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雑談スレッド パート12
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>>471-474
色彩はいろんな側面があるんですね。勉強になります。
>>475
朝晩の体操や呼吸法は大事ですよね。
リラックスは休憩時間を取るということですね。
サラリーマン時代の忙しい時でも必ず寝るまにぼーっとする時間を取ってました。
この時、神様と対話できる時があったりしました。
体操として、私は朝、ラジオ体操+首の体操 をしてます。
他に、呼吸法、柔軟体操（無限体操の手足腰の運動）、護身術 をしてます。
護身術はスイカ割りとかやってましたが、たぶんこれを毎日やったら
相手は本当にぶっ倒れると思って今はやってません。金蹴りの練習だけです。
足を素早く上げる練習で足を鍛えることになります。
更に、潜在意識ページの呪文とかの呪文を唱えたり、祈り行をしたりしてます。
また、毎日散歩することも欠かせません。
サラリーマンの時は通勤時間が徒歩の運動でしたが、今は買物ですね。
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