鬼和尚に聞いてみるスレ　part23

311：鬼和尚 ◆Yj52hBkdLM：2024/04/10(水) 23:02:07 ID:K1uBPcFo0: >>309 すべてではないのじゃ。
　おもに食べ過ぎによる内臓疾患にはよく効くのじゃ。
　生活習慣による背骨の歪曲とか、遺伝病とか、外傷には効果はないのじゃ。

　豆とか芋じゃな。
　
　コーヒーとか茶はよくないのじゃ。麦茶はよいのじゃ。
　果物はよいのじゃ。
　魚、鶏肉、卵は、それぞれ月に1～2度でよいのじゃ。
　↑この順番なのじゃ。

　小食がよいのじゃ。
　六割ぐらいであると長生きするという現代医学でも実験結果がでているのじゃ。
　やはり意識して豆とか芋類でたんぱく質を多くとらないと長生きは難しいようじゃ。
　自ら試してみて体が好調ならば続けるとよいのじゃ。

>>310 答えたのじゃ。
　読んでみるとよいのじゃ。

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