鬼和尚に聞いてみるスレ part３

794：避難民のマジレスさん：2014/07/01(火) 09:24:46 ID:FkYB8aag0: 793です。
調べていたら鬼和尚の言葉で、
＞集中と観察を同時に行うのに、どちらかが出来ないとか、
＞両方とも未熟とかならば、同時に行うのは不可能と言えるのじゃ。
という文面を見つけました。

上記の質問がまさにこの状態なのですが、思考を片づけていくと１０秒ほどはキーンと集中できる状態に
なるのですが、そこでその集中状態を維持しようとすると、とたんに上手くいかなくなり雑念にのまれます。
そこで「やっぱり呼吸に集中しなければダメなのか」といった思考が発生して「疑」が生じてくるのです。

はたして集中維持に「呼吸への集中」は必要なのでしょうか、
それとも今の方法（呼吸にさほど意識を向けずに思考を片づけていく方法）でも、
続けていれば集中と観察を同時に行えるようになるのでしょうか。

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