鬼和尚に聞いてみるスレ　part23

239：避難民のマジレスさん：2024/03/25(月) 11:35:44 ID:5XmOSlpg0: 会いたくない人に、どうして会いたくないのか観察したところ、自分の中にある自分のイメージが崩れるからだと観察しました。
例えばクールで落ち着いた自分をキープするために、ムカついて感情的になり言い返す自分、悔しくて泣いてしまう自分などを未然に防ごうと、そうなりそうな相手には関わらないようにする、といったことです。

次に、自己イメージがなければ会いたくない人はいなくなるのかを観察したところ一応イエスだったのですが、自己イメージを持たないということに得体の知れない不安を覚えました。
まるで裸で外に出るような…。

このあとは自己イメージを観察するのがよいのでしょうか？
自己イメージを持たずに生きようと心に決めて練習すれば、できるようになるものでしょうか？

新着レスの表示

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板