鬼和尚に聞いてみるスレ　part24

551：避難民のマジレスさん：2024/11/19(火) 23:57:52 ID:/E.6Jbwo0: 不安を突き詰めると、根本の原因は死の恐怖だと気づきました。
何か気がかりな事があると、妄想が膨らみ、死をイメージしてしまいました。
これは無意識に行われていて、自分が不安から死をイメージしていることに普段は気づいていません。
これはほぼ無意識にやってしまう本能みたいなもので、自分の中に組み込まれているのではないかと思います。
現代では死ぬような危険は無いから不安は不要な感情だと頭では分かっていても、不安を感じてしまいます。
このような状態から抜け出すにはどうすれば良いでしょうか？

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