筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ

1169：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/06/19(日) 09:59:52 ID:AxbU2mLs: 　{‐:}　|　|　|　|　|　{‐:}　{‐:}　|　|　　　　　　　　　　　　あとは、真冬なんかで身体が冷え切ってるときに
‐:}　|　{‐:}　|　{‐:}　|　| ､､､{‐:}　|　　
~ﾞ|~ﾞ|~ﾞ|~ﾞ|~ﾞ|~ﾞ|~ﾞ|~ﾞミ迹ﾞﾞ:"ﾂ;,,'~| 　　　　　　　　　　　ジムのサウナや浴場で身体を温めるという荒業もあるけど、
　{‐:}　|抃未 ~^ゝ糸孑": :　〃{　　　　　　+
　|　{‐:}vﾐ納ｼ;: : ﾐ亦ゞ彡; : :　ゞ　　　./＼＿＿_／ヽ　　　　　+　　　　　副交感神経が優位になったり
‐;}, ,|、l笏満〃;: :｛,-‐z:､__≪ﾐ__,+ 　／''''''　　　''''''::::::＼　+
气〃ﾚ／i￣~＼:｢　/　　　「ゝ∠　　|（●）,　　､（●）ο|／￣Yヽ_　　　　発汗で水分が失われたりというデメリットが大きいから
彡炙从;:´ヽ　　 `Tヽ: .　 /...　 |　ヽ.|　　,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.0|:::ヽ　l /￣＼
ゞ爻ミ7::__　iｰ､__/　 |: :　 i￣7,　　 .|0　｀-=ﾆ=- '　.::::::|、　　 :l: :　　　　あまりおススメはできないね。
7￣ヽ::::　/´: : :　 Yﾌ; : :　〉/　　　 .＼°　｀ﾆﾆ´　 .::／（　　）
＼　 |r ‐'´ ￣￣￣￣￣　　　,.. r '" 　　ヽ　　　　　`' (　)　￣￣
:.　 V: : : : : : : （　）　　　　　　　　: : : : : 　　　: : : : :　　　: : :
:: ／: : : : : 　 (　)　　 : : :　(（　　　　　: : : : : : : : 　: : : : : :

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