筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ

1174：尋常な名無しさん：2022/06/19(日) 10:57:24 ID:IibZOfQs: >>1169
MAX狙うんだったら、これらはやらんほうがいい。
副交感神経優位は思っている以上にマイナスに働く。
スレにあるように立ってやる軽い運動がいい。
立つとい

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