瞑想関係スレッド

158：神秘の名無しさん：2017/03/29(水) 20:59:26: スピの要素を除いた瞑想では、エネ当たりにはならないと思う。
嫌なことを延々と考えることをやめる時間を持つというのが、今流行りのマインドフルネス的な瞑想らしい。

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