上海雑伎団スレ【第六十九幕】

73：もぎりの名無しさん：2024/10/11(金) 16:13:38 ID:RZqN2NJc0: >>68

横からで失礼します。
潜在意識はあまり関係ないかもですが、自分も似たようなことで悩んでたことがあったので、参考までに書き込みます。

おすすめなこと
・お日さまを浴びる・好きなガムを噛む・散歩をする・好きなお茶を飲む・綺麗な景色を見る

いきなり体力をつけようとかすごく元気になろうとか、高いハードルを目指さずに、ゆるくて低いところから、取り組みやすそうなことから、心と体が喜びそうなことをするのはどうかしらと思いました。

景色とかも、近所の落ち着く場所とかで構わないです。

人間だから、どうしても波がありますよね。季節の変わり目でもあるし、ご自愛ください。わたしもゆるゆると取り組んでいます。

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