瞑想関係スレッド

147：ウルフ9：2016/12/13(火) 18:30:01: 「男の瞑想学」という前田日明さんと成瀬雅春さんの対談形式で書かれた本に載っている瞑想法は、とても安全な瞑想で、初心者にはとてもお薦めの瞑想法です。

ただ、魔境に入りやすい人は、初心者を過ぎて、瞑想のことがある程度分かって来た頃に入りやすいんですよね。何年も瞑想を続けてベテランの域になっても注意は怠らない方がいいと思います。
楽しんで瞑想をやりたいですね。

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