美容・美肌のために気をつけていること☆

151：ガルスピ名無しさん：2014/11/02(日) 17:31:33: 帰省したら何もしていないのに肌荒れが落ち着いた。
何もしてないどころか、炭水化物も油物もばくばく...
思い当たるのは、
１時までには寝る
３食きちんと食べる(夜は炭水化物抜く)
お白湯やお茶を沢山飲む
の３つだから、一人暮らしに戻っても続けてみようと思う。

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