上海雑伎団スレ【第六十九幕】

76：６８：2024/10/11(金) 23:05:10 ID:MRYU2Hi.0: >>73
返信ありがとうございます。
＞おすすめなこと
・お日さまを浴びる・好きなガムを噛む・散歩をする・好きなお茶を飲む・綺麗な景色を見る
いきなり体力をつけようとかすごく元気になろうとか、高いハードルを目指さずに、ゆるくて低いところから、取り組みやすそうなことから、心と体が喜びそうなことをするのはどうかしらと思いました。

あなたのおすすめの話とても素晴らしいですね、すぐできてお金もかからないし心がほっとできそう。
１０８さんも心が楽になったらゴールって話もありましたね。真似したいと思います
昨日や今日みたく寒くなってきて日光浴は本当に心があったかくなりました。
昔から散歩は膝痛めて整形外科によくお世話になるのでなかなかできないのが悔しいです・・体力つけたいのに・・
テレビでは散歩の効果あるって言ってますし、１万歩平気で歩いて方がたくさんいたりでとてもうらやましいです。
プールは行くまでの時間やその他都合で挫折しましたｗ

＞いきなり体力をつけようとかすごく元気になろうとか、高いハードルを目指さずに、ゆるくて低いところから、取り組みやすそうなことから、心と体が喜びそうなことをするのはどうかしらと思いました。
確かに少し焦ったり結果を求めすぎてたとは思うので少しずつ実行していこうと思います。

＞人間だから、どうしても波がありますよね。季節の変わり目でもあるし、ご自愛ください。わたしもゆるゆると取り組んでいます。
愛のある文章ありがとうございます、心が温かくなりました

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