筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ

1098：尋常な名無しさん：2022/06/01(水) 19:18:45 ID:pYL2hhHo: >>1094
スマヌ・・・、少し分かりにくかったもので（個人的に）
本スレで投げれば、生物系のイッチ辺りが捕捉とか見解とかしてくれたかも？

自分が読んだ本に、
カーボローディングに関してはイアン・ソープ選手が泳ぎながらパンを食べてたりしたという例も読んだことが。
>>1080　は、マラソンの高橋選手が、競技前に太ったと話題になったのも例に出されてました。

そこまで明確にカーボローディング等に関して書いておきながら、従来の超回復の理論のままだったので、
カーボ＋プロテイン＝吸収率増加　の理論の事かな、と思ったり。

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