鬼和尚に聞いてみるスレ　part23

432：避難民のマジレスさん：2024/05/11(土) 18:25:07 ID:cdnT//7s0: 最近特に思い出せる記憶の対象がないのに胸から頭にかけて苦しい緊張感のようなものが続いており、しばらくしてそれが自分が為した悪事であったことがわかり、とても後悔の気持ちと反省し許してくださいと心のなかで懺悔しました。

ブログから引用ですがこちらの文言を紙に書き出しました。朝晩など唱えようも思います
（瞑想実践の効果がない人は是非懺悔告白もやってもらいたいので転載します）

「無始である輪廻の遠い過去から、私は十悪の罪を犯してきました。
　今ここに全てを懺悔告白して二度と犯すことのないように、身を慎むことを誓います。
　これからは悪事を止めて、善事を積む事を誓います。」

為したことは今となっては取り返せないしその記憶はありますが、反省しながら懺悔したあと何度かこれも唱えたところ、苦しい緊張感も消え、罪悪感や反省の気持ちも消え、起こった出来事に何も意味が無かったようになっています。
私の罪は少しは浄化したのでしょうか？

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