鬼和尚の仏教勉強会　講読ゼミ 6 - したらば - 1592867699

848：避難民のマジレスさん：2022/05/15(日) 15:45:38 ID:asj6Mn/.0: 質問者
　瞑想しようとすると、心がさまよってしまいできません。
　どうしたらいいのでしょうか？

マハルシ
　あなたの質問が答えを与えてくれます。
　まず、質問の最初の部分についてですが、あなたは集中してもうまくかないと言います。
　「あなた」は「真我」を意味します。
　何にあなたは集中するのですか？
　どこで失敗するのですか？
　一つの自己がもう一つの自己に集中するといった、二つの自己があるのでしょうか？
　今、失敗を訴えている自己はどちらなのでしょうか？
　二つの自己があるはずがありません。
　あるのはたった一つの真我だけであり、それは集中する必要がありません。

　「しかし、それなら、なぜ幸福が存在しないのでしょうか？」とあなたは尋ねます。
　あなたが眠っているときの霊のままでいることを妨げるものは何なのでしょうか？
　あなた自身が、それはさまよう心であると認めています。
　その心を探し出してください。
　そのさまよいが止めば、それは真我、つまり永遠の霊である「私」という意識であることが見いだされるでしょう。
　それは、知識も無知も超えているのです。

質問者
　私は仕事で忙しく、集中の練習をする時間がほとんどありません。
　何か集中を助けるものはありますか？
　呼吸の制御は良い助けでしょうか？

マハルシ
　プラーナと心は同じ源から生じます。
　その源には、息を止めるか、心をたどることで到達されます。
　もし後者ができないなら、前者が助けになるのは間違いありません。
　呼吸の統制は、呼吸の動きを観察することによって得られるのです。

　心が観察されれば、想念は止みます。
　平和がもたらされ、それがあなたの真の本性なのです。
　ジャナカ王は言いました。
　「私は今、私から『私』を奪ってきた泥棒（すなわち心）を見つけた。
　　この泥棒を即座に殺してやろう」。
　想念による動揺は、真我から平安を奪っているように見えます。
　この動揺が心です。
　それが止むと、心は飛び立つと言われています。
　真我は乱されることのない基底として残るのです。

別の人が口を挟んだ。
「心が心を殺さなければならないのです」。

マハルシ
　そうです、もし心があるのなら。
　それを探してみれば、存在しないことがわかります。
　存在しないものがどうして殺されるというのでしょうか？

質問者
　精神的なジャパは口頭のジャパより優れていないのですか？

マハルシ
　口頭のジャパは音で構成されています。
　音は想念から生じるものです。
　想念を言葉で表現する前に、考えなければならないからです。
　想念が心を形成するのです。
　したがって、精神的なジャパは口頭のジャパよりも優れています。

質問者
　ジャパに黙想しつつ、口頭で繰り返してはいけないのでしょうか？

マハルシ
　ジャパが精神的になったら、音の必要性はどこにあるというのでしょうか？

　ジャパは精神的になることで、黙想になります。
　ディヤーナ、黙想、精神的なジャパは同じものです。
　想念が乱雑であることを止め、一つの想念が他のすべての想念の排除に固執するならば、それが黙想であると言われています。
　ジャパやディヤーナの目的は、個々の想念を排除し、単一の想念に自身を止めることです。
　そして、その想念もその源である絶対意識、すなわち真我の中に消えていきます。
　心はジャパに取り組み、そして自らの源に沈んでいくのです。

質問者
　心は脳から生じると言われています。

マハルシ
　脳はどこにあるのですか？
　それは身体の中にあります。
　私は、身体そのものが心の投影だと言っています。
　あなたは、身体のことを考えるとき、脳について話します。
　身体とその中の脳を作り出し、そしてまた脳がその座であることを確かめるのは心なのです。

質問者
　シュリ・バガヴァンは、ある著作の中で、ジャパはその源まで辿り着かれなければならないと述べています。
　それは心を意味されているのではないのでしょうか？

マハルシ
　これらはすべて、心の働きにすぎません。
　ジャパは心を単一の想念に固定するのに役立ちます。
　他のすべての想念は、それらが消えるまで従属させられます。
　それが精神的になったとき、ディヤーナと呼ばれます。
　ディヤーナはあなたの真の本性です。
　しかし、それがディヤーナと呼ばれるのは、それが努力によってなされるからです。
　努力は、想念が乱雑である限り必要です。
　あなたが他の想念と共にいるために、単一の想念の継続を瞑想またはディヤーナと呼ぶのです。
　ディヤーナが無努力になれば、それがあなたの真の本性であることが見いだされるでしょう。

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