるたびに「お前はやせている」と心の中で唱えてたら痩せた(^O^)

変に暴飲暴食しなくなったし

履けるには履けるけどふくらはぎの辺りがパンパンで気にくわなくてずっと履かずにいたジーンズ
今日、なんとなく履いてみたらふくらはぎの辺りに余裕が出来てた(^O^)

潜在意識ありがとう☆
225：幸せな名無しさん：2011/10/15(土) 20:05:09 ID:rSE2gT6AO: >>210
また読める日が来るなんて！
私もこのサイトで潜在意識を知ったようなものです！
今日から再開です！ありがとうございます！
226：幸せな名無しさん：2011/10/15(土) 23:11:34 ID:NsQguyWc0: 自分は太りたいのだが潜在意識でなんとかなるものなのだろうか。
一年間筋トレして3キロ太るのがやっとだった。

あと人と食事をするのも苦手なんだけど、直せるものなのだろうか。
227：幸せな名無しさん：2011/10/16(日) 00:38:18 ID:oj4Y4NRYO: ｢○○(自分の名前)、すっごい脚細いねー！モデルみたい！｣
と言い続けた。
そしたら彼氏に、
｢あれ？脚痩せたよね？？細くなってる｣
と言われた。
まだ３日目なのに…しかも生理前で浮腫んで太くなる時期なのに。
潜在意識すごいね。
効きすぎて怖いw
229：幸せな名無しさん：2011/10/23(日) 09:08:58 ID:/qVmTnSM0: age
230：幸せな名無しさん：2011/10/24(月) 02:40:31 ID:AdxRMlZgO: うーん
あまり太らないだろって思って気にしないで過ごしてたら、太ってた

誰かモチあがる成功談ないかな
231：幸せな名無しさん：2011/10/24(月) 18:27:01 ID:/Dkp5QZAO: 昨日の夜まで５８kg
だったけど、昨日寝る前に
「明日の体重は57だー」
とか思ってたら今日の朝
５７.２kgだった(^○^)

潜在能力すげえええ
232：幸せな名無しさん：2011/10/24(月) 18:54:48 ID:pEDUXPoU0: >>231

寝てる間は、エネルギーは使うだけだし、汗をかくから
体重が減って当たり前なんだけどね。
数字どおり減ったということで、GJ!
233：幸せな名無しさん：2011/10/25(火) 10:36:39 ID:tT6yfmsM0: 「私は自己管理がきちんとできる人」「チョンダヨンのような健康的できれいな体になれました」と録音アファしてたら、１０日で2.2kgも減りました！
規則正しい生活を心かげていますが、あまり無理なく達成できてびっくり！
この調子で２ヶ月で６キロ以上きれいに痩せたいと思います。
234：幸せな名無しさん：2011/11/04(金) 11:57:10 ID:5C1M/.t20: ピエールフランクさんの「宇宙にお願いしてダイエットする法」を読んで、書いてあることを実践し、痩せてきましたぁ♪
さらにこのトピを読んで、もっと信じて欲張っていいんだと思えるようになりました。
第一目標の45kgは今年中に、
来年２月には43kgになって絶対一生キープします！
バストもEくらいになりたいなぁ♪
235：幸せな名無しさん：2011/11/04(金) 14:20:50 ID:WBW6A9zUO: >>234
シンクロw
私も目指す所が同じで「私は43㎏Eカップ♪」ってアファやってます
お互い頑張りましょう
236：幸せな名無しさん：2011/11/04(金) 17:13:32 ID:5C1M/.t20: >>235
お！！シンクロですね～♪
効果は出てきてますかー？
絶対に達成してずっとキープしましょうね！(*^_^*)
237：幸せな名無しさん：2011/11/04(金) 17:53:29 ID:WBW6A9zUO: >>236
実は全く…orz
色々抵抗あるみたいで、たった今、アファより自愛で目指す事にしました
絶対理想通りになってキープしましょうね♪
238：幸せな名無しさん：2011/11/04(金) 19:59:47 ID:5C1M/.t20: >>237

大丈夫、方法が何であれ出来ると思ったら120%出来ますよ！！
効果出てきたら教えてくださいね～♪
239：幸せな名無しさん：2011/11/04(金) 21:35:33 ID:5C1M/.t20: 過去にも何人かの方が仰られてますが、私もAV女優さんやグラビアアイドルを見ると気合いが入ります。
実家暮らしなので堂々と写真眺めたり出来ませんが^^;
240：幸せな名無しさん：2011/11/05(土) 14:58:29 ID:KYsnRTroO: >>238
120％とか言われると楽しくなりますね♪
もちろん効果出たら報告しますよ！
238さんも報告お願いします～
241：幸せな名無しさん：2011/11/05(土) 15:32:55 ID:zf3bW9GcO: 51キロで停滞してたんだけど、
昨日量ってみたところ50切って40代になってましたｗ

48キープ目前やヽ(・ω・)ﾉ
242：幸せな名無しさん：2011/11/05(土) 18:49:15 ID:tprp9wmwO: これを歌ってると
なんだかルンルンでダイエットが少し楽しくなります♪

「一日一歩三日で三歩♪」の
あの歌を替え歌しました！←

「一日１kg 三日で３kg
みーるみる痩せーてモーテ子ちゃん～♪」

・・です！！
よろしければ試してみてください。
243：幸せな名無しさん：2011/11/05(土) 20:33:12 ID:Oh9n74OoC: >>242の続き♪
人生はラッキーでハッピー毎日楽しく暮らしてる～
あっダイエット関係ないww
244：幸せな名無しさん：2011/11/05(土) 23:00:23 ID:tprp9wmwO: >>243

いいですね♪

ルンルンしちゃいます(*^^*)
245：幸せな名無しさん：2011/11/06(日) 00:12:22 ID:mX8BEAbo0: 潜在意識使って、前よりたくさん食べるのに痩せる事ってめずらしくないですよねー？？

今、過去の写真(少食だったのに残念な身体orz)見て新しい信念が揺らぎそうになっています・・
246：幸せな名無しさん：2011/11/06(日) 02:32:20 ID:OWCJQTokO: じゃあ今は大食いなのにスタイルって事で。
247：幸せな名無しさん：2011/11/17(木) 23:37:28 ID:W5uPij1QC: バイキング行った時とか食べ過ぎて体系気になるが
『私は痩せの大食い』って思うのいいかも
248：幸せな名無しさん：2011/11/19(土) 22:28:40 ID:Mdgtk6Qk0: ttp://diet.yynet.info/
↑参考になると思うので載せます～☆

もっと皆さんのお話聞けたら嬉しいです(*^_^*)
250：花音：2011/11/24(木) 19:13:29 ID:tvTU0lRg0: 私は潜在意識で158cm39 キロになりました。しかも超絶可愛くなりました。
251：幸せな名無しさん：2011/11/24(木) 21:04:52 ID:urhKtO3.O: >>250
凄いっ！！
どんなことをしたんですか？期間はどれぐらいかとか色々教えて下さいm(_ _)m
252：幸せな名無しさん：2011/11/25(金) 12:53:01 ID:SgVRGpYQ0: 潜在意識の力でもできるのかもしれないけど
何でもかんでも結びつけたら逆に「現実的に頑張ってもムリだから」
という信念強化になりやすい。

ゆるゆる少しずつ気をつけると定着するよ。
現実的対策のおかげかも、
という逃げ道を作りながらやると精神衛生上いいと思います。

私は何か一生懸命やってたときは効果なくて、
忙しくしてたらいつのまにか細い人になったけど、
その都度ざっくりした期間で、「今の私の普通体重」てのをずらしていったな。
最初は51前後、49前後、次は47前後、そして45前後など。
プラマイ1ｋｇくらいは気にしない。
自分的にああ今これくらいか、ここ最近の平均よりはやや増だな、っていうのを
繰り返していけば平均自体が下がってくる。
ちょっと減ったときも、喜びいさんでもっともっとってならず、
平均より1ｋｇ少ないな、程度で普通にしとく。
あとどこにいくにも歩く。勉強など没頭するものを見つける。
チャリを盗られて悔しいから買わずに歩いてたらまた減った。

これも潜在意識のおかげといえばいえなくもないぞ
253：幸せな名無しさん：2011/11/25(金) 15:16:21 ID:hp7.NX7k0: >>252さんヒントをありがとうございます^^
おっしゃる通り、に一生懸命になりすぎるとよくないと私も思います。
自分の身体って常に見えるし過去の拒食経験から執着しやすくて･･

私は最初、思い込みを変えるのがちょっと大変でした。
自分はヘルシーに食べてても全てをためこむ残念な体質なんだと思い込んで、何年もそれが現実になってたから。
でも最近は、自分は痩せやすいし目標体重である42キロに決まってると思えるようになってきていい感じなのです！
ダイエットに限らず何においても、「それが当たり前だし、それ以外の何が現実だっていうの？」って思えるようになると、執着や疑いなんて無くなってきて叶うんですね。
254：幸せな名無しさん：2011/12/19(月) 14:25:40 ID:Qu63przI0: ｢食べても痩せるor痩せた」で痩せた人に質問なんですが、アファメーションしたり
そう思うようにしていただけで痩せたのですか?私もアファしてるのですが、
その都度必ず抵抗が湧いてきてしまって、なかなか思うように痩せていきません。
アファの文言を少しずつ変えたりしてやってみてもダメで、セドナメソッドやホ・オポノポノで
クリーニングしても抵抗は消えません。もう1年くらい試行錯誤していますが、ダイエットなかなか
うまくいかなくて悩んでいます。｢食べて痩せる｣アファは私には合わないのかな…。
255：幸せな名無しさん：2011/12/19(月) 17:39:43 ID:KhVMD4cU0: ＞花音さん
身長も縮めたんですか？
256：幸せな名無しさん：2011/12/23(金) 16:16:47 ID:TnMLZl.gO: 160センチ45キロEカップにもうすぐなる!
258：幸せな名無しさん：2011/12/30(金) 05:10:26 ID:69l6z/420: 食事するたび目の前のものは全部で3kal、食べれば食べるほど痩せる、自分は太らない体質
そう思ってたら前より確実に痩せてきてます。
それと、寝る前は暗示が掛かりやすい状態なので100回暗示のあとに寝てる間に痩せちゃうと思うことも効果的です！
259：幸せな名無しさん：2011/12/30(金) 15:01:42 ID:dQ2WszJ2O: >>254
まず運動くらいすればいいのに
260：幸せな名無しさん：2011/12/30(金) 16:04:29 ID:Qg2jV0mgO: >>254 あなたにそのアファが合ってないのかもしれないよ。

「やせてキレイになった時に感じる楽しい思い」を潜在意識に入れることで、カラダの司令塔である脳の指令が、本来のカラダの状態を保とうとするので、少しずつ食べる量も内容も変わってきたり、自然とカラダを動かしたくなって健康的にやせたりするんだけどね…。

潜在意識にインプットするための絶対条件、脳波をアルファ波にするために快適な温度や音楽をかけるなどで、リラックスできる空間を作り、心を静め、とてもキレイにスリムに変身したあなたが映っている鏡を見て幸せ気分に浸るとか、自分が嬉しくなるようなキレイにやせた状態をアファにして何度も唱えるとかしたほうがいいかも。

お風呂や起床時、就寝前や気分の良いときはアルファ波の時が多いから、楽しくアファやイメージを単体で出来るよ。

あなたには、どちらかといえばスピ寄りの潜在意識じゃなく、科学的な説明がある方が信用できるのかも。

参考までに、その名も

「アファーメーションダイエット」

かんき出版から出てます。CD付き。

スレチだけど、良かったら参考にして。この本から一部抜粋したから。

長文スマソ。
261：幸せな名無しさん：2012/01/01(日) 23:04:54 ID:V.jJA39s0: >>259いや、してることはしてます。犬の散歩一日2時間近くとか、体をねじるエクササイズなど。

>>260参考になるレスと本の紹介、ありがとうございます！しばらくスレを見ていなかったので返しが遅くなってすみません。
そうですね。今まではアファをしてもどうしても抵抗が出てきてしまって、アファをしながら
運動してもどうしても痩せてこなかったので、まずは自分にあったアファ文を見つけるより、自分が
どうしたらα波がいつもでるような、リラックスして心地よい状態になれるか、その環境や状態を
見つけようと思います。あと、アファをしていると抵抗感が出てきますが、抵抗感を
無理に打ち消したりしようとしたり解放しようとせず｢抵抗に抵抗しない」ことも有効かなあと
大事かなあとふと思って、感情の湧くまま自然にしてみるのを実践しています。自然に抵抗感が
抵抗感が自然に逃げていくような感覚でいい感じ♪
262：254：2012/01/01(日) 23:21:28 ID:V.jJA39s0: あ、ちなみに食事の好みについては、アファしてから肉や揚げ物はあまり食べたいと
思わなくなったり、野菜や豆などがいっそう大好きになったりして食べる量も減って
きました。なのでアファした効果も全くなかったわけではないようです。甘いものだけ
は時々欲しくなりますが。何を食べるにも、楽しく幸せな気持ちで食べられるように
なるのを目標にしたいと思います。
263：さ☆：2012/01/05(木) 13:51:10 ID:v/gX7iqgO: 私は、痩せの大食いだ
毎日痩せていく、食べても太らない。とアファしていますが、何故か少食になりこってり物があまり食べれなくなりました。

このスレを見つけて
三週間位ですが、痩せてきている…
このスレに感謝！引き寄せてもらいよかった。

太る悩みも無くなりました。
まだまだ頑張ります♪
264：幸せな名無しさん：2012/01/05(木) 13:55:54 ID:jkAJmGj.0: 私はちょうどいいやせ型～
姿勢が良くて足が細い～
オシャレ好き～服なんでも入ります！

とアファ開始
265：幸せな名無しさん：2012/01/12(木) 00:00:14 ID:TiC/sBws0: 潜在意識か恋煩いかで
２ヶ月で52キロから46キロに
なりました!!

自然とご飯が食べれなくなりました(*^^*)
しかも、リストアップ法で書いたこと全て叶いました。

恋愛も成就できたし、周りから美人と言われたり美肌になったり本当に幸せです!

スレチかな(>_<)
ごめんなさい<(_ _*)>
266：幸せな名無しさん：2012/01/12(木) 00:06:56 ID:G2A/.9F60: 書こうとしたことが目に入ったｗ
これもシンクロ？
身長が一緒で45㎏と43㎏と迷っていたんだけど、
これは目標体重を43㎏にしなさいってことなのよねｗ

217 ：幸せな名無しさん：2011/09/22(木) 14:05:21 ID:mSzSO8IsO
>>210
この人男なんだ
身長158㎝の私は目標43㎏でやっていたところ
これは自分にとってはシンクロだ！
夜やってみよ
ありがとう
267：幸せな名無しさん：2012/01/13(金) 23:52:32 ID:ZRpNjRtg0: 私はどーしてもVictoriasSecretのモデルさんみたく
めりはりボディが欲しくて憧れて、いつもカタログを眺めてた。

日本人とか韓国人が出すDVDは、頑張って続けても
VSモデルのようには絶対ならない！
見せるための筋肉じゃないからね。

ずーっと、あんな風になれるDVDを探してたら、
ハワイで、ふっと引き寄せられたDVDがついてる本があった。
『The Ultimate New York Body Plan』っていう
普通なら、見向きもしないかんじの地味～なパッケージ。
トレーナーもハゲてて、ちょっと微妙な感じ（^_^;
英語だったけど、なんか気になって購入してみた。

ホテルに戻って、著者のことを調べてみると、
なんと、元VSのトレーナーなんだそーな！！かなりビックリした！

帰国して、疑心暗鬼のまま続けたら、
ヒール履いた時の足首のしまりがすごくね!?　って友達に言われて、
さらに、スネに筋がでてる、ヒップ上がってるって彼に言われて、
すーっごい嬉しかった♪

絶対、自分じゃ買わないDVDだったので、引き寄せとしか思えない出来事でした♪
268：幸せな名無しさん：2012/01/14(土) 17:39:43 ID:bUrqWZEY0: >>265 俺がさらいに行くぜ。まってな
269：幸せな名無しさん：2012/01/16(月) 19:35:37 ID:5rWVpfQsO: 潜在意識って凄い。
お前は痩せた！アファを毎日していたら、油っこい料理が無理になってしまった。
270：幸せな名無しさん：2012/01/16(月) 22:56:30 ID:Q.HLzJMsO: 痩せた実感はそんなにないけど痩せてきてるみたい
指輪がクルクル回って落としそうで恐いｗ
271：幸せな名無しさん：2012/01/18(水) 19:08:00 ID:ykzs6YrA0: 潜在意識というか、夕べ寝る前に
ピンク呼吸をしたんだけど、
腹の中の黒い霧を吐き出すイメージと
ウィダーインゼリーのように脂肪を吐き出すイメージをして寝た
そしたら停滞気味だったのが-1kg
ちなみに便秘気味のときは黒い霧じゃなくて
茶色の霧が出るイメージが自然に湧き起こって快便になる
272：幸せな名無しさん：2012/01/19(木) 02:57:06 ID:yY/miMDE0: こんばんわ。

私は赤ちゃんの頃からずっと肥満体系で、、何回かダイエットをしているの
ですがなかなか成功出来ませんでした。
皆さんがやっているようなダイエットのアファメーションもしましたが、
「自分は痩せてて綺麗だった時が無いから、そんなの無理無理ｗ」と心の隅っこで
ずっと考えてました。

しかし、「自分はもう太り飽きたんだ。飽きたんだからこれからはズドン！と
痩せて綺麗になるんだ！」と思ったところ、2ヶ月で8キロの減量に成功しま
した。52キロから46キロになりました。

痩せて綺麗になったことで、性格が以前よりもずっと明るくなり、それから
生まれて始めての彼氏が出来ました！！
（彼には7年片思いをしていましたが、このアファと同時に『彼と両思いに
なれる』とアファメーションを続けたら、彼が「かわいくなった」と私に
言ってくれて、その勢いで告白したらＯＫをもらいました！！！）

皆様のダイエットも成功しますように！そして、もっと楽しい人生を
送れますように！！
273：幸せな名無しさん：2012/01/19(木) 12:07:13 ID:U9OYueiM0: >>272

おめでとー☆　今、人生最高の時だねッ♪

やっぱり人って自信がつくと、前向きになって何でもできちゃうんだね（再確認！）

願いがかなわいのって、自信がないから、できないと思ったり、
逃げたり、人のせいにしたりするんだろうなぁ。自信をもちたーーーい！
274：幸せな名無しさん：2012/01/25(水) 03:55:15 ID:2jTo6E9w0: 今日一日、食べ物を食べるたびに、
これをたべたら痩せる。
っておもいながら過ごした。
夜ご飯はお腹いっぱい吐きそうな位
食べまくったのに、
昨日より-2.1キロ痩せてたw
なあんにもしてないのに！
275：幸せな名無しさん：2012/01/25(水) 20:11:06 ID:K5Ru7ivU0: >274さん
一日2キロってすごいですね～！！

「食べれば食べるほど痩せる」って信じながらたくさん食べると本当にその通りになるって
小林正観さんの本にあったよー。
現状維持したい人は「食べても食べても太らない」でどれだけ食べても太りません。
276：幸せな名無しさん：2012/01/26(木) 11:51:03 ID:1EQQBk1A0: >>275
そっか！

いつも「これじゃ食べすぎだよな」と思いながら食べたりしてるからダメなんだ～
潜在意識を使って、と思ってはいても
どこかで、「食べたら太るよな」って考えが残ってるから
イマイチ効果が出ないんだな。

信じるには、自分にずーっと言い聞かせるしかないよね。
277：幸せな名無しさん：2012/02/04(土) 12:22:20 ID:vnD9VcqQ0: >>272さんいいなぁ☆

私も生まれてからずっと痩せてたことがないから
スリムな自分のイメージができなくて凹んでたけど、
モチベーション上がりました。

よかったら詳細レスください(*^^*)

私も痩せて自信つけて彼氏と結婚する！
278：幸せな名無しさん：2012/02/04(土) 14:53:04 ID:TUUwAw1oO: >>277 横だけど、ウェディングドレス姿の美しい自分と彼との結婚式を先にイメージしたら？最初は自分出演の映画見てるみたいなイメージしかできなくても、ハンパなくテンション上がるから痩せはじめるのが早いかもよ。イメージがうまくいかなくてもいいんで、スリムになって、9号サイズ(例えばだけど)のオシャレな服を着た自分が彼とデートしたら、どんなに嬉しいだろうかと、喜びや嬉しさの感情をイメージしてください。

あと、モデル体型の女の子を見て、細すぎて怖いとかの思い込みがあるなら、私は健康的に体が引き締まっています、などの健康体のイメージも入れてみてください。

痩せてキレイになりたい本当の目的が彼との結婚なら、先にその願いをイメージしてください。

ファイト!!p(^-^)q