瞑想関係スレッド

160：神秘の名無しさん：2017/03/29(水) 21:12:12: 流行のマインドフルネス瞑想している方いますか？
効果ありますか。

他にもサマタ瞑想やヴィパッサナー瞑想もありますけど
皆様はこういう瞑想をされているのでしょうか？

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