108以外質疑応答【２２】

96：64：2023/10/22(日) 22:49:15 ID:u1WK0vBA0: >>95さん
レスありがとうございます。
元祖一式、以前もやったことあるのですが、アファしてても考え事できるし、思考も二重に働かせられるのでうまく行かなかったんですよね。
でも、思考のボリュームを下げるイメージで小さくラジオみたいに背景で「自分で何も考えない」って流したら少し楽になりました。もう一度元祖一さんのレスを読み返しつつ実践してみますね。

今日は夕ご飯過ぎまで不安がすごかったのですが、それ以降は思考も収まり、不安も消え……
いったいなぜ？法則性がわかりません。

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