美容・美肌のために気をつけていること☆ - 1396962830

1：ガルスピ名無しさん：2014/04/08(火) 22:13:50: 暮らし方・食生活・習慣…どんなことでもOKです。美容に関することを是非教えてください。
83：ガルスピ名無しさん：2014/07/08(火) 19:17:35: 手拭い美容について質問です！

私も本を買って付属の手拭い+牛乳石鹸で顔洗ってるのデスが、あまり泡立ちません...

やってるかたは、洗顔料はどんなものを使ってますか？？
泡立ちのコツなどおしえてくださいm(__)m
84：ガルスピ名無しさん：2014/07/11(金) 04:30:28: 特に特別なことはしてないけど、普通に泡立ってる・・・コツとかあるのかなぁ
手ぬぐい濡らして、お水が残るように軽くしぼって、長方形にたたんで、石けんをこすりつける。
右手と左手でお洗濯するみたいにゴシゴシ。
たたんである面を変えるようにひっくり返して、空気を含ませながらゴシゴシ。
これでだいたい洗顔できるくらいには泡～ってなってます。
説明下手で申し訳ない・・・。
85：ガルスピ名無しさん：2014/07/11(金) 04:37:18: 使ってる石けんは、オリーブとヤギミルクの固形の石けんです。
泡立ちにくいタイプなのでやや多めに手ぬぐいにつける事を意識して使ってます。
含ませるお水と使う石けんの量は、使ってるうちにちょうどいい所が見えてくるかも？
泡立てネットみたいなモコモコした感じじゃなく、手ぬぐい全体が泡をはらむって雰囲気になるよ。

左右に握った手ぬぐいを、ゴマスリするみたいにぐるぐる擦っても泡でやすい気がする。
（↑料理のほうじゃなくて、富井副部長がお世辞言う時のゴマスリの手ね）
86：ガルスピ名無しさん：2014/07/13(日) 08:51:02: 最近のお気に入りおやつ
トマト缶にきび砂糖かけて食べる。
リコピン (゜д゜)ｳﾏｰ

甘いトマトって初めて食べたけど
想像してるよりすごくお菓子感あったw
気持ち悪いかもしれないけど、結構おいしいよ！
87：ガルスピ名無しさん：2014/07/13(日) 19:46:15: >>86
へートマト缶かぁ
試してみる
生トマトにはちみつとレモン汁も美味しいよー

枕カバーを2日に1回は替える
ハトムギ茶を毎日飲む
今まで常に新しい吹き出物が顔にある状態だったんだけど、かなり良くなった
88：ガルスピ名無しさん：2014/07/14(月) 21:57:16: ハチミツレモンのトマトも美味しそう。
この季節の箸休めにいいねえ。
リコピンは切らさず摂りたい栄養素だから、飽き対策にレシピ増えるの嬉しい。

ところでハトムギ茶ってどんなお味ですか？
麦茶がわりになるかなあ
89：ガルスピ名無しさん：2014/07/14(月) 23:06:06: >>88
87じゃないけどはとむぎ茶うまいよ。ちょっと渋みがあって、麦茶より私は好き。
麦茶よりはちょっとクセあるかなー程度。慣れれば飲めると思うなー
私普通に過ごしてても一日自然に水分２～３ℓ摂ってしまう（病気ではないようですが）
ので、せっかくだから体にいいものをって思って
はとむぎ茶２ℓドクダミ茶１ℓ飲んでる。
ドクダミ茶も好きなんだよなー。渋みのあるお茶が好き。カフェインないし、お気に入り。
肌はよくきれいって言われるほうかも。
90：ガルスピ名無しさん：2014/07/15(火) 23:15:52: ヘアケアについて皆様に質問。

私はお風呂の前にブラシ→シャンプー→コンディショナー→流して上がったら、流さないトリートメントつけてドライヤー。

って感じなのですが、皆様はヘアケアってどんな流れでしてますか？
調べすぎて、なにが良いのか分からなくなってしまったので、
ご参考に皆様のヘアケアが知りたいです！
91：ガルスピ名無しさん：2014/07/16(水) 14:58:33: >>89　ちょうど今日ハトムギ茶とドクダミ茶買ってきたとこだった・・・楽しみ！

>>89さんはスキンケア何使ってますか？？
92：ガルスピ名無しさん：2014/07/17(木) 22:18:00: >>89さん
ありがとう。私も渋みは大丈夫だから、試してみるよ！
何かしら美容にいいお茶飲みたいと思ってたんだぁ
でもローズヒップが続かなかった前科があってw
栄養価と言うか、効果は美肌にプラスって感じで考えていいのかな。
>>91さんも良かったらレポよろ！！
93：ガルスピ名無しさん：2014/07/17(木) 22:41:22: >>91
スキンケアはてきとうw
無添加せっけん白雪の詩で洗顔、はとむぎ化粧水に、
その時可愛いとかなんか惹かれる！って思ったパケの乳液とか美容液。
今は、なんか黄色くて効きそう…！とピコーンと来た、メラノCC使ってます。

どっちかと言うとスキンケアより食生活に力入れてます
朝ご飯は豆乳青汁と
ヨーグルトにローズヒップの実とクコの実を一晩漬けたもの。
柔らかくなって食べやすい。はちみつかけて食べてます。
ビタミンと鉄と亜鉛のサプリはもう６年くらい飲み続けてる。
でもお酒も結構飲むしジャンクフードも大好きだけど…w
94：ガルスピ名無しさん：2014/07/21(月) 20:50:33: 美肌にハトムギとドクダミがいいのか・・・
なんとなーくでルイボスティーの茶葉買って来たばかりだわ・・・
95：ガルスピ名無しさん：2014/07/22(火) 08:34:24: 84
85
さん

返信遅れましたm(__)m
説明ありがとうございました！
アワアワ～な感じじゃなくていいのですね！

ありがとうございます(*´ω｀*)
96：ガルスピ名無しさん：2014/07/22(火) 21:43:41: >>90
遅レスですが。
このスレのはじめの方にもあるけど、乾かす前には化粧水つけてるよ。
流さないトリートメントはドライヤーの前だけじゃなくて、ドライヤー後にも少しつけると良い感じ！
後は桃の木のクシを自分で加工して使ってるよ。
97：ガルスピ名無しさん：2014/07/23(水) 17:10:18: トピずれかもしれませんすみません
こちらに美容薬学検定をお持ちの方はいらっしゃいましか？
98：ガルスピ名無しさん：2014/07/24(木) 01:04:06: 歯のセルフホワイトニング気になるんだけどどうなんだろう。やったことあるひといます？
99：ガルスピ名無しさん：2014/07/24(木) 20:32:35: 皆さん日焼け止めって何使ってますか？
私は少し肌が弱いので、「子供も使える」みたいな肌に優しいの使ってたら
なんだか少し日焼けしてしまった…。。こまめに塗り直しもしてたのですが…
アネッサとかは全然焼けなくてすごいなぁとは思うのですが
毎日塗っても大丈夫なのかなー
100：ガルスピ名無しさん：2014/07/25(金) 10:05:34: 私はどんな日焼け止めの時でも、かならずパウダータイプの日焼け止めも重ね付けするようにしているよ。
あとは長時間外って決まってる時は日傘かなぁ

アネッサとか強力なやつは、メイク落としでちゃんと落とした方がいいって聞いたことある。
101：ガルスピ名無しさん：2014/07/27(日) 07:38:50: >>100
日傘は使ってるんですが、どうしても完全ガードには…。。

恥ずかしながら「日焼け止めパウダー」の存在を知らず
ググったんですが、こういうのあるんですねー！
早速今日薬局へ探しに行こう。
ちなみにどこのヤツ使ってますか？？
102：101：2014/07/27(日) 21:41:45: てゆーか日焼け対策スレあったんですね！
失礼しました；；
103：ガルスピ名無しさん：2014/07/29(火) 16:00:13: ゴマキのニート生活美容法、欧米ではよく取り入れられています、てまとめ記事に書いてたんだけど、バカンスのことかな…？
バカンス文化うらやま～。質素な生活でよいからバカンスしたいよ。
半日以上仕事で拘束→買い食い→ストレスと不健康な生活で肌荒れ→高い化粧品でせっせとケア・・・より絶対い～よ～
104：ガルスピ名無しさん：2014/08/10(日) 13:08:08: ノンシリコンシャンプーって髪がキシキシするとかよく聞くけど、使ってる人どうですか？
私ずっと使ってるけど、使う前と特に変化は感じたことがないから不思議で。
105：ガルスピ名無しさん：2014/08/10(日) 15:49:12: >>104
私は合ってるみたいで、ノンシリコンだとさらさら。
髪質は細くて強いストレート、量多いけど湿気でふくらまずペタッとなるタイプ。
カラーはたまにするけど地毛で居る期間の方が多い。
パーマは全然かからないのでここ６～７年かけてない。

思うに、カラーやパーマをまめにする、コテを毎日使う、みたいな
髪傷んでる人はキシキシになっちゃうんじゃ？って思うけどどうだろう。
106：ガルスピ名無しさん：2014/08/10(日) 19:43:27: ニベアパックってよく出てくるけど、ニベアを水で拭おうとするとすんごいことになるんだけど、皆さん大丈夫なのでしょうか？
キュッキュと肌にくっつく感じというか、ベタベタとは少し違う厄介な手触り。。
化粧水のあとに塗るのは平気なんだけどなあ(´・ω・`)
107：ガルスピ名無しさん：2014/08/11(月) 01:42:32: 私もそれ気になって使うのやめたクチ。
なんか・・・石油由来のオイルはその「感じ」になるの仕方ないぽい。
ニベアっぽいテクスチャーでもうちょっといい材料使ってるクリームってないかなぁ
108：ガルスピ名無しさん：2014/08/11(月) 10:21:06: ・早寝（目標23時）
・毎日スクワット
・休みの日はゆっくり半身浴
・毎朝豆乳バナナスムージーを飲む
・飲み物はローズヒップティー、トマトジュース、白湯、青汁、緑茶
・漢方を飲む
・白米に発芽玄米とゼラチンを混ぜる
・お酒お菓子はなるべく避ける
・ミネラルファンデーションを使い、純石鹸で落とす
・スキンケアは日本酒化粧水＋馬油
・たまにアスコルビン酸、亜鉛、コラーゲンなどのサプリを飲む

とりあえずこれだけはしてます。
あとは美顔器・頭皮マッサージ・ウォーキング・手作りパック・野菜を沢山食べるなどしたい事はありますが出来てないのが現状です…
外見にコンプレックスがあるので、少しでも綺麗になりたい…
109：ガルスピ名無しさん：2014/08/11(月) 11:52:07: お肌に特化！て感じのメニューだね。
私もがんばんなきゃ
110：ガルスピ名無しさん：2014/08/11(月) 12:39:01: 妊娠中は自分史上もっとも肌の調子がよかった。
していることは当たり前のことばかりだったけどね。

・早寝早起き
・食事はバランスよく＆野菜をたくさん摂る（週一の宅配スーパーで野菜のセットを3種類とり、一週間で使いきる）
・お風呂にじっくりつかる（体や頭を洗う時間を含めて1時間強）
・家事をバリバリする（特に掃除）
・一日30分以上歩く
・スキンケアは普通の化粧水、乳液、クリームの仕上げにニベア青缶

産後は食事とスキンケア以外はできていなくて、肌荒れはないけど毛穴とくすみが酷い、、、
それでも妊娠前より調子がいいから、やっぱり食事ってすごく大事なんだと思う。
野菜を買い込んでノルマとして使いきるのは自分にはあっていたよ。買いすぎたと思っても意外と食べきれる。毎日自炊する人にはおすすめ。
111：ガルスピ名無しさん：2014/08/22(金) 18:10:53: 皆さん週何日くらいすっぴんで過ごされますか？
112：ガルスピ名無しさん：2014/08/25(月) 16:36:59: 二日は完全すっぴん、二日は眉だけ、あとは石けんで落とせるようなナチュラルメイクって感じ。
でも、眉だけの日も簡単にメイクしたほうがかえって肌の調子は良さそうなんだけど・・・って迷ってる。
113：ガルスピ名無しさん：2014/08/25(月) 21:30:21: 私は週に１回あるかないか…
ほぼ毎日メイクしてます。
114：ガルスピ名無しさん：2014/08/30(土) 22:04:51: 何やっても肌が綺麗にならない
もう遺伝だと思って諦めてる
115：ガルスピ名無しさん：2014/08/31(日) 00:28:33: ちなみに、何をどれくらいやってその結論に至ったの？
116：ガルスピ名無しさん：2014/08/31(日) 09:39:47: 見返したら感じが悪いレスになっちゃってる・・・。
ごめんなさい。
煽ってるとかそういうのじゃなくて、本当に知りたかった。
「何をやってもよくならない」の「何かする」の限界が、どのへんなのかなーって知りたくて。
117：ガルスピ名無しさん：2014/09/14(日) 10:59:29: なにやっても美肌にならなかった人が、婚約したとたん美肌になったと斎藤薫の大昔のエッセイに書いてた。

その人は長年の夢が叶って、心の奥のもやもやがとれたのが良かったんだね。

そういう事例もあるよ
118：ガルスピ名無しさん：2014/09/14(日) 15:03:37: アトピーの人が引越したらとっても綺麗になったっていうのも聞いた事ある。
水と空気は自分の工夫では限界あるもんねぇ。
119：ガルスピ名無しさん：2014/09/14(日) 15:21:12: 私趣味でアクアリウムやるんで、そういうスレとかも見るんだけど
アクアリウム始めたら肌きれいになったっていう人いたw
たぶん水槽置いて部屋の湿度が上がったせい（あとはアクアリウム楽し過ぎて？笑）

まぁその人は男の人だったから、肌汚いのも元々そんな気にしてなくて
きれいにする努力は別にしてなかったみたいだけどね。
たぶん加湿器置いてもいっしょだったと思うけど…

思わぬ事が効果あることあるよねw
120：ガルスピ名無しさん：2014/09/18(木) 17:14:46: 一生懸命お手入れしててもブツブツだったのだけど、ある日絶対やってはいけないと言われている「メイク落とさずバタンキュー」をやってしまったら、次の日いつもより肌の調子良かった。

もしや今まで触りすぎだったのか？と思い、お手入れをオールインワンゲルだけにしてみたら、最近お肌がよい感じ(^^)
121：ガルスピ名無しさん：2014/09/20(土) 09:22:50: >>120
意外な発見！
世の中で常識と言われつづけてきたことが「実はよくなかった」ってことはよくあるし、
結局は自分の感覚を信頼できるかが大切な気がすると120さんの書き込みを読んで思った
122：120：2014/09/20(土) 13:00:53: >>121 ありがとう(*'ω'*)　肌荒れの原因ってほんと人によって様々なんだなあと思ったよ。
順番に試していくしかないのかも。

これから洗顔&クレンジングもひとつでできるタイプに切り替えたいと思います。
123：ガルスピ名無しさん：2014/09/22(月) 05:40:04: 私もＷ洗顔辞めてから本当に調子がいい。
どうしてもサッパリしたい＆洗わないなんて不安！！で
辞めるまですごい葛藤があったけど・・・。

初期　ミルククレンジング→手作り石けん
中期　ミルククレンジング→ミルククレンジング
今　　ミルククレンジング　以上

の順で徐々に慣れていって、今が一番調子がいい。
でもこの２回目を洗わないっていうのがもう！もう！私に取って本当に大変だった笑
私の肌のゴワツキは保湿不足より洗い過ぎだったんだなぁ
124：ガルスピ名無しさん：2014/09/22(月) 21:29:34: 私はクレンジング・洗顔・化粧水が1つになってて、コットンで拭き取るタイプのもの使ってるよ。

手軽だし肌の調子も良くなった。
125：ガルスピ名無しさん：2014/09/22(月) 23:17:10: 冬場は、冷たい水で顔洗うとドキっとするから、顔を蒸しタオルで蒸してから拭き取り化粧水&コットンで拭き取ってる('ω')

夜だけあったかいお風呂場であたたまりながら水で顔洗ってるｗｗ
126：ガルスピ名無しさん：2014/09/23(火) 21:44:02: >>125

「肌に刺激になってしまうから」とかじゃなくて
「ドキッとするから」っていう理由がかわいいｗ
127：ガルスピ名無しさん：2014/09/24(水) 16:41:08: でもドキッとするのわかるw
あれなんだろうね？
心臓ドキッってなる！
128：ガルスピ名無しさん：2014/09/25(木) 08:48:23: 鼻の横(頬？)の毛穴が保湿してもしなくてもパックリ開いてしまっていて困ってるんだけど、いい方法知ってる人いる？
高い化粧品使えば違うのかなと思うけど、なにせお金がなくて。。。
食生活とか生活習慣がいけないのかなぁ。
129：ガルスピ名無しさん：2014/09/25(木) 11:05:53: 食生活的には、悪い油脂が鼻の毛穴に超ダメらしいよ。
チョコとかクリームとかパンとかクッキーとか、そういうのに入ってるやつ。
オリーブオイルやお魚の油はかえっていいって。
130：ガルスピ名無しさん：2014/09/25(木) 11:29:56: >>128
保湿の前に、クレンジング、洗顔が超大事だよ！
ピーリングやってる？？
ピーリングしてから化粧水すると肌への染み込み方が全然違う！！
そしてどこのエステに言っても同じこと言われる(笑)
刺激にならない程度に試してみてー！
131：ガルスピ名無しさん：2014/09/25(木) 12:43:27: >>128

私は保湿にオリーブオイル使ったら良くなったよ！
お金ない時だったから普段調理用に使ってるやつw
しかも肌が丈夫になったから今でも続けてる！
もし試すならシミにならないようエクストラバージンオリーブオイルにしてね。
132：ガルスピ名無しさん：2014/09/25(木) 13:43:46: 毛穴にはオバジCが良いと聞きましたよ。
濃度により値段違うけど、一万薄いやつで3000円台くらいだったか
133：128：2014/09/26(金) 08:03:35: みんなありがとう～！助かる！

>>129
うっ、チョコとかクリームとか大好き…でも最近控えてるんだけどな。
オリーブオイルと魚はいいんだ！
積極的にとってみるー。

>>130
ピーリング、肌に悪いイメージが先行してずーっとやってないな。
エステでも言われるってことは、やっぱ大事なんだね～。
洗顔は基本ぬるま湯で、クレンジングは普段はミルククレンジング、がっつりメイクしたときはオイルでやってる。
まずはピーリングを一回やってみようかしら。

>>131
ちょうど家にエクストラバージンオリーブオイルがあったから、使ってみてる。
なんか、しっとりするんだけどべたべたしなくていいね！
しばらく続けてみるよ～。

>>132
オバジも気になってる！
ただ、お金がなくてw
余裕が出たら試してみようかな。
134：ガルスピ名無しさん：2014/09/26(金) 13:47:24: 私はピーリングで毛穴を悪化させたタイプです・・・。
乾燥から来る不調の場合は自宅でのピーリングはやめたほうがいいように思う。
（私の肌がそうってだけで、みんながみんなピーリングダメ！って考えじゃないよ！！）

エステのフェイシャルのコースって、似たような効果のある行程が含まれてるものが多いから
これはちょっとピーリングが欲しいなってゴワつきが出て来たら、大人しくプロにまかせてる。
頻度は１年～半年に１回くらいかなぁ。
135：ガルスピ名無しさん：2014/09/26(金) 13:54:15: 続きです

肌の再生に１ヶ月くらいかかるし、食生活を変えたからって１回の再生でぴっかぴかになる訳でもないから
ほんとゆっくりゆっくりと進むものなんだって考えて
ミルククレンジングとスキンケアで気長にケアしていった。
３ヶ月～半年くらいで結構上向き調子になって、１年～１年半くらいでだいぶ自信が持てる肌に変わったよ。

最初はとにかく水分の保持ができない肌だったけど、根気よく続けて
今は同じ化粧水使っても全然使い心地が違うようになった。
乾燥が原因の場合はこんなケースもあるから、ぜひお肌とミーティングしてみて～。
136：ガルスピ名無しさん：2014/09/28(日) 07:29:39: 枕のタオルは毎日変える
無理でも２日に１回
137：ガルスピ名無しさん：2014/10/05(日) 20:18:02: まぶたはアイクリームでケア
アイメイクは下地を塗ってか
138：ガルスピ名無しさん：2014/10/07(火) 17:20:31: あー角質ケア定期的にしてその後たっぷり保湿してるのにすぐ顔がザリザリするー。
139：ガルスピ名無しさん：2014/10/09(木) 10:27:42: お洒落なポンプに
酒しずく「乳液」をいれ

手洗い後の
ハンドクリーム代わりにしてる
140：ガルスピ名無しさん：2014/10/19(日) 19:58:02: ビタミンCタブレット
買ってきたー！
141：ガルスピ名無しさん：2014/10/20(月) 19:19:16: ビタミンC飲むようになって体力ついた気がして、ビオチン飲むようになって手の湿疹が治ってきてる。

でもいまいち乾燥肌が改善されないから、一昨日くらいからビタミンB 群サプリを初めてみた!

効果があるといいなぁ。

でもこのサプリ、においが独特・・・
142：ガルスピ名無しさん：2014/10/22(水) 06:33:20: ビタミンC3日目
肌の調子がすこぶる良い

これは期待以上だわ
143：ガルスピ名無しさん：2014/10/22(水) 13:50:39: 洗顔後タオルで拭くのやめたら、肌の調子が良くなったと思う。

ビタミンC飲んで人に聞きたいのですが、どこのサプリ？飲んでますか？
144：ガルスピ名無しさん：2014/10/23(木) 18:54:09: >>143
私はほんと適当
DHCだったり、アサヒ？のやつだったり…
ドラストで売ってるようなのだと
含有量ってどれもほとんど変わんないんだよね。
肌荒れて来た時とか風邪ひいた時はちょっと多めに飲んだりしてる。

最近化粧水をメラノCCにしてみたらすごい調子良い、ハリと透明感が出た
パケがダサイのが難点だなー
145：ガルスピ名無しさん：2014/10/24(金) 10:30:16: ビタミンCは
フェミールホワイトってやつ

ドラッグストアで安いやつを買ってる
日本の製薬会社なら信頼できると信じて

成分チェックはしています

自分はシステイン入りのを買ってるけど
体質によっては気をつけたがいいかも
白髪ができやすい人は白髪が増えることがあるそうな
146：ガルスピ名無しさん：2014/10/24(金) 11:24:38: 私もサプリは国産が安心！って思ってずっとディアナチュラ飲んでたけど、サプリはアメリカ製が良いよとサプリマニアの友人から聞いて、コストコのKirklandのアメリカ製ビタミンＣサプリ飲んでます。ほんと安いし国産と遜色ないコスパ優秀サプリです。
147：ガルスピ名無しさん：2014/10/24(金) 14:24:22: >>146
アメリカ産のは、含有量がすごいから日本人には過剰摂取になる場合があるって聞いたけど
どうなんだろう？
148：ガルスピ名無しさん：2014/10/24(金) 22:27:44: 何はともあれ
自分の体質と相談は必須だと思う
149：ガルスピ名無しさん：2014/10/26(日) 14:57:18: 肌の綺麗な友達見てて気づいた。
友達は汗をかいても油ぽくない
私は汗かかないのに油ぽくて汚い
汗かこうと思って筋トレしたけど全然出なくてショックだった。
ずっと気にして食事も睡眠もスキンケアも治したのにインナードライ肌が治らないんだけど、新陳代謝が悪いから？
150：ガルスピ名無しさん：2014/11/02(日) 13:16:15: >>149
まめに湯船に浸かったら代謝が上がるよ。

最近ココナッツオイル飲みだしたら肌がシットリしてきた。
飲んでも良し塗っても良しで、美肌とダイエットと健康に効果があるから手放せれん。
151：ガルスピ名無しさん：2014/11/02(日) 17:31:33: 帰省したら何もしていないのに肌荒れが落ち着いた。
何もしてないどころか、炭水化物も油物もばくばく...
思い当たるのは、
１時までには寝る
３食きちんと食べる(夜は炭水化物抜く)
お白湯やお茶を沢山飲む
の３つだから、一人暮らしに戻っても続けてみようと思う。
152：ガルスピ名無しさん：2014/11/03(月) 13:14:17: 私もいい年してあぶらっぽいんだよ。
油っこいもの食べないのに。
何かホルモンバランスでもくずれているのかな？

でも生理は順調なんだが。。
153：ガルスピ名無しさん：2014/11/03(月) 20:01:59: >>143
ビタミンCのサプリは
ヘルシーパスのVITAMIN C-400
っていうのを飲んでるよ。90カプセルで3千円なので、値段は高め。効果はあまりないかな…。

---
最近ずっと赤いニキビ跡が消えないので、拭き取り化粧水やピーリングに興味がある。
154：ガルスピ名無しさん：2014/11/07(金) 20:11:01: 洗顔後すぐに化粧水や乳液は塗らない方が良いって本当かな？
肌が自分で再生するから、一時間は放置しろって聞いたけど、肌が突っ張りそうで怖くて出来ないw
実践されてる方いますか？
155：ガルスピ名無しさん：2014/11/08(土) 18:46:34: >>154
初めて聞いたけど、その理屈で一時間後にはなにか塗るってなんかへんだね？
再生するならもうずっと何も塗らなくていい気がするけど。
個人的には「肌が一時間で再生する」というのは
どんなスーパー代謝人間だよと思う…ていうか再生ってなんだ。
そして一時間で再生？するほどの力強い細胞が
化粧水を塗っただけで再生出来なくなるとは…
化粧水にそれほどの力は良くも悪くも無いのではと思う…

その理屈だと違和感を感じるけど、
別の理由で何も塗らない派は聞いた事あるし合う人も居るだろうから、
あんまり色々塗りたくないなって思うならちゃんとしたやり方調べて試してみたらどうかな？
156：ガルスピ名無しさん：2014/11/08(土) 18:46:35: おでこと顎に1mmほどのニキビ、頬に赤いニキビ跡があるんだけどなかなか治らない…。ちなみに今でも鼻がテカるほどのオイリー肌。

今している努力は以下の通り。
・21時に就寝
・ビタミンCのサプリを飲む
・便通が良くなるように寝る前にオリーブオイルを小さじ1杯
・スキンケアは石鹸で洗顔→化粧水→クリーム→白色ワセリンでフタ
・普段はノーファンデで、日焼け止め＋パウダー

これでも改善しないので、>>56さんの生活の仕方を取り入れてみようかな。あと、このスレを読むと運動もとても大事なのかな、とも思った。
157：ガルスピ名無しさん：2014/11/09(日) 11:56:39: >>154
洗顔後すぐに化粧水や乳液つけると、シワやタルミの原因になるって説だよね。
肌が再生ってには、ターンオーバー的なことかな？
ようは、肌そのものが頑張って元に戻ろうとする再生能力が低下するから、すぐ化粧水とか塗らずに肌に少し頑張って貰おうってことだよね。
個人的には肌質によって異なるから、試すなら慎重にした方が良いと思うよ。
やるなら時間を1時間とかじゃなくて、もう少し短時間にした方が良いよ。
肌の調子見ながらね。
158：ガルスピ名無しさん：2014/11/09(日) 18:51:31: 資生堂の美容液を使ってみたら、とても調子が良い！
生理前後はいつもニキビを作ってたけど、全く出来ずに過ごせて嬉しい♪
159：ガルスピ名無しさん：2014/11/12(水) 21:17:14: ノーファンデ派の方
パウダーはどこのものを
お使いでしょう？

プライバシーから毛穴パテに変えたところですが
色なしのプライバシーで慣れていたせいか
毛穴パテの仕上がりが上手くいきません
色付きだと色のノリに気を使わなきゃいけないですね…

夏の間はPA＋＋＋＋のプライバシーが魅力的でしたが
これからの季節は保湿をうたう毛穴パテに魅力を感じていました
160：ガルスピ名無しさん：2014/11/15(土) 11:06:35: コスメカウンターで角質がたまっていると肌診断で言われたので、
ピーリングジェルを週一で使うようになったら吹き出物は減るしお化粧水の浸透も良くなりました。

ゴシゴシしてしまう癖があるのでので中指と薬指で慎重にやるのがまた特別感が出ていいです。
161：ガルスピ名無しさん：2014/11/15(土) 14:50:38: やはりピーリングは必要なんだなあ
162：ガルスピ名無しさん：2014/11/19(水) 23:00:55: >>161
160です。

ピーリングジェルは最近出てきたので、
角質ならばおそらく由緒あるスクラブ洗顔とかの方がいいのかもしれません。

古い方法なら革新的ではないですが、廃れないなりの理由があると思いますので。

一時期オイルは酸化する！という流れも一部であったのに最近は女性誌とかはオイル推しですし。

お互いうまく自分にぴったりな方法見つかるといいですね。
163：ガルスピ名無しさん：2014/11/26(水) 09:35:50: 中学生くらいからアラサーになるまでずっとニキビで悩んでた
顔の下半分がほとんど全部ニキビみたいなレベル。
皮膚科にかかっても治らず
化粧品を変えたり薬を変えたり、食生活をかえたり半身浴したり色々したけど全然治らなかった
今年の5月頃、漢方にくわしい皮膚科にかえたんだけど
そしたらじわじわよくなって、今では生理前に1つか2つ小さいのができるくらいに（しかもすぐ治る）
皮膚科にかかってるけどなかなか治らない人は、思い切って違う皮膚科にいくのもいいかもしれない

ここからチラ裏だけど
初めの皮膚科は、化粧水も使うなとか、食が乱れてるんじゃないのとか洗顔が悪いとかいろいろ言われたけど
今の皮膚科の先生はそんなこと一言もいわずに、つらかったね～って言ってくれて泣きそうになった
164：ガルスピ名無しさん：2014/11/27(木) 22:54:24: >>163
こっちも読んでて泣きそうになった
良い先生に出会えてよかったねぇ（涙）

私も肌荒れ気になってはいるけど、「あなたねぇ」みたいにクドクド言われるんじゃとビビッて踏み出せないでいるｗ
良くなってきて本当に良かったね、おめでとう＆報告ありがとう！
165：163：2014/11/28(金) 08:39:33: >>164
こちらこそどうもありがとう！

今はネットで皮膚科の口コミとかも見れるし、近くによさそうなところがあれば行ってみる価値はあるかも
漢方とかじゃなくてビタミンもらうだけでも、薬局で買うよりずっと安くもらえるよー
166：ガルスピ名無しさん：2014/11/29(土) 21:08:36: 寝ている間に喉が乾燥して酷く痛むので、対策にベッドのそばで濡れたタオルを干していたら…喉はもちろん良くなった、に加えて、何故だかお肌の調子が良い！特に寝起き！
めちゃくちゃ乾燥肌で悩んでいたので、乾燥肌の方ぜひ。
167：ガルスピ名無しさん：2014/11/30(日) 10:54:34: 私はプリンセスレッスン（自愛）が効いた。

自分を肯定すると、体も楽になって肌も改善する。

以前は常に胃腸のあたりがもやもやして苦しかったけど、最近それがない。胃腸改善→肌荒れ改善、となった。
168：ガルスピ名無しさん：2014/12/04(木) 14:14:37: 夏は朝晩がっつり洗顔料使っての洗顔でやっとテカらないくらいだったんだけど、最近かさつくようになった。
んで今朝ためしにお湯洗顔だけにしたらいい感じ。冬はこれでいくかー
169：ガルスピ名無しさん：2014/12/04(木) 20:59:41: 日中は健康ブレンド茶を持ち歩き、朝と夜はハーブティーを飲むようにしたら、ニキビがほぼ消えた。
ハーブティーって苦手意識あったけど、ブレンドを色々試したら合うのかあって良かったー！ローズヒップ効果すごい。
170：ガルスピ名無しさん：2014/12/06(土) 09:14:16: 生まれつき地黒で、色白色白ともてはやされるレスを見るたび心が荒む…
171：ガルスピ名無しさん：2014/12/07(日) 18:15:48: >>170

私は白くも黒くもないけど、地黒の人って肌のアラが目立ちにくくて良いな、と常々思ってる。
最近特にシミが気になってるから、むしろちょっと羨ましい。
172：ガルスピ名無しさん：2014/12/08(月) 19:47:34: 私は鼻、鼻横の頬？、眉間の毛穴がとても酷くてどうにかしたいと思い、皮膚科に行ったのですが、
「毛穴なんて、自分で鏡を見るから気になるだけ。相手がそんな近くで見てる訳じゃないんだから、気にしなくていい」
と言われてしまいました。
ニキビで悩んでいたときには、他の美容皮膚科へ行き、高いレーザー治療を契約するも効果が出ず。。
なかなか合う皮膚科に巡り会えません。
しかし家族からは「あんたの毛穴、どうにかした方がいいよねー」と言われ続け、毛穴に効く商品を試しては効果が現れず…の繰り返しです。
いわゆるたるみ毛穴だと思うのですが、何か良いケアを教えてください((T_T))
173：ガルスピ名無しさん：2014/12/10(水) 21:44:24: ローズヒップティーを飲むようにして１年くらいの者です。
ニキビは殆ど出来なくなったし、昔からの知人などには「肌きれいになった」と言われるようになりました。
ローズヒップのおかげなのか、アラサーになりニキビのお年頃が過ぎたのか…
でもそういえば鼻の黒ずみ、昔はとっても気にして毛穴パックとかしていたのに、今ではなんとも思わないくらいに目立たなくなっています。
飲み続けていると本人も気付かないくらい些細な変化が積み重なって、美肌になるのかしら…と思いました。
まあもう習慣になっているし、ビタミンCは欲しいし、なんだかんだ味も好きになったようだし、今後も飲み続けます。
174：ガルスピ名無しさん：2014/12/17(水) 20:38:40: 肌荒れとシミと乾燥で悩む23歳です。どなたか助けて下さい(´・ω・`)

今は朝と晩に、ロゼット洗顔パスタ海泥スムースで洗顔→ハトムギ化粧水→DHCのF1の化粧水+美容液が混ざったやつ→ニベア青缶でスキンケアしています。
DHCとハトムギ化粧水は合わないのか何なのか、ヒリヒリする時としない時があります。ここ2、3日はヒリヒリがひどいです。

皆さんがおすすめする無印良品がいいかなぁと思っていますが、たくさん入っているみたいなので、もし合わなかったら.....とか、まだDHCも買ったばかりで大量に余ってるしし....思うと一歩踏み出せません。

私のスキンケアって間違ってますか？どこを治していけばいいでしょうか？
ハトムギ化粧水がなくなるので明後日に買いにいきます。
どなたか明後日の朝9時頃までにアドバイスをいただけると嬉しいです。わがまま言ってすみません。
お願いします。
175：ガルスピ名無しさん：2014/12/17(水) 21:12:01: >>174

ハトムギ化粧水って結構サッパリ系じゃない？？

私も使ってたんだけど、冬の間は乾燥しがちだから保湿重視の化粧水に変えてるよ。

ちなみに私は冬は菊正宗の化粧水です。
176：ガルスピ名無しさん：2014/12/17(水) 21:33:58: >>174
ヒリヒリするという事は肌にあっていないんでは？
あと朝晩洗顔フォーム使うと乾燥しませんか？
無印はシリーズによっては小さいサイズが出てた記憶があるので、そちらを買ってみるのもいいかもしれないです
177：ガルスピ名無しさん：2014/12/17(水) 21:35:21: >>174
ハトムギ化粧水は乾燥には効かなそうだよね、サッパリ系。
私は、ヒリヒリするような肌の時は
ハトムギ化粧水とかニベアとか極端に安いのは使わないかな～
洗顔パスタも結構サッパリ系だよね？
乾燥しない！っていうふれこみの洗顔に替えてみたらどうかな

私は基本、冬の乾燥するときのスキンケアは
化粧水→乳液→クリームでやってます。
これが基本的な形だと思ってたけど、どうなんだろ？

私はいまは、化粧水はメラノCC、乳液は琥珀肌、
クリームはカントリー&ストリームのゴールデンモイスチャライザーとかいうのを
完全に見た目可愛いからってだけで買ったら意外と良かったw
あと無印の化粧水とかって、お試し用みたいなちっちゃいのも売ってたと思うな～
トラベル用かな？店舗にもよるのかもだけど。それで試してみたら？
178：174：2014/12/18(木) 08:06:49: >>175さん
確かにサッパリ系かもしれません！
ハトムギ化粧水を買ったのはまだ暑さが残っている頃だったので、保湿を重視した化粧水探してみます！
ありがとうございます！

>>176さん
確かに朝晩2回も洗うのは突っ張る気がします。朝は温水で洗おうかな。おお、ミニボトルもあるんですか！教えてくれてありがとうございます！

>>177
詳しくありがとうございます！
ニベア青缶はまだ残っているので、無印の高保湿タイプのミニボトルを探してみます！
洗顔もついでに買ってみます。危ない、またロゼット買うとこだった、教えてくれてありがとうございます！
179：174：2014/12/18(木) 08:08:38: うわ、177さんだけ、「さん」つけてない！

>>177さん、ごめんなさい(;_;)
180：ガルスピ名無しさん：2014/12/18(木) 10:02:17: >>174
卵白洗顔がおすすめです。
詳しいやり方はご自分で調べてみて下さい。
明らかに肌の乾燥がなくなり、ハリもすごいですので試してみてほしいです。
181：174：2014/12/18(木) 13:45:46: >>180さん

卵白洗顔ですか！
調べてみます。ちゃんと保湿しながら、脱乾燥を目指します！
ありがとうございましたm(__)m
182：ガルスピ名無しさん：2014/12/23(火) 00:40:33: １２月２２日のニキビ肌の記事の最後の方に出てる
シュウウエムラのクレンジングってどれのことだろー
イチゴ鼻に悩んでるから買ってみようと思って調べたけど
種類いっぱいあってどれの事かわかんない…