108式実践・成功体験談スレ【１】

5：もぎりの名無しさん：2011/03/22(火) 20:45:01 ID:AWrUISY.0: 山田君ありがとう☆
新スレ記念カキ＆あげ。。

>>2
絵がめちゃめちゃ可愛い♪ヽ( 〃￣ω￣)人(￣ω￣〃 )ﾉ♪
いろんな７章があるんですね。

>ネガティブはネガティブだし、ポジティブはポジティブでいい。（「私」は変わらない。）

この部分、激しく同意です。
良い悪いはエゴによるラべリングなんですものね。

以下、改めて108さんの質疑応答など読み返して思ったこと。

今まで、エゴの反応があるってことは上手く出来てないってことだと思っていました。
でも、エゴは消えないと108さんが仰っていた。
自分の一部なのだから、愛を持って接すればよい、と。
エゴの見解を採用しなかったからと言って死ぬわけじゃない。
それも一つの方向性だね、くらいでいいんですね。
排斥しようとするんではなく、すべてを考慮に入れたうえで、どれがいいのかを選んだらいい。

エゴの見解と取り組まない方法も分かってきました。

たとえば。

鏡の前で「私は世界一の美女である」と言えば、途端にエゴが騒ぎ出すでしょう。
「そんなわけない！」「女優の○○と比べたら･･･」etc...
それを観察する。反論するのではなく。
わいてくる感情も全身で感じる。
それと同時に、「私は世界一の美女である」ともう一度言う。

エゴと無関係に自分の採用したい見解を持ち続けることが出来ると思います。

これまで、エゴと遊んでただけだって分かりました。
今、「これからは、自分の望むものを好きなように見るぞー！」って楽しくなっています。

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