鬼和尚に聞いてみるスレ　part14

264：避難民のマジレスさん：2019/05/28(火) 21:19:16 ID:IIbsoQ6c0: 坐禅をする際、数息観のように数を数えることはせず座禅をしようと思います。
呼吸に意識を向ける類の座禅をしたいのですが、息は鼻から吸って口から吐く、ので
いいでしょうか？それとも鼻から吸って鼻から吐くのがいいでしょうか？

また座禅中は呼吸に意識を置く感じでいいでしょうか？

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