筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ

943：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/04/27(水) 17:36:13 ID:ZicKjAJw: >>941
トレッドミルだと毎日やるのがしんどいので、今年からエアロバイクもやろうと思ってるんで、色々教えてほしいっすね。
体のどの辺が引き締まりやすいとか、どこの筋肉がよく使われるとか…

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