鬼和尚に聞いてみるスレ　part16

42：鬼和尚 ◆GBl7rog7bM：2020/03/29(日) 21:03:26 ID:1d4drIFg0: >>40>>41 五分でも出来ればよいのじゃ。
　それで出来ているのじゃ。
　あとは毎日続ければよいのじゃ。
　朝昼晩と五分ずつ実践するとよいのじゃ。
　それで進んでいくのじゃ。

　自分の心身を観察して知るとよいのじゃ。
　自分について観察して理解するのじゃ。
　どのような原因で怒るとか悲しむとかでよいのじゃ。
　自分を知れば楽になるのじゃ。

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