鬼和尚に聞いてみるスレ　part14

199：避難民のマジレスさん：2019/05/20(月) 10:19:02 ID:VOmTPH2U0: 鬼和尚、おはようございます。
いつも質問ですみません。

仕事に追われると焦りと不安で胸が緊張感で締め付けられる感覚が起こります。
それとともに腹の底からも何やらエネルギーが湧き、肩首も熱を帯びてガチガチに凝っていると観察します。

そんな時、時間があれば何も考えない瞑想をしたり、不安を感じている者は本当にいるのか？など自身を深く観察したりしています。
うまく行くとスッと開放されるのですが、大体なかなか収まらない状態です。

鬼和尚が悟る前、不安で緊張感に苛まれるこはありましたでしょうか？
またそのような時は何かされてましたでしょうか？

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