108以外質疑応答【１８】

915：もぎりの名無しさん：2018/01/26(金) 14:49:43 ID:biC1zCeo0: >>914

TGg5liU.0です。
体調大丈夫でしょうか？インフルはしんどいですよね。ご無理なさらず、まずは御身体をご自愛ください。
自分はあまり自愛をやっている自覚はありませんので、欲しい回答になるかわかりませんがお返事します。

「本当は幸せだから～」「こうしたからこうなる～」とか考えずに、単純に感情を感じたらいいんではと思います。
目の前の現象と感情、望む現象と感情、これらに合わせる必要はありません。
現象は現象、思考は思考、感情は感情です。だから思い切り感じきってください。
自由に感情を感じきること、それが自愛だと思っています。

よくネガティブな感情が現象化しそうで～とありますけど、それはその現象をもともと選んでいただけであって、
現象化と感情は関係ないです。
湧いて出てきたことは感じきってください。スッキリしますよ。
やるときに感情と思考は別なことはご注意ください。

自愛が自分=世界を感じられるというのは、前に自分自身が幸せだったということを書いたかと思いますが、
そこには愛も含まれています。自分（愛）=世界なので、世界は愛でできています。
自愛はそれを自覚する行為ではと思ってます。でもそれ目的にしては意味はありませんが。
要するに、何のしがらみも作らず自由に感じることです。

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