鬼和尚に聞いてみるスレ　part23

949：避難民のマジレスさん：2024/08/18(日) 15:11:49 ID:h5P9mv0k0: 加齢に伴って疲れが取れにくくなっていると感じることが増えました。
ちょっと動いたらすぐ休憩したくなるような感じで、歳をとったなと実感します。

老いに抗うのは難しいかもしれませんが、老化の速度を緩やかにし健康寿命を最大限に伸ばす方法はどんなものがあるでしょうか？

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