鬼和尚に聞いてみるスレ part2

43：避難民のマジレスさん：2013/10/20(日) 21:58:37 ID:id/zqAd.0: >>42
ありがとうございます。
一日最低５分ぐらいと決めて、まずは瞑想を習慣化するところから始めるのですね。

ところで、鬼和尚は
永野武の説く『ゴータマ・ブディズム』
teachingofbuddha.web.fc2.com
に関してどのように思われますか？

私は、後編第２章　八正道のpracticeを１ヶ月くらい行ってきているのですが、
先日ローレンス　ルシャンの瞑想入門を読んだところ、瞑想で心拍を数えるのは
危険であるというようなことが書かれていて、心配になったもので。
ちなみに今のところ、心拍を聴くことに関して、私自身は特に問題を認識してません。
むしろ気持ちが良く、時間を延ばしたいくらいです。

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