肉体鍛錬同好会

2127：店長：2018/03/04(日) 22:55:05 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。食べ過ぎ。
９５５７歩、4.3キロ

今晩のメニュー
ご飯2合、みそ汁
ししゃも、春雨と野菜などの炒め物
ごま団子、トウモロコシ、梨

花粉症の薬は甲状腺やってると飲んじゃダメってことになってるから、
ひどいときにしか飲めないので、サプリとかで何とかするしかないんだよね
体質にあってたのはアレル〇アとビーポーレン
今年もビーポーレンで乗り切ることにしよう
検索してみるといいかもです

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