鬼和尚に聞いてみるスレ　part14

664：避難民のマジレスさん：2019/08/15(木) 18:26:49 ID:LABA5HjA0: 鬼和尚様

瞑想も何事も日々続けることが大切だとは思うのですが、改めてお聞きします。
やはり週に１回長時間といった形よりも、毎日５分でもやるのが良いでしょうか？

この方法の違いで結果にも大きく変化があったりするのでしょうか？
どうぞよろしくお願いいたします。

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