鬼和尚に聞いてみるスレ　part24

361：避難民のマジレスさん：2024/10/22(火) 11:00:46 ID:kVgxHecY0: >>356
教えていただきありがとうございます。
毎日、自分の左手を観察したとします。
（集中瞑想は別途行います）
観察の１日の実践時間はどの程度がよいですか。
また、どの程度の日数でこの前行を達成できることが予想されますか？

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