鬼和尚に聞いてみるスレ　part24

328：鬼和尚 ◇Yj52hBkdL2 M：2024/10/17(木) 23:17:12 ID:1PeozXxw0: >>325 一　それは各自の体質とか、状況で違うのじゃ。
　　　　　基本的には完全に厭離できるまで一つの手を観察するのじゃ。
　　　　　しかしあまりにも辛くて修行もできなくなるほどであれば別のところを観察してよいのじゃ。

　　二　観察は主体と客体をはっきりわける効果があるのじゃ。
　　　　対象を観察することでそれが主体ではなく、客体であると気づくのじゃ。
　　　　それが厭離なのじゃ。
　　　　今まで漠然とこれが自分であり、自分の一部と認識していたものが、観察することでそうではないと気づくのじゃ。
　　　　実践して確かめるのじゃ。

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