肉体鍛錬同好会 - 1431439418 - したらば掲示板

1：名無しさん＠ベンツ君：2015/05/12(火) 23:03:38 ID:inDnjNec: 1 名前: 名無しさん@ベンツ君 :2014/08/16(土) 20:05:17 ID:1ef4dde01
筋トレ、ダイエット、武道の鍛練、その他関係しそうな事について自由に話すスレッドです。
日頃の体力作りはいざというとき生き延びるために役立ちます。
2125：店長：2018/03/03(土) 23:50:59 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
１３５２３歩、6.08キロ
昨晩から腹痛

今晩のメニュー
ご飯２合、みそ汁
もろきゅう、ゆでたウド
ココナツ、カボチャとコーンの甘いスープ

なんか鼻が出ると思ったら花粉かぁ
忘れてた。もうそういう時期なんだなぁ
今年は何で対策しようかなぁ

嫁が友達に誘われて某電位治療器の無料体験に行ってるって
調べてみたら最終的にその機械が
一式１４０万円
で販売されるらしい
血流を良くすることによって効果が出ることもあるらしい
ガンが治りました（個人の感想です）ってやつ
日本語理解力の低い嫁がトークが面白いって言うから相当なんだろうな
2126：すまいる：2018/03/04(日) 07:05:04 ID:S0onao2U: そんなのがあれば、特効薬や治療の研究も無くなるのでは…
(´・ω・`)

体を動かし始めました
花粉の季節なので、対策を考えなくては…
花粉でお肌が荒れてしまうので

強盗マスクに、ゴーグルに、白いマスクかしらねぇ…
(´・ω・`)
2127：店長：2018/03/04(日) 22:55:05 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。食べ過ぎ。
９５５７歩、4.3キロ

今晩のメニュー
ご飯2合、みそ汁
ししゃも、春雨と野菜などの炒め物
ごま団子、トウモロコシ、梨

花粉症の薬は甲状腺やってると飲んじゃダメってことになってるから、
ひどいときにしか飲めないので、サプリとかで何とかするしかないんだよね
体質にあってたのはアレル〇アとビーポーレン
今年もビーポーレンで乗り切ることにしよう
検索してみるといいかもです
2128：すまいる：2018/03/05(月) 09:23:02 ID:S0onao2U: 市販薬は…(´；ω；`)
持病があり、常時薬が手放せない…
花粉症のお薬も病院処方
薬漬けな人生…(´；ω；`)
お互い、病気持ちは大変ですねぇ

美容室の予約の為に電話

はい、ヘアサロン〇〇です
本日は定休日となっております～

………
定休日前のヘアサロンは、閉店が早い…
(´；ω；`)
2129：店長：2018/03/06(火) 00:05:15 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日は温泉で足上げ腹筋
１０７５６歩、4.84キロ

今晩のメニュー
ご飯2合、カップみそ汁
茹で蛸、里芋、ゆでたまご2個、春雨と野菜などの炒め物の残り
簡単でいいよって言ったらこれ

露天風呂でスマホいじっとるアホがおった
なぜか左右に回転してたのでたまに画面見えたけど
中古車探してたみたい
本気で意味が分からない
当たり前だけど禁止なんだよね

鬱に戻りかけてるのか不安定
温度変化についていけてないせいなんだろうなぁ
2130：店長：2018/03/06(火) 22:58:40 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
またサイクリングモードになってたため歩数不明

今晩のメニュー
ご飯2合、みそ汁
シシャモ、里芋、春雨と鶏肉と野菜炒め
カボチャとコーンのスープ、梨

今日のほっこり
お母さんと幼稚園ぐらいの女の子と幼稚園前ぐらいの女の子
幼稚園前ぐらいの子がレジまでトコトコやってきて満面の笑みで
「こんにちは！」
続けてそばにいたお婆ちゃんにも「こんにちは！」して、
お母さんのとこ戻って「こんにちはしてきた！」
覚えたことを使いたい年頃なんだろうなぁ
2131：店長：2018/03/07(水) 22:44:32 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
８１９１歩、3.68キロ
食事前に運動すればいいんだな

今晩のメニュー
ご飯2合、みそ汁
焼きそば風のもの、冷奴、リンゴ

不安定継続中
本当にめんどくさい
怒りのほうに振れないだけマシかなぁ
2132：すまいる：2018/03/08(木) 13:02:45 ID:UVnZWbB6: 大変お世話になった方々と、久し振りに会うことに
近況報告会になり、大騒ぎ♪
いつまでも、いつまでも
幸せに過ごして頂きたい…(ノ´∀｀*)
幸せに……

って、寒～い（つд；*)
2133：店長：2018/03/08(木) 23:09:47 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
６３１０歩、2.83キロ

今晩のメニュー
ご飯2合、カレー
甘エビ刺身、ゆで蛸ブツ、エビ頭ダシのスープ
イチゴショートケーキ

鼻を押すと脂が出てしまうんだけど
最近その脂が臭い
なんだろうと思ってたらナンプラーの臭い
食べるのには抵抗ないんだけどなぁ
気づいてないだけで体臭もナンプラー化してるんだろうか
なんかこう「イカ臭い」っってのがなぁ
元気な高校生じゃないんだからさぁ
2134：店長：2018/03/09(金) 22:56:36 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。なんか弱ってる。
７５９１歩、3.41キロ

今晩のメニュー
ご飯2合、みそ汁
サンマ、春雨と肉野菜炒め、きゅうり
これだけでカップ半分のお茶が入らなくなるなんて、、

不安定なところで安定してしまった
表面的には変わりがないようにはしてるけど
それが負担になるってのもわかっててもどうしようもないし
もっと器用に生きられたらなぁ
2135：すまいる：2018/03/10(土) 08:20:12 ID:UVnZWbB6: わたくしも、器用ではないですよ
(´・ω・`)
そういうときは、気分転換ですね

ヘアサロンへ行くのです～(ノ´∀｀*)♪
男性ならば、床屋さん
顔剃りして、温泉♪
2136：店長：2018/03/10(土) 22:54:41 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日は
腕立て伏せ　負荷なし　10回×5
７５８３歩、3.41キロ

今晩のメニュー
ご飯1合
豚軟骨と野菜のラーメン
豚軟骨と野菜と豚レバーと豚ハツのスープ
上のオプションでもやしと豆苗
アジの塩焼き
柿、梨

今朝はちょっと雪降ってたし、
帰るときに久しぶりに車のフロントガラスが凍ってた
暖かかったのに順応できなかったから耐えられるけど
三寒四温っていうのはこういうことなんだろうなぁ
2137：店長：2018/03/11(日) 22:40:17 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
７０７７歩、3.18キロ

今晩のメニュー
ご飯2合
イワシの塩焼き２尾、焼き鳥缶詰
豚軟骨と大根などの入った米麺入りスープ
きゅうり

明日は久しぶりにお休み
っていっても庭いじりと床屋行くのが決まってるぐらい
あとはブラブラ気の向くままに徘徊予定
正直何していいかわからない
2138：すまいる：2018/03/12(月) 21:00:17 ID:HhcYrmNs: 滝を間近に見てみたいと興味が…
GW辺りでしょうかねぇ
ツツジ祭りとか
その前に、桜の世界を眺めたい～ヽ(*^▽^*)ノ♪

真っ青な広いお空に、ポカポカ陽気で
華より団子をしながら、桜を眺めるのです♪

………
転がった酔っ払いさんも、視界に入りますがね…
(；・ω・)
2139：店長：2018/03/12(月) 21:52:44 ID:EhUWSEHw: ただいまです
ほぼ家にいたし、これからお出かけだけど

本日もトレなし。庭耕す。
４１９７歩、1.88キロ

今晩のメニュー
おかゆ
豚皮揚げ、えびせん

これから嫁を迎えに温泉へ
長時間サウナ入りたいってことで、夕方食事のあと温泉に置いてきた
自分はそのまま帰ってきて、たまってたアニメ消化
午前中はやっと髪の毛切りにも行けたし
今日はいい感じでグダグダしてたなぁ
2140：すまいる：2018/03/13(火) 20:18:48 ID:z51dwnv2: グダグダしたいよぅ(´；ω；`)

キレイな桜カードを見つけました♪
箱形に広げて立てて、飾れるという…
キレイだなぁ♪
早く、本物の桜を眺めたいです(ノ´∀｀*)
2141：店長：2018/03/13(火) 22:47:13 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
５７３４歩、2.58キロ

今晩のメニュー
ご飯2合、みそ汁
カレー
さんま

近所の公園に桜があるか見てくるの忘れてた

うちのテレビはFireTV付けて、インターネットでタイのテレビ見れるようにしてある
嫁友達がそれ見てどうやるの？って聞いてきたそうなので教えたんだけど
なんで自分で検索しないのかって思ったら
「日本語で検索ができない」
それは確かに盲点だった
เบนซ์คุณกักด้าย
この鳥さん文字のほうが難しそうなんだけどなぁ
2142：すまいる：2018/03/14(水) 18:39:45 ID:z51dwnv2: 鳥さん文字、難しいですねぇ(´；ω；`)

ヘアサロンの予約の日
るんるん(。-_-。)♪しながら、入店

店：あれ？明日ですよ？

………

(´；ω；`)あああああ～♪
2143：店長：2018/03/14(水) 22:48:26 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日は
腕立て伏せ　負荷なし　10回×5

今晩のメニュー
ご飯2合、カップラーメン（味噌）
シシャモ、豚肉ともやしと卵などの炒め物
ごま団子、ブドウ

嫁も花粉症発症
家には薬置いてないので、
ティーツリーのアロマオイルをティッシュにしみこませて嗅ぐように渡す
少しは効くはずなんだけどなぁ

嫁に「髪の毛どこで切るの？」って聞いてみたら
「切らないよ。今の髪も2-3年前に切ったまま」
自分でも切ってないって。その割につやつやの黒髪。
うらやましい
2144：店長：2018/03/15(木) 22:36:09 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
９９２５歩、4.46キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、みそ汁
焼きビーフン、豚肉の野菜炒め

花粉が飛び始めて花粉症が出てくると、
お客様の荷物にも反応が出てしまう
ずっとしまってあったほこりとか、カビ臭とか、綿埃とか、
失礼だと思うんだけど、止められないんだよねぇ
ひどくなったらマスクするしかないな
2145：すまいる：2018/03/16(金) 03:31:23 ID:z51dwnv2: 花粉は…(´；ω；`)

ヘアサロンへ
気分転換に少し髪を短くしてみました♪
シャンプーが、楽になりそうなのです
(ノ´∀｀*)♪
2146：店長：2018/03/16(金) 22:52:03 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレ無し
６９０４歩、3.1キロ

今晩のメニュー
ご飯3合、味噌汁
なす、ピーマン、サツマイモ、フキ、大葉の天ぷら

久しぶりで指写真
https://imgur.com/a/wMvPE
横にあった小爪を剥がす
痛みも出血もなし
引っかからなくなってすっきり

髪の毛切った後、一週間ぐらいは寝癖がひどい
短くなってるから付きにくくなりそうなもんなんだけどな
直すのもラクになるからいいけど
しばらくは分け目に気を付けないと地肌が、、、
2147：すまいる：2018/03/17(土) 17:00:05 ID:z51dwnv2: ヘアサロン帰りは、ルンルンしますよねぇ
(＊´ з`*)♪
次の日、お仕事のトラブルで全て台無しになりましたが…
・゜・(つД｀)・゜・
2148：店長：2018/03/17(土) 22:29:24 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日は
スクワット　負荷なし　10回×5
７２６５歩、3.26キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、みそ汁
焼きめし1.5合
きゅうり
タイ黒豆を甘く煮たの
焼きめしがおかずかぁ

嫁が最近ステッパーで運動を始めた
今日は２０００歩ぐらい
「ダイエット！いっぱい汗出た！ごはんおいしい！いっぱい食べた！」
、、、なにかが間違っている気がするんだけどなぁ
本人が楽しそうだからいいけど
2149：すまいる：2018/03/18(日) 20:15:13 ID:z51dwnv2: 運動後、ごはんが美味しいですから
(ノ´∀｀*)
ええ、とっても♪
(ノ´∀｀*)
覚えがありますよ、とっても
(ノ´∀｀*)

あああああ～♪(´；ω；`)
2150：店長：2018/03/18(日) 22:35:45 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
６５８７歩、2.96キロ

今晩のメニュー
ご飯2.5合、みそ汁
春雨と野菜などのスープ
豚バラブロック揚げて切ったの
たぶん豚タン

お客様から「いつも買い物させてもらってありがとう」って
ワサビふりかけをいただく
そういうふうに思ってくれる人がいるってのは嬉しいね
小型店ならではの喜びだよねぇ
たまにいただくものが食品ばっかりなのは見た目痩せてるせいなんだろうなぁ
2151：すまいる：2018/03/19(月) 12:43:43 ID:z51dwnv2: 頂き物が食品ばかり…
ポッチャリならば、お品は何になるのでしょ…
(´・ω・`)

3月、別れの季節
担当の会社が無くなる事になりまして、ちょっと寂しい…
(´；ω；`)
2152：店長：2018/03/19(月) 22:51:01 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
５９０６歩、2.65キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚軟骨と春雨などのスープ
油揚げを１センチ角ぐらいに切って揚げて塩コショウしたの
黒豆煮

どうも自分がしたことや言ったことは印象に残らないみたいで
またかと思うけど、どうしようもないのでモヤモヤと
立場弱いから指摘もできないし
人間関係は難しいなぁ
2153：店長：2018/03/20(火) 22:20:53 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日は
スクワット　負荷なし　10回×5×2
５０６３歩、2.27キロ

今晩のメニュー
ご飯2合、みそ汁
豚レバー入りラーメン
豚皮揚げ、カボチャ

明日雪が降るらしいんだけど、、
タイヤ替えちゃってるんだよなぁ
通勤退勤だけどうにかなればいいけど
朝積もってたら空気圧落としていくしかないなぁ
2154：店長：2018/03/21(水) 22:27:55 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
５５６２歩、2.5キロ

今晩のメニュー
ご飯2合、みそ汁
サンマ
豚バラ入り卵焼き
ゆでたカボチャ

雪は積もらなかったけど、風が強くて寒く感じる
日中温度上がらなかったから部屋も寒いし
早速体調崩したのか全身痛いし
風呂入って寝たらなんとかなるかなぁ
2155：すまいる：2018/03/22(木) 00:15:21 ID:z51dwnv2: 気圧が下がったのか、頭痛が…
雪もチラチラ降りましたしねぇ
( ；∀；)

これで明日は、暖かくなるのかしら
天気予報では気温が上がると、ありましたが…
(´・ω・`)
2156：店長：2018/03/22(木) 22:42:16 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。微熱
４６１０歩、2.07キロ
途中で電池切れのため少な目

今晩のメニュー
ご飯2合、みそ汁
春雨と卵などのスープ
カツサンド
ゆでたまご2個、ゆでたインゲン、おひたし

だんだん体調下り坂で、午後に37.2度
薬飲んで夕方36.5度
今はまた少し上がってるのかな？
ほぼ普通に動けるくせに違和感あるから鬱陶しい
出勤途中にスポーツドリンク補給していくかな
2157：すまいる：2018/03/23(金) 00:48:17 ID:z51dwnv2: (о´∀`о)
こちらもさむさむで、気分は最悪なのですがね♪
そう言う時は、美味しいもの♪
お買い物に行きますとね

【真っ赤なイチゴ】

(ノ´∀｀*)♪
香りに釣られて1パック、お買い上げ♪
店長さんも、いかがです？

わたくしは
イチゴには、【ハチミツ派】です
♪(*^▽^*)
2158：店長：2018/03/24(土) 00:11:23 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日は温泉で足上げ腹筋
７２６３歩、3.26キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚軟骨と大根ニンジンなどのパクチー入りスープ
上記にモツと米麺入ったの
豚バラ入り焼きそば
タイのマンゴー。未熟でほのかな甘み

イチゴはたまにパックのまま神様にお供えされてるなぁ
その後は嫁のお腹へ
自分はご飯だけでお腹いっぱいなので入らないのです
2159：店長：2018/03/24(土) 22:43:31 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
８０１６歩、3.6キロ

今晩のメニュー
ご飯２合
豚軟骨と大根ニンジンなどのパクチー入りスープ
春雨と豚肉とブナシメジなどの炒め物
ブドウ、バナナ

閉店後店のトイレを掃除に行ったところ
男性用大便器に少量の緑色の付着物
溶けたプラスチックっぽい感じの何か
ブラシでこすっても取れなかったんでドライバーで削り落としたけど
何をどうしたらそんなものが付着するんだろう？
ロボっぽい人はいなかったと思うんだけどなぁ
2160：店長：2018/03/25(日) 22:45:08 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。疲れた
１０８４１歩、4.87キロ

今晩のメニュー
ご飯２合、みそ汁
エビ、エノキ、シシトウ、なすの天ぷら
ニジマスから揚げ
豚皮揚げ

嫁が明日朝乗っけてってって言うからなんだろうと思ったら
目がかゆくてくしゃみ出るから病院行きたいって
いや、それ、花粉症
薬飲んで治まったから治ったと思ったらしい
ちょうどその後雨で花粉少なかったし
自分も最初は風邪だと思ってたし、人のことは言えないけど
こっちは今のところビーポーレンさんとＲ－１の飲むヨーグルトで何とかなってるけど
暖かくなったらどうなるかなぁ
2161：店長：2018/03/26(月) 22:40:15 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。なんか忙しいね。いいことだ。
９１７１歩、4.12キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、エビのおかゆ
豚軟骨と大根などのスープ
ニジマスから揚げ

パクチー慣れしたので、入ってるほうがおいしいと思えるようになった
最近知ったんだけど根っ子のほうが強烈
慣れないとカメムシなので無理な人は無理なのはしょうがない
嫁が庭に種まいたけど、どのくらい生えてくるかなぁ
2162：すまいる：2018/03/27(火) 00:54:44 ID:oeuKGXtM: 本場の方のパクチー栽培は、必見かも…
(ノ´∀｀*)
温泉旅から帰宅して次の日、疲れが取れない…
いくらおねむしても…

行かなければ良いのでは？

と、言われる事もあるのですが
露天風呂最高♪
露天風呂から眺める、満天の星空に景色
露天風呂から眺める朝日

まさに、命の洗濯♪ヽ(*^▽^*)ノ♪
2163：店長：2018/03/27(火) 22:36:07 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日は
スクワット　負荷なし　10回×5×2
６６１５歩、2.97キロ

今晩のメニュー
エビ・レタスなど入りおかゆにクルトントッピング
揖保乃糸でラーメンのようなもの
ヨーグルト

ちゃんと海を見に行ったのは富山にいたころだから２０年も前か、、

温度が急に上がったせいで花粉がひどい
自分は分かってるから我慢できるけど、
嫁は分からないから我慢できないみたいで明日病院へ
タイにはスギ花粉はなさそうだよなぁ
調べたらタイ語で書かれてるのもあったから、
花粉症が無いわけではないみたい
分からない病気ってのは不安だよなぁ
自分も昨晩は足に激痛走って涙ぐんでるし
あれはなんだったんだろう
2164：店長：2018/03/28(水) 22:45:50 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし、なんかだるい。
７６３９歩、3.43キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、みそ汁
豚肉と卵・野菜のスープ
冷奴
フルグラ入りヨーグルト

嫁はやっぱり花粉症で、飲み薬と点眼薬、点鼻薬もらってきた
初診料入れて２週間分で１７９０円
８時半受付開始に８時１０分に到着で一番乗りさせて、自分はそのまま仕事へ
９時の診察開始には２０人ぐらいいたっていうから早くいかせて良かった
自分は市販薬とサプリで乗り切るけど
2165：すまいる：2018/03/29(木) 03:10:12 ID:oeuKGXtM: 喉、お目目がかゆい( ･д⊂ヽ゛
頭もいたい…
今日も病院へ行かなくては( ；∀；)
2166：店長：2018/03/29(木) 22:33:26 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日は
腕立て伏せ　負荷なし　10回×5
６３４７歩、2.85キロ

今晩のメニュー
ご飯２合、タケノコのみそ汁
豚肉と卵・野菜の黒ゴマ入りスープ
サツマイモと里芋の茹でたの

自分の感覚なんだけど
お医者さんで薬を「もらう」
薬局で薬を「もらう」
薬屋で薬を「買う」
この違いは何だろう？
全部買ってるはずなんだけどなぁ
診察がメインだっていうなら薬局でも「買う」はずだし
なんでこうなるんだろう
2167：店長：2018/03/30(金) 22:36:15 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
６８１１歩、3.06キロ

今晩のメニュー
ご飯２合、みそ汁
豚肉と春雨などのスープ
サツマイモと里芋の茹でたの

通勤途中の中学校に桜が咲いているのを発見
満開まではもう少しかな
帰り道では久しぶりに狐さんに遭遇
前とは全く違う場所だけど住宅街
どこから来てどこに行くのかなぁ
2168：すまいる：2018/03/31(土) 04:13:11 ID:oeuKGXtM: 病院でもらう、お薬は
「処方して貰う」
だからかしらねぇ(´・ω・`)
ドラッグストアへお薬を、「買いに行く」
感覚的なものかとおもいますが…

お野菜効果なのでしょうか、体が少し軽く感じるように
♪(*´ω｀*)
2169：店長：2018/03/31(土) 22:50:06 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。なんかモヤモヤ
６８６８歩、3.09キロ

今晩のメニュー
焼きめし、豚肉と茹で卵などのスープ
小豆とサツマイモを煮たの
ヨーグルト、みかん
みかんは神様のおさがり

最近微妙に食べられる量が減っているような気がする
それでもまだ多いってのは自覚してるけど
これが老化なのかなぁ
減ったところで体重は変わらないんだけどさ
2170：すまいる：2018/04/01(日) 01:28:26 ID:oeuKGXtM: 成長期の頃は、美味しかったですねぇ、ごはん
(ノ´∀｀*)
見境なく体が欲するままに、欲望に忠実に♪
現在、成長期の量をお腹にいれましたら、動けない…
(；・ω・)

お野菜の価格が大分、落着いた様子
レタスにキュウリ、トマトにニンジン、セロリ等をカートに乗せる
具だくさんのトマトスープ～♪((o(^∇^)o))
2171：店長：2018/04/01(日) 22:37:58 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。背骨痛い。
６１７６歩、2.77キロ

今晩のメニュー
ご飯２合
豚肉と茹で卵などのスープ
タイ風ラーメン的なもの
小豆とサツマイモの煮たの

車買い替えることになった
今のが６月車検で、オイル漏れ、ブーツの破れなどあり、
自分で治すのはさすがにめんどくさい
修理して車検通すとお金がかかるので買い替え
といっても次も総額３５万だけどね
今度は普通車のパートタイム四駆
いつごろ引き取りに行けるかなぁ
2172：店長：2018/04/02(月) 22:32:42 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。
７１２１歩、3.20キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、みそ汁
おかゆ、ソーセージ
柿、ヨーグルト

毎年一人花見してたところの横を通ったら3～5分咲きぐらい
週末が花見のピークかな
庭では前の人が植えた水仙咲いてるし
春になってるなぁ
2173：店長：2018/04/03(火) 22:42:08 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
９７４５歩、4.38キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、みそ汁
タイ風焼きそば、タイソーセージ

今日は店のトイレが詰まって大騒ぎ
「商品のパッケージ」とかじゃないかとは思うんだけど
ラバーカップでシュポシュポしてたら他のところも反応してたから、
合流後のどこかで詰まってたらしい
なかなか通らなくて１０分ぐらいは格闘してたかなぁ
本当に迷惑なのでやめていただきたい
2174：店長：2018/04/04(水) 22:47:49 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日は
スクワット　負荷なし　10回×5
７７１３歩、3.47キロ

今晩のメニュー
ご飯2合、みそ汁
肉野菜炒め、卵焼き

あきらめて花粉の薬飲み始めた
甲状腺が禁忌になってない奴
スト〇リニZ
かなり楽になるけど、喉と肌とかさつくんだよなぁ
鼻たらすよりマシだけど
2175：すまいる：2018/04/04(水) 23:54:49 ID:oeuKGXtM: あまりにも花粉症が酷いので、お薬がもう一種類増えました

が

あまりの眠たさに食指が伸びず…
次の通院日に
他のお薬をお願いしようと、決意する春の夜…

（つд；*)
2176：店長：2018/04/05(木) 22:29:38 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。鬱。
８７４４歩、3.93キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、みそ汁
天ぷら
豚肉団子の周りに麺を巻いて揚げたの
タイのドラマで作ってた昔の料理とのこと

今日は母の誕生日なので帰ってから電話
毎年「よく覚えてたね」って言われる
今年は嫁にも話させた
来てること言うのすっかり忘れてたんで驚いてた
会いに行けるのはいつになるかなぁ
2177：店長：2018/04/06(金) 22:35:18 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
６５２８歩、2.93キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、みそ汁、わかめスープ
焼き飯、ソーセージ、きゅうり、カボチャ
汁物の汁飲まなければなんとかなる

強風吹き荒れて暇な一日
日曜日に山沿いでは雪の予報出てるし。
温度変化にやられて風邪ひいたみたいで、花粉と風邪で大忙し
普通の天候になってくれるのはいつなんだろう
2178：すまいる：2018/04/06(金) 23:28:21 ID:mKV83t/E: お母様、はっぴぃばぁすでぃなのですね
おめでとうございます
(ノ´∀｀*)
いつまでも、お元気にお過ごし頂きたいです♪

お目目がカユカユ
（つд；*)
それでも体質的に漢方薬は合うようで
お鼻が出ない…くしゃみも激減

後は…
数種類の花粉症の季節が早く、終わります様に～♪
早く終わってぇ～～～！！！！
(´；人；`)
2179：組長：2018/04/07(土) 22:24:04 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
８８０８歩、3.96キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、豚肉団子と野菜のスープ
シシャモ、冷奴
このくらいがちょうどいいな

一日限定コテ
一年やらされるんですけどね。地区の組長。
受け持ち８世帯だけだから少ないけど。
引っ越してきた人がやるのがルールって意味わからんし
行事には一切参加できないのにいいのかねぇ
区費の管理だけはしっかりせんとなぁ

気づいたら終わってるせいで覚えてないんだけど
花粉っていつ終わるんだっけ？
とにかく早く終わってくれないかなぁ
2180：すまいる：2018/04/08(日) 03:24:50 ID:mKV83t/E: 組長さ～んヽ(*^▽^*)ノ♪

花粉症が落ち着くのは、確か
5月中旬から下旬辺りだったかしら？
それまでお薬が、手放せず…

お墓参りに出掛けました
肌寒い…
4月8日は【花まつり】と、言うことで
お花にまみれている一角がありました
所々に、色鮮やかな象さんの置物があり
（カワイイ(ﾉ≧▽≦)ﾉ♪）
中央には甘茶と、お釈迦さまの像があり
お釈迦さまに甘茶をかけて、お誕生日をお祝いする行事
お寺さんから、温かい甘茶を振る舞われ一息
今日は肌寒い日でした
2181：店長：2018/04/08(日) 22:26:43 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。動きたくない。
７４７４歩、3.36キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、みそ汁
ししゃも、焼き飯

関係あるのかは知らないけど、今日はタイも神様の日
例によってお経流れてる
言葉分からないけど音の響きは好き
https://www.youtube.com/watch?v=Xj-VK0DOy2o
同じのかは分からないけどこんな感じ
元はサンスクリットで同じなのかなぁ
2182：すまいる：2018/04/09(月) 17:26:51 ID:mKV83t/E: 昨日は花まつりをやっている、お寺さんがたくさんあったのではないかしらねぇ
花まつりは

お釈迦さまのお誕生日

ですから(ノ´∀｀*)
お花を飾って、お釈迦さまに甘茶をかけて、お誕生日をお祝いする行事

甘茶、大好き～♪(*^▽^*)
2183：店長：2018/04/09(月) 23:19:01 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
７０５４歩、3.17キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、白身魚の入ったみそ汁
タコとエビが櫛に刺さったの
たぶんお花見バーベキュー用に売ってたんだろうな

今日は食後に嫁からタイの王様の過去の奥さんについて教わる
Youtube見ながら１番目から３番目＋現４番目候補まで
２番目は浮気したって国外追放、アメリカ在住
３番目は家族が賄賂もらってたで、一族収監、本人は仏門へ
不敬罪があるから言えないけど、別れるために嵌められたってのはみんな知ってるって
愛人さんもそこら中にいるっていうし
ファンキーな王様だなぁ
2184：すまいる：2018/04/10(火) 22:25:58 ID:qmgoO56U: 王様、凄い…( ; ゜Д゜)

もうすぐ、GWがやって来る～♪
良いお天気だと良いなぁ～ヽ(*^▽^*)ノ♪
ウキウキしてしまう♪♪♪
2185：店長：2018/04/10(火) 23:05:17 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
５４２４歩、2.44キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、みそ汁
フランクフルト、おかゆ、カニカマ
紫のハーブティー

１３日はタイの正月「ソンクラーン」ってことで、
今日はYoutubeでそれを教わる
水かけ祭りってほうが有名かな
それと正月が一緒の物ってのは初めて知った
微妙に嫁が元気なのは正月が近かったからか
お返しに「かなまら祭り」の見せた
受けてた
2186：すまいる：2018/04/11(水) 10:34:41 ID:qmgoO56U: かなまら祭り？(´・ω・`)？
検索♪

………
(´・ω・`)

………。

子孫繁栄に、エイズよけですか…
皆さん、笑顔ですねぇ(ノ´∀｀*)

(ノ´∀｀*)………
2187：店長：2018/04/11(水) 22:28:55 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日は
腕立て伏せ　負荷なし　10回×5
スクワット　負荷なし　10回×5

今晩のメニュー
ご飯1.5合、おかゆ
冷奴、イカ・タコ・エビ串

嫁と暮らすようになってから食べ方がタイ寄りで、
おかゆにはとりあえず「コショウ」
おかゆというか薄めの雑炊なんだけどね
ニンニクやパクチー入ってるから臭いは強め
おかゆなのに体に優しくはないなぁ
2188：店長：2018/04/12(木) 23:10:07 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
６２２２歩、2.79キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
サンマ、タイ風ラーメン、冷奴

嫁娘ちゃんが仕事のスキルアップの学校通うとかで、
嫁が仕送りしたいから働くって言いだした
フィリピン系飲み屋さんの皿洗いとかの雑用係だって
娘ちゃんの稼ぎ俺よりいいはずなんだけどなぁ
どうも子育てのときずっと日本にいて、
仕送りしかしてなかったから負い目があるみたい
ずっと別々で暮らしてたから子離れ親離れできてないのか
言葉が通じないとこういう時はニュアンス伝わらなくて不便だな
2189：店長：2018/04/13(金) 22:43:57 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
６５６２歩、2.95キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、みそ汁
サンマ、冷奴

いきなり嫁がいない
話聞きに行って、そのまま働いてくるかも、って言ってたので
働いているらしい
こっち来てから働いてなくて暇って言ってたからなぁ
これで時間がずれるから、次に顔を合わせるのはいつになるかな？
2190：すまいる：2018/04/14(土) 15:33:54 ID:qmgoO56U: 冷蔵庫のお野菜をかき集めて、野菜スープ♪
何故か、お野菜を増やしたお食事にしましたら
疲れ具合が軽減されたような…？
(´・ω・`)
体が軽い…

これで、花粉症もなくなればなぁ…
（つд；*)
2191：店長：2018/04/14(土) 22:32:49 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。精神的にやられてる
５２５１歩、2.36キロ

今晩のメニュー
おかゆ、みそ汁

午前中に嫁から電話あって「頭痛い。吐いた。下った」とのこと
やっぱり接客もやって、ビール１本飲んだって話なので二日酔いだな
水に塩入れて飲んでお風呂入ってしてれば治るって教えたんだけど
「もう無理。昼の仕事探す」って死にそうな声で言ってたのが
夕方「皿洗いだけでいいって言ってるから行ってくる」って元気になってた
昔は飲み屋2軒経営してたんですけどねぇ。酒もタバコもやらないんだよね。

右目が花粉に反応してるのかすごくかゆい
炎症起こしてるのか微妙に腫れぼったい
目薬さしたけどイマイチ効いてないなぁ
2192：店長：2018/04/15(日) 23:02:01 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
１０００５歩、4.5キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、みそ汁
春雨の炒め物、ウド、菜の花のお浸し

今日は嫁がいたので「ただいま。久しぶりw」
鉢植えの元気がないということで、見てみたら受け皿の水が赤い
神様にお供えする水あげたって。甘いイチゴシロップ入れたやつ。
「甘いほうがおいしいから大きくなるかと思った」って話
小学生のころ同じように考えて牛乳あげて腐らせたの思い出す
きれいな水たっぷり入れて排水させたけど、どうなるかなぁ
2193：すまいる：2018/04/16(月) 00:30:56 ID:qmgoO56U: 知人とお外で世間話中
知人とその知人がバッタリ
ご紹介を受けまして、話題に加わりましたが
未知なる世界へようこそな世界…

人って、それぞれなのですねぇ…
(ノ´∀｀*)
2194：店長：2018/04/16(月) 23:14:31 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
１０９８９歩、4.94キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、みそ汁
シシャモ、ゆでたアスパラ
ロールケーキ

そういえばピアノの森が始まってた
深夜アニメのくせに登場人物それぞれにピアニストがいるっていう
ＮＨＫならではのお金の使い方
２４話でどこまでいくのかなぁ
公式http://piano-anime.jp/
日曜深夜じゃなく夕方でいいと思うんだけどなぁ
2195：店長：2018/04/17(火) 23:19:42 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。左足に体重かけちゃう悪癖のせいで足痛い
７０９７歩、3.19キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、みそ汁
キャベツと豚皮などの炒め物
茹でたカボチャとサツマイモ

タイに帰ったはずの嫁友達が戻ってきて
その理由が「タイ暑い」
日本に１６年いたって言うからそうだろうね
向こう行く前は嫁に「なんで日本来たの？タイのがいいのに」
って言ってたはずなのにねぇ
３８度は慣れても暑いだろうな
2196：店長：2018/04/18(水) 23:09:08 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。今度は腰に来た。老化かなぁ
６４８９歩、2.92キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、大根と豚肉などのスープ
セルフ生春巻き
茹でたカボチャとサツマイモ
春巻き巻きにくい

店のトイレがまた不調
点検口からメジャー突っ込んでみたけど、5ｍ以上引っかからなくて、
敷地内じゃないようなので、試しに市上下水道局に電話してみたら
すぐ来て見てくれて、そのまま業者呼んで、1時間ぐらいで終了
早く呼べばよかった
うちが下水につながる管の最上流で、トイレしか流さないから流れが悪くて、
結果としてペーパーなどが詰まったらしい
ついでに敷地内の配管も掃除されてた。しかもタダ
今後は定期的に掃除入るかもしれないって
試してみるもんだなぁ
2197：店長：2018/04/19(木) 22:41:15 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。あちこち痛い。末期。
３４３６歩、1.54キロ
充電しようとしたらなぜかリセットされた

今晩のメニュー
ご飯2合、みそ汁
イカとネギなどのオイスターソース炒め
皿いっぱいのきんぴらごぼう風ごぼうの炒め物

庭でパクチーが発芽中
まだ１センチぐらいだけど、すごい量出てきてる
再生野菜の豆苗やネギも出てきてるし
休み取れたらホムセンへ苗見に連れていくかなぁ
育てたいのはプチトマトと茄子と唐辛子だって
前の家の時はミント直植えしたから今度はさせないようにしないと
2198：すまいる：2018/04/20(金) 05:30:50 ID:SjMx2vTc: 豆苗も、試して欲しいなぁ(*^▽^*)

通勤中、人好きな白猫（女の子）に遭遇

白ちゃん、おはよう～♪(*^▽^*)
白
にゃ～ん♪

仲良しの黒ちゃんは？
白
にゃ～ん♪

かわいい…(*´ω｀*)

そこへ、黒ちゃん登場
黒
白ちゃん、ただいま～♪(ФωФ)
白
黒ちゃん(о´∀`о)

黒ちゃん、しっぽぴーんをしながら、白ちゃんにスリスリ
白ちゃん、軽く猫パンチ
黒
いやん(;＞_＜;)

可愛くて、辛い…(´；ω；`)
お仕事どころではない～！！

………
お陰さまで、電車に乗り遅れましたとさ♪
(´；ω；`)
2199：店長：2018/04/20(金) 22:35:24 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。
５３５３歩、2.40キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、春雨と野菜のスープ
シシャモ
どら焼き、ヨーグルト

そういえば嫁ちゃんは元気かなぁ
ここでは１回だけ黒猫ちゃん見たなぁ

性格判断。エゴグラム。
http://www.egogram-f.jp/seikaku/sin-d.htm
やってみたら結構当たってる
cabba
人に厳しくねぇ
2200：すまいる：2018/04/20(金) 23:39:34 ID:SjMx2vTc: あ…当たってる…
心当たりが多すぎて…((((；゜Д゜)))
2201：店長：2018/04/21(土) 22:19:56 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日は
腕立て伏せ　負荷なし　10回×5
クランチ　負荷なし　10回×5
６６３０歩、2.98キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、春雨と豆腐などのスープ
嫁はお仕事

某ハード〇フさんのＨＰ見てたんだけど
クレームなどの窓口のお客様相談室の、
問い合わせ方法がフリーダイヤルじゃない電話のみ
メールだと面倒なんだろうなぁってのは分かるとして
個人的に気になったのは「担当・田〇」
いや、一人しかいないのか？全員田〇？
年中無休って、田〇何人そろえてるんだろうねぇ？
2202：すまいる：2018/04/22(日) 13:16:20 ID:SjMx2vTc: 担当者が一人だけ？
「代表」ではなくて…？(´・ω・`)

お客様相談室にお世話になった事がありまして
他の知人方のケース、自身のケース
会社は違うのですが
その会社の対応で、印象が出るのだなぁと感じました
もうね
申し訳ない位の丁寧な応対に、相談室の方々の大変さをひしひしと感じましたよ
(´；ω；`）
この商品は、これからもお世話になります♪
2203：店長：2018/04/22(日) 22:57:24 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
７９７１歩、3.58キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、春雨と豆腐などのスープ
イカとセロリのオイスターソース炒め
タマリンド、バナナチップス

「担当・田〇」なんだよねぇ
https://www.hardoff.co.jp/consult/

ヤ〇トのセンターさんにオークションで送った商品の破損について電話
例によって少しキレる
向こうは丁寧な口調だったけどね
「商品の金額についてのやり取りがありましたらFAXで、、」
→近いんだから取りに来い（車で５分）。前にFAXしたら読めないって言ってたし。
「先方様から商品を回収して、それからこちらと店長さんと話し合いで、、」
→話し合う要素がない。そちらのミスをなぜこちらで引き受けないといけない？
店「前に○○壊された時のこと知ってる？こっちは一歩も引かないよ？」
ヤ「覚えております、、。あの時も大変ご迷惑おかけしました、、」
店「じゃあ、わかるよね？交渉しようとしても無駄だから」
ちなみにその○○は８万円だったかな？今回は３千円だけどね。
うちの会社だとクレーム入ったら初動は１０分以内。
可能なら即手土産もって謝罪に伺うのが基本。
大体そこで収まるし、再来店もしてくれる。
一番すごいと思ったのは業務スーパー
異物混入のメール送ったら、返送用封筒とクオカードだったかが来た
まだ何かも分かってないのになぁ
ちゃんと調べてどこどこの部品でしたってメールも来たし
マ〇ドはサービスについてクレームしてもスルーされたなぁ
ちなみにヤ〇トさんは強く出ないと、なぜかこっちが負担させられる。
割れ物指定しても丁寧に扱うとかしないっていうし（支店長談）
それでも一番マシだってのがなぁ
2204：店長：2018/04/23(月) 23:19:08 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
６３５５歩、2.85キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、おかゆ
ごぼうとエノキの炒め物
タマリンド、グレープフルーツ

やっと新しい中古車到着
今度は日産ティーダ。普通車は静かでいいね
とりあえずドライブレコーダーは移植して
オーディオはハーネス待ち
慣れるまでは車幅気を付けないとなぁ
最初に色々考えてるのが一番楽しいね
2205：すまいる：2018/04/24(火) 17:07:22 ID:SjMx2vTc: 宅急便の方々、大変そうですよねぇ
荷物が山盛りで、…(´；ω；`)

新しいお車が来ましたか♪
あれこれと改造…

(´・ω・`)……
そう言えば、アルパカさんも前に、新車が～
とか話題があったのを、思い出しました

アルパカさん、お元気かしらねぇ…
ﾓﾌﾓﾌ…♪
2206：快便１００面相：2018/04/24(火) 18:11:56 ID:OMV/t5TQ: >>2205
|＿,,∧
|工°=)　＜アルパカさん、この前本スレに来てたよ～！
|× 　)∂
|ω ∪
2207：店長：2018/04/24(火) 23:03:01 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
８５２４歩、3.83キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、みそ汁
レバーとキャベツなどの炒め物
ツナ缶

アマゾンのタイムセールでＬＥＤヘッドライト頼んでしまった
明るくなるけど、雪は解けなくなっちゃうんだよなぁ
冬になったら雪付着防止のスプレー買わなきゃ
大きな買い物の後って金銭感覚狂うから気を付けないと
2208：すまいる：2018/04/25(水) 21:20:05 ID:SjMx2vTc: >>2206
アルパカさん、お元気でしたか♪
相変わらず皆さんにうっとり顔で、抱きつかれて人気者なのでしょうねぇ
(ノ´∀｀*)

お仕事帰り、本屋さんへ
旅行コーナーには大人達が群がっている…
ドライブ、温泉、ハイキングに遠出の場所
GW前半戦はお天気が良いとの予報

ﾜｸﾜｸ…♪
2209：店長：2018/04/25(水) 22:57:50 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
１１４４１歩、5.14キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
モミジと大根などのスープ
茹で卵
モミジ＝鶏の足。食べにくい

車のオーディオ取り付けで、
配線したところで珍しく動作確認したら
上下さかさま
初めてのケースだなぁ
普段ラジオしか聞かないんだけどね
2210：店長：2018/04/26(木) 23:00:13 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
９２６４歩、4.16キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
昨日のスープにそうめん入れた物
シシャモ

ヘッドライトＬＥＤ化完了
手が入りにくくてちょっと面倒だった
結果はかなり明るくなって満足
カットラインが微妙な気がするから車検はどうかなぁ
2211：店長：2018/04/28(土) 00:52:02 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
７０３６歩、3.16キロ

今晩のメニュー
唐揚げなどいろいろ

久しぶりで外食に
よその職場の愚痴をひたすら聞かされる
労使両方の立場がある程度は分かるから聞くし言うけど
俺に言ったってどうこうなるわけでもないんだけどなぁ
言いやすいってのは分かるんだけど
こっちは物分かりのいい大人でいたいと思ってるからそうしてるだけなんだよなぁ
2212：すまいる：2018/04/28(土) 09:31:53 ID:TvS74je.: GW初日、新幹線に乗り込んで旅人
(*´ω｀*)♪
旅人が溢れる今日は、良いお天気♪

露天風呂～！！ヽ( ☆∀☆)ノ♪
2213：店長：2018/04/28(土) 22:47:32 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。風邪気味
９８８０歩、4.44キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、みそ汁
春雨などのスープ
卵かけご飯

今日も嫁が仕事なので、そんなときにしかできないことを、
ってことで卵かけご飯
いるときにしたことないし、出てきたこともない
日本長いから知ってると思うけど、確認しないしなぁ
味の素と醤油のジャンクな味がいいよねぇ
2214：店長：2018/04/29(日) 22:30:42 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
８４９７歩、3.82キロ

今晩のメニュー
ご飯2合、春雨などのスープ
サツマイモと茄子とこごみの天ぷら
こごみのお浸し
こごみのサラダ

嫁の友達が旦那さんと山菜取りに行ってきたおすそ分けをもらう
小学校ぐらいまでは婆ちゃんちで採ってたなぁ
婆ちゃんちのほうは蕨とゼンマイがメインだったな
タイにもあるそうで「バイクル」とかいうらしい。意味は葉っぱ
春なんだなぁ
2215：すまいる：2018/04/29(日) 23:09:06 ID:TvS74je.: 良いお天気過ぎまして、暑い…
(；´_ゝ`)
かき氷が美味しい…
野生の藤の花がキレイ♪
ご当地グルメが美味しい♪
温泉の脱衣所に、体重計があるのですが

…コワイ…(´ﾟωﾟ｀)
2216：店長：2018/04/30(月) 22:33:30 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。風邪なのかフワフワ。
７５５７歩、3.4キロ

今晩のメニュー
ご飯2合、みそ汁
サンマ

嫁が友達に誘われて、某観光地のホテルに働きに行ったんだけど
一日でギブアップ
さすが時給１３００円
みんな早いし、中腰で体痛いって
行く前は途中の景色キレイかなぁとか痩せるかなぁとか元気だったのに
ご飯出したら疲れたから寝るって
疲れてるときはご飯いいって言ってあるんだけどなぁ

うちの店も早くもクーラー全開になってる
今年は色々とおかしいな
2217：すまいる：2018/05/01(火) 00:07:30 ID:TvS74je.: ただいま戻りましたぁ～
疲れました～
ヽ(´；ω；`)ノ♪

お食事をするにも、お買い物をするにも行列
暑くて、暑くて
今日もかき氷に手が伸びました…
駐車場も大混雑！！

でもね
み～んな笑顔♪
帰りの電車内では、み～んなおねむでしたが…

あああ…脚がパンパン！！
疲れました…
(´；ω；`)
2218：快便１００面相：2018/05/01(火) 21:33:05 ID:.W6tbkcU: >>2208
|＿,,∧
|工°=)　＜アルパカさん、結婚したって～！
|× 　)∂
|ω ∪

271 アルパカ 2018/05/01(火)17:17:24 ID:jVk
|mΔ　
|ェ･ξ　<今日結婚したのー
| ξ

274 アルパカ 2018/05/01(火)17:35:50 ID:jVk
|mΔ　
|ェ･ξ　<ありがとー　ほんとだよ？　入籍してきたのー
| ξ
2219：すまいる：2018/05/01(火) 22:16:14 ID:TvS74je.: おめでたいことですヽ(*^▽^*)ノ♪

こちらはただいま、くしゃみ大連発中
お熱はないのですが、風邪をひいてしまったようでダウンです
お薬をいただきまして、ブルーな時に
おめでたいお知らせ♪

嬉しいなぁ♪(*´ω｀*)
2220：店長：2018/05/01(火) 22:28:23 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。
７０２３歩、3.16キロ

今晩のメニュー
焼き飯、みそ汁
皿いっぱいのコゴミのお浸し

結婚か
自分も同一人物と二回目だけど
別れてる間に嫁が名前変えたせいで、戸籍だけ見ると二人いるみたい。
そんな嫁は５回目w
４と５が自分。１はタイでタイ人と。あとは日本人。
まぁ、ビザの都合とか色々あったわけで。
ずっと日本にいたいらしいから、最後まで一緒にいる予定
出会いとか縁って不思議なもんだなぁ
2221：店長：2018/05/02(水) 23:02:53 ID:f.8kzVGM: ただいまです

ぷららで障害発生みたいで、
パソコンとスマホのネット死亡
なぜかタブだけ生きてる
意味わからん
パソコンとタブは同じルーターなんだがなぁ
2222：店長：2018/05/02(水) 23:26:23 ID:f.8kzVGM: 調べてみたらDNS変更で何とかなった

本日もトレなし。
６６６９歩、3.00キロ

今晩のメニュー
ご飯１合、タイ風ラーメン
野菜炒め

タブのDNS変更してたのなんてすっかり忘れてた

嫁曰く「考えるのは今日と明日のことだけでいい
過ぎたことは変わらないし、そんな先のことは分からない
変えられないことや分からないことは考えても心配になるだけ
今が幸せになるようにするのが一番いい」
タイのお寺で尼さんに教えてもらったんだって
2223：すまいる：2018/05/03(木) 03:37:32 ID:TvS74je.: 風邪ひきバイキンマンになったお陰で
お薬の量が倍に増えちゃいました…
(´；ω；`)
お薬を飲まなくては、また、辛くなってしまうし
ごはんももりもりお腹にいれなくては
胃壁を守るためですって

咳がとまらないよぅ
(´；ω；`)
2224：店長：2018/05/03(木) 22:30:21 ID:f.8kzVGM: ただいまです

本日もトレなし。風邪。
７２７６歩。3.27キロ

今晩のメニュー
ご飯2合、豚軟骨などのスープ
豚軟骨ともやしなど入り卵焼き

こっちも風邪ひき
気候が不安定だとダメだな
自律神経鍛えれば何とかなるような気もするけど
体質はどうにもならんよなぁ