筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ

3147：尋常な名無しさん：2024/01/30(火) 13:33:55 ID:epR4BheI: 低脂質高蛋白で食べてものどが渇きにくい
魚肉ソーセージの方がカルシウムなどが豊富なので、>>2152の収縮の効果も考えると普段の食事構成次第？
乳製品や葉物野菜などで、カルシウムやミネラルの接種が十分なら、ちくわの方が魚肉ソーセージよりピンポイントで栄養調節できそう

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