鬼和尚に聞いてみるスレ　part24

87：避難民のマジレスさん：2024/09/08(日) 16:04:22 ID:ubaquty60: １日一食や　16時間断食は食べた時に血糖値スパイクが起こるからやめた方がいいと聞いたんですが血糖値スパイク起こすとやはりまずいですか？

私はずっと16時間何も食べない生活を続けているので実は続けるのまずいのかなと心配になりました。

ちなみに鬼和尚は１日何食ですか？食べる量はやはりかなり少ないんでしょうか。

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