鬼和尚に聞いてみるスレ　part23

936：崇蓮：2024/08/14(水) 21:11:57 ID:VHpJSyVE0: 鬼和尚さま、いつもありがとうございます。

現在、感情の観察をしています。
感情は怒りや悲しみや楽しさなどがありますが、どれか１つを想像して観察すればいいのでしょうか？

「感情がある時自分というものが起こり、感情がなければ自分というものが起こらない」
このように観察しているのですが、最近は苦が少なくなってきたので、観察するときに怒りや劣等感などの苦があればいいのですが、そうでない時は感情を想う事が簡単ではなくなってきました。
感情を想うときのアドバイスなどがありましたら教えていただけないでしょうか？

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