鬼和尚に聞いてみるスレ　part23

281：鬼和尚 ◆Yj52hBkdLM：2024/04/01(月) 23:04:16 ID:K1uBPcFo0: >>378 それ位の時間でも十分なのじゃ。
　瞑想をしていて自然に長くしていたくなったら長くしてよいのじゃ。
　無理をしても続かないからなのじゃ。

　進歩していることを知りたかったら日記をつけるとよいのじゃ。
　毎日つけてときどき読み返してみれば進歩していることがかわるのじゃ。

　瞑想の終わりに自分の心身を観察するとよいのじゃ。
　何か一つは新しい発見がないか、探してみるのじゃ。
　心身に一つでも新しいことがわかれば、それが自分を知ったことであり、進歩なのじゃ。
　実践あるのみなのじゃ。

>>279 そういえるじゃろう。
　善人である自分が潜在意識に浸透していくのじゃな。
　それが心を清めることでもあるのじゃ。
　実践して確かめるのじゃ。

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