鬼和尚の仏教購読会別館

277：鬼和尚 ◆GBl7rog7bM：2019/02/01(金) 21:48:03 ID:1d4drIFg0: 眉間に集中する方法はなかなか難しいものじゃ。
あまりに集中すると眼が疲れて痛くなり、頭痛までしてくるのじゃ。
ヨーガでは視線は一メートルぐらいの地面に固定して意識だけ集中するというのじゃ。
この書では逆に視線を鼻の頭に固定して意識は向けないようにするのじゃ。
いろいろ試してみると善いのじゃ。

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