108式実践・成功体験談スレ【１】

162：もぎりの名無しさん：2011/03/25(金) 22:50:46 ID:NaQmnfdU0: 自己観察さん、はじめまして。
自己観察さんの投稿を拝見し、
色々と参考にさせていただいています。

スレをざっと読んでみて、
たくさんの理論を語られていて
参考になるのですが、
一番大切な実践の部分が
非常に分かりにくく感じています
(すみません)。
膨大な量の文章・理論のなかに
簡単な実践方法が語られている
という認識なのですが、
結局なにを実践すれば良いのか
時々、分からなくなります。

そこで、いきなりで大変失礼ですが、
自己観察さんに
シンプルかつ簡単なガイドラインのようなものを
作っていただきたく初めて投稿しました。

簡単な箇条書きのようなものでも構いませんので
①自己観察をするのはなぜか(自己観察をする意図)
②自己観察のやり方(プロセスのようなもの)
③自己観察の効果について
④実践においての注意事項
⑤自己観察さんが日頃心がけていること

というような内容を、簡単にまとめて頂けないでしょうか？

このような投稿をすれば、
「まとめ読め！」「スレを精読しろ！」と
言われそうですが、
私がそうであるように、膨大な理論によって混乱し、
何を実践すれば良いのか分からなくなっている方も
少なからずいらっしゃると思います。

そういう場合、実践に迷ったときに必要なのは
すぐに軌道修正し、実践できるようになる
シンプルな道標のようなものではないでしょうか？

もしよろしければ、
作成をお願い致します。

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