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鬼和尚に聞いてみるスレ part24

145避難民のマジレスさん:2024/09/16(月) 15:13:33 ID:kVgxHecY0
いつも教えていただきありがとうございます。
現在、観察の行の前行として、自分の左手を観察するということを、
1日、20分行っています。
1、これまで気づかなかったことに気づこうとする
2、ただひたすらありのままをみることに徹する
1と2では、どちらが心がまえとして良いですか?
また、観察に虫眼鏡をつかっても問題ないですか?


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