鬼和尚に聞いてみるスレ　part19

451：鬼和尚 ◆Yj52hBkdLM：2021/11/21(日) 23:09:17 ID:1d4drIFg0: >>448 するのじゃ。
　わしは寝る前にヨーガのコブラのポーズをするのじゃ。
　うつ伏せで背中をそらして上半身だけを手で上に持ち上げるのじゃ。
　おぬしも実践するとよいのじゃ。

>>444 それもまた心の中に原因があるから苦になるのじゃ。
　後悔していることを思い出すと自分を責める癖があるからかもしれん。
　それは親から条件付けされただけのものかもしれん。
　そのような原因から後悔の苦が起こり、原因が無いと苦もないと心の中を観察するのじゃ。
　そうすればなくなるじゃろう。
　実践あるのみなのじゃ。

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