美容・美肌のために気をつけていること☆ - 1396962830

1：ガルスピ名無しさん：2014/04/08(火) 22:13:50: 暮らし方・食生活・習慣…どんなことでもOKです。美容に関することを是非教えてください。
196：ガルスピ名無しさん：2015/02/06(金) 11:17:25: 最近本当に陶器のように色が白いね！と頻繁に言われるようになりました。
思い当たる生活習慣は、
・毎日たくさん野菜を食べる(元々大好き。野菜だけのご飯でも満足出来そうw)
・1～2リットルくらい白湯を飲む
です。無理せず続けられるのでご参考までに。
197：ガルスピ名無しさん：2015/02/15(日) 12:13:36: ビタミンＣのむ
198：ガルスピ名無しさん：2015/02/15(日) 22:05:56: カラダに悪いもの(コンビニご飯など)を食べないようにしたら、肌は前より良くなった、気がする。吹き出物は明らかに減少。
肌に良いものは特に食べてない。お菓子も手作り品(信用できる地元のパン屋さんなど)は結構食べてる。
199：ガルスピ名無しさん：2015/02/16(月) 09:22:44: 朝起きたら前髪をまとめる
顔に髪がかからないようにする
200：ガルスピ名無しさん：2015/02/19(木) 21:21:39: ここ最近卒論で忙しくて
いつもより生活習慣が乱れてたのですが
ふと鏡をみたら
え？これ私？ってぐらいに肌が荒れてました...。
十分な睡眠とバランスのとれた食事って大事なのですね。
201：ガルスピ名無しさん：2015/02/22(日) 02:41:35: ガルスピのまとめにあった顔はタオルで拭かないを試したら顔がツヤツヤになった。
後スキンケアをはとむぎ化粧水→アルガンオイル→ニベアだったのを、はとむぎ化粧水→ココナッツオイル→ニベアに変えたら頬の毛穴も小さくなって艶肌になったよ。毎年冬場は頬の乾燥が気になってたけど今年は乾燥せずにモチモチになったよ。
202：ガルスピ名無しさん：2015/02/22(日) 02:52:45: 201だが、体はモコモコに泡立てたアレッポの石鹸で手で洗ってお風呂を上がる前に濡れた体にアルガンオイルを塗ってからタオルで拭くを2年位続けてるんだけど、アロママッサージに行ったときに肌が凄く綺麗ですね赤ちゃんみたいって言われた。やっぱり顔も体も擦りすぎは良くないんだね。
203：ガルスピ名無しさん：2015/02/23(月) 16:21:30: ずっと気になってた酒粕パックをやってみた。手触りがすごく良くなって、スルスルになった！
204：ガルスピ名無しさん：2015/02/26(木) 20:02:37: 九州沖縄の皆様
あと１、２週間もすれば
紫外線が気になってきますよね

2015年は焼かずに過ごしましょー！
205：ガルスピ名無しさん：2015/03/01(日) 16:24:19: シナールお使いの方
いかがですか？
ぽりぽり採れると聞いて
ビタミンCタブレットから乗り換えようかと思っているところですが
206：ガルスピ名無しさん：2015/03/05(木) 21:41:35: 久しぶりに安物ではあるけどパックしたら肌がすごい勢いで水分吸収してる感覚が…
ごめんよお肌さん、普段のケアが不十分なのね…気をつけよう
207：ガルスピ名無しさん：2015/03/12(木) 21:18:23: いつも夕方になるとびっくりするくらい疲れきった顔になる。今日は早起きしたから、お風呂上がりのあんまり拭かない顔にハトムギつけて、ドライヤーで髪乾かしたあと無印を3回くらい顔に行き渡らせてからニールズヤードで蓋をした。そしたら夜なのに全然老けない…。やっぱりスキンケアって大事なのね
208：ガルスピ名無しさん：2015/03/13(金) 10:07:05: >>205さん
シナール、私は規定量以下にしているので劇的には変化がありませんが、飲むと肌触りがなめらかでやや明るくなる気がしています^ ^
市販よりAmazonさんが安いですよ。
209：ガルスピ名無しさん：2015/03/15(日) 11:24:11: 唇の色が紫っぽくて悩んでいたのだけど、携帯用のクリームケースにワセリンと蜂蜜入れてリップ代わりにつけてたら色が良くなってきた。
スティクタイプのリップでは全然変わりなかったのに！
荒れが治るとともに色まで良くなるとは嬉しい発見だった。
210：ガルスピ名無しさん：2015/04/05(日) 10:33:02: すみません、スレチかもしれませんが…
青タンを早く治す方法ってありませんか？
一週間後、2ヶ月ぶりに片思いの彼と会う機会があるのですが、一昨日スネを強打して痛々しいことに…
せっかく可愛いスカートとパンプスを買ったので、なるはやで綺麗にしたいのです…

昨日と今日は幸いパンツなので冷湿布、今夜から温めと先のとがったもので患部を叩いて血行を良くしてみようと思うんですが…

裏技知ってる方がいらっしゃったら…ぜひ…
211：ガルスピ名無しさん：2015/04/05(日) 12:07:12: >>210

治し方ではなくて申し訳ないですが
オレンジ系クリームチークを塗ると結構ごまかせますよ！
212：ガルスピ名無しさん：2015/04/05(日) 12:36:58: >>210
実際に試したことはありませんが、青あざは馬油を塗ると早く治るそうですよ。
213：210：2015/04/06(月) 08:30:16: >>211
オレンジチーク！なるほど！！
もう少し薄くなったら、一度試してみます♪
ありがとうございます！

>>212
馬油！なるほど～
今週半ばになっても治らなければ、一度試してみます！
ありがとうございます！
214：ガルスピ名無しさん：2015/04/06(月) 12:02:16: 掃除じゃないかもだけど、今朝ワイシャツにアイロンかけてから出勤した。
アイロンがけって気持ちによったシワものばしてくれるみたいで、月曜日の憂鬱をピン！と凛々しくしてくれた。
お弁当包むハンカチも仕事のシャツもアイロンかかってるとすごくキチンとした気分になっていい(*^_^*)
215：ガルスピ名無しさん：2015/04/06(月) 12:25:09: 214です！
書き込むところ間違えました！
すみません(;ﾟロﾟ)
216：ガルスピ名無しさん：2015/04/06(月) 12:34:44: 洗濯スレにレスつけました～～
217：ガルスピ名無しさん：2015/04/09(木) 12:04:36: どうしても白湯が続かなくて、ルイボスティーに変更！
これなら麦茶感覚で続きそう。
美白にもいいって聞いたから、夏に備えて今のうちからケアするのだ～
218：ガルスピ名無しさん：2015/04/09(木) 14:01:38: ニキビができたらアセロラドリンク飲んでザーネクリーム塗ったら治るの早くなりました！
219：ガルスピ名無しさん：2015/04/09(木) 20:05:08: スキンケア終わった後に氷で顔ぐるぐるするようにしたらすごい肌の調子よくなってきた
220：ガルスピ名無しさん：2015/04/15(水) 09:34:52: 多忙な芸能人、モデムさんはどうやって綺麗を維持しているのだろうか

最近多忙でストレス解消や睡眠がとれないので参考にしたい

多忙だとエステいく暇もないんじゃないかな
221：ガルスピ名無しさん：2015/04/15(水) 13:15:20: うちのモデムはウェーブで埃をとってるよ！
222：ガルスピ名無しさん：2015/04/15(水) 16:45:32: 221>> きゃ～(;´Д｀)　モデルさんでした～～
223：ガルスピ名無しさん：2015/04/15(水) 19:43:24: 道重さゆみは肌荒れがひどかった時
皮膚科を何軒もまわったそうですね
224：ガルスピ名無しさん：2015/04/15(水) 19:46:28: >>221
ワロタ
225：ガルスピ名無しさん：2015/04/15(水) 21:06:03: わろたwww
うちもウェーブだよw

芸能人はどうなんだろうねぇ
とりあえず私みたいに化粧水やクリームをケチって使ったりはしてないと思う。
226：220：2015/04/16(木) 10:46:16: みんなありがとうｗｗ

多忙な時はやっぱお金をかけるしかないよね。

はあ・・・仕事がんばろ
227：ガルスピ名無しさん：2015/04/27(月) 16:32:47: 酸素カプセル入ってるモデルさんもいるらしい。
肌の質自体がすごい上がるんだそうな。
228：ガルスピ名無しさん：2015/04/27(月) 16:56:08: オーガニックのコスメってスピリチュアル的にも良い気が
お値段はちょっとするから、自分はイオン系の売り場で
期限近くでセールになってるのから買っておく
期限きれても冷蔵庫で保管しとけば大丈夫☆
229：ガルスピ名無しさん：2015/04/27(月) 17:44:34: オーガニックのコスメは香りが優しくていいよねぇ
香水とはまた違って・・・

おおげさだけど、スキンケアしてる時に自分と大地が解け合うような感覚になる時あるw
230：ガルスピ名無しさん：2015/05/02(土) 12:22:19: 生まれつき目の下に薄いシワみたいな線が左右１本ずつ入っていて、
そのせいで疲れたような、ちょっと老けた顔に見えてしまうのが悩みだった。
生まれつきのものは仕方ないよな～と思っていたのだけど、最近２本に増えたorz
こういうのってアイクリームの類でなんとかなるのかな…
231：ガルスピ名無しさん：2015/05/03(日) 12:31:12: なんか無性に果物が食べたい気分・・・！！
いろんな種類の果物をもりもり食べたい！

これは美容への投資と思って、ちょっとスーパー行ってくる！！
232：ガルスピ名無しさん：2015/05/03(日) 13:04:15: ポテチ食べたい、でなく
果物食べたいって発想がいいね
233：ガルスピ名無しさん：2015/05/03(日) 14:57:43: ミューズで洗顔してます。夜は化粧したままお風呂に入って身体洗うのと一緒に顔もしっかり洗ってます。朝洗顔はお湯だけか、ちょっと油ぽかったらミューズで手を洗うくらいの量を、手に取って少し顔につけてすぐお湯でしっかり流してます。
もう15年くらい続けてるけど、化粧品カウンターで肌褒められる（社交辞令？）程度には肌の調子良いです。でも保湿はしっかり！お風呂上がったらすぐ化粧水して、真夏でもクリーム使ってます。
234：ガルスピ名無しさん：2015/05/04(月) 11:23:52: 美肌とは関係ないんだけど、昨日フルーツ盛り合わせ作って食べてたら
半日で仕事終わった彼氏が突然遊びに来てくれて
ポテチかじってゴロゴロしてなくてよかったwってなりました。
肌以外にも美しい生活に良いね、フルーツはw
235：ガルスピ名無しさん：2015/05/04(月) 12:09:33: 物心ついたころから、局部以外を石鹸で洗ったことがありません。すこし感想気味だけど、なめらかな白肌です。
236：ガルスピ名無しさん：2015/05/10(日) 09:46:46: 頑張って成果が出る人うらやましい
肌にいいことしても全く効果が出ないのに、肌に悪いことはすぐ反映されるw
もう体質だってあきらめるしかないのかなぁ
237：ガルスピ名無しさん：2015/05/10(日) 23:20:23: トマトジュースとヨーグルトは、即効性があるなあ。透明感が出る。
毎日の食事の一部にしてしまえばそこまでお金もかからないし、続けたいな。
とくにヨーグルトは、おなかのすっきり感が感じられるのがうれしい。
238：ガルスピ名無しさん：2015/05/12(火) 15:46:47: 果物をちょいちょい食べてると、洋菓子食べたい欲がなぜか湧いてこない事に気づいた。
239：ガルスピ名無しさん：2015/05/13(水) 22:24:37: マンゴーとか桃とか良いな
240：ガルスピ名無しさん：2015/05/14(木) 03:21:05: そういう甘みの強い果物はお菓子食べるの防止にいいよね。
なんとなく、お菓子を食べたくなった時に代替で食べるんじゃなく
何にも思ってない時に定期的に食べてるほうが、そもそもお菓子欲しくならない効果がある！
・・・ような気がしてる。
241：ガルスピ名無しさん：2015/05/14(木) 22:03:26: 朝、果物を一緒に食べる時ってどのくらい食べたらいいのかなあ？
242：ガルスピ名無しさん：2015/05/14(木) 22:17:19: 私は身体を冷やしやすいから、そんなにたくさんは食べてないよ～。
小皿にちょうどよく乗るくらいを食べてるかなぁ。
今日はさくらんぼ３つぶとビワ１つ食べた。
リンゴだったら８等分くらいにしたのを１切れ２切れくらい。

私の場合は、朝は口の中リセットくらいの量しか食べないなぁ。
243：ガルスピ名無しさん：2015/05/14(木) 22:20:48: 242=240です。
果物の目的が「お菓子食べたい欲予防」なので少しで十分って意味で書きました！
ビタミンとか酵素とか意識する場合とは食べ方が違うと思います！
244：ガルスピ名無しさん：2015/05/14(木) 23:35:31: ダイエット目的で、麦茶の代わりに黒烏龍茶を飲むようになってから肌が綺麗になってきた。
245：名無し：2015/05/17(日) 11:00:06: どこに書いたら最適なのかわからず、もしスレチだったら申し訳ないです。
最近手のがさがさが治らない。特に左右人差し指の親指側？ががさがさしててひび割れ寸前な感じに。。。
いつもはこまめにニベアを塗ったりしているのですが、他になにかおすすめのクリームなどはないでしょうか？
246：ガルスピ名無しさん：2015/05/17(日) 11:10:44: >>245
グリセリンカリ液とか。
病院行ってヒルドイドもらうとか。
247：ガルスピ名無しさん：2015/05/17(日) 11:39:56: 地黒ですぐに日焼けしてしまう私。
今年はちょっと日焼けした？と思ったらすぐにその夜保湿パックでしっかり化粧水つけるようにした。
そしたら日焼け具合が全然違う！
去年の今頃はもうすでに日焼けしてたのに、それがない。
もちろん日焼け止めも塗るようにはしてるんだけど、それでも去年は日に焼けてたんだよね。
アフターケアって大事だなと思いました。
248：ガルスピ名無しさん：2015/05/17(日) 11:49:21: 私も美肌の為のお菓子断ちのために果物食べる事にした。
キウイとバナナを一口大に切ってタッパーに。
朝とおやつとお風呂上がりに、小分けにして食べるんだー。
249：名無し：2015/05/17(日) 12:10:30: >>246さん
早速ありがとうございます。
グリセリンカリ液、早速試してみます！
250：ガルスピ名無しさん：2015/05/22(金) 09:56:39: 紫外線の気になる季節ですが、朝の保湿って皆さんどうされていますか？

普通に化粧水、乳液、日焼け止めOR下地？

それか、日中用乳液（UVカット効果のある保湿乳液）？
251：ガルスピ名無しさん：2015/05/23(土) 08:28:25: 日光あびる時間帯にお出かけする時は３０くらいの日焼け止め塗ってるよー
オーガニックの、肌に膜感の無いもの。
スキンケアは朝も夜も同じかな。
日傘はさしてる！
252：ガルスピ名無しさん：2015/05/26(火) 08:49:25: 野外のスポーツが趣味なんですが、日焼け止めをこまめに塗っても次の日のお肌のコンディションがよくないです…。野外に長時間いるためある程度のダメージは覚悟の上なんですが何かアドバイスありませんか？
余ってる化粧水があるので247さんの保湿パックをやってみようと思ってます。
253：ガルスピ名無しさん：2015/05/26(火) 11:31:20: 日焼けした時ってとにかくお肌の水分が枯渇しているように感じる。
日焼け止めも焼けるの防ぐのはいいんだけどそれ自体塗る方が肌が乾燥すると言うか・・・。

なので、プレ化粧水でローズウォーターをふきかけてしっかり馴染ませてから
しっとり系の化粧水を使うようにしているよ。

肌のごわつきも感じる時だったら、ローズウォーターの前に美容オイルで肌を柔軟にしてる。
そういう肌の時は、しっとり保湿効果も高いけど、
しっかり肌に入って行きやすいサラッとしたテクスチャの化粧水を選ぶようにしてるよ。
254：ガルスピ名無しさん：2015/05/26(火) 11:33:10: んで、最後乳液じゃなくてクリームを使う！
指で丁寧にのばして、最後ハンドブレスで落ち着かせる感じ。
255：ガルスピ名無しさん：2015/05/26(火) 11:35:25: >>252
飲む日焼け止めヘリオケアを飲んでみては？
体内から焼かないから何か効果あるかも。
256：253：2015/05/26(火) 13:16:51: ごめん。自分がいつも使ってるからローズウォーターって書いちゃったけど
ラベンダーのほうが日焼けには効果あったはず。
他にも、月桃とか良かったような記憶がある。
257：ガルスピ名無しさん：2015/05/27(水) 00:16:36: 252です。まさかこんなに反応もらえるとは思わず、感謝です！
ただ持ってないものや知らない言葉まででてきたので、ググりながら参考にさせてもらいますね。
とりあえず、ベビパと化粧水で簡易パックやってから保湿、ニベア青カンで今日はやってみたら調子よさそうです。

本当にありがとうございました！
258：ガルスピ名無しさん：2015/05/27(水) 10:01:44: 全然勧められた方法じゃなくてワロタwww
259：ガルスピ名無しさん：2015/05/27(水) 12:35:15: まぶたの上の肉とりたいんだけど、下手にいじると
たるみそうで怖いんだよなあ…どうしたらいいのだろう
260：ガルスピ名無しさん：2015/05/27(水) 15:23:46: 直接触ると弛むから、顔の体操とかかなぁ。

それから、意外と体全体の浮腫を取ると、顔も目もスッキリして見えるようになるよ。
261：ガルスピ名無しさん：2015/06/01(月) 22:23:54: 体の内側と外側から水分とりまくって
うるうる肌になりたいんだけど
内側から水分とる場合って、こまめに水分とる以外にいい方法ってあるかな？
262：ガルスピ名無しさん：2015/06/02(火) 03:20:10: 食事時のの水分量を多めにするといいって聞くよ～
一般的に洋食より和食のほうが水分量が多い食だから
海外で推奨される「ミネラルウォーターこれだけ飲みなさい」は日本人にとってはちょっと多いんだとか。
ごはん、お味噌汁、煮物、おひたし・・・このあたりを並べたら、洋食より水分摂れるはず！
特にパンとごはんって雲泥の差らしい。
263：ガルスピ名無しさん：2015/06/02(火) 22:53:27: >>262
食事か！
へ～和食って水分多いんだね。
とってもいい情報ありがとう…！！！
これから和食多めにしてみるね！
264：ガルスピ名無しさん：2015/06/04(木) 21:36:59: 職場にタバコを吸う上司がいます
人間性はとてもいい方

ただビタミンCタブレットが手放せなくなったよ私
265：ガルスピ名無しさん：2015/06/05(金) 23:44:25: >>263
私はおやつにハーブティ+生の果物・ドライフルーツ・ナッツを食べてる。
私はドライフルーツとナッツの効果に期待してだけど、乾き系オンリーで食べるのはあまり良くないらしいから
ハーブティーと生の果物も一緒に食べるようにしたの。
水分とれるおやつの参考にならないかなあ？
266：ガルスピ名無しさん：2015/06/07(日) 02:12:53: >>265
わー！めっちゃおしゃれっぽいｗ
ありがとう～～！！果物とかドライフルーツとか大好きだからやってみるよ！
ありがとー！！
267：ガルスピ名無しさん：2015/06/07(日) 18:24:28: なるほど・・・おやつの時間に水分補給を意識するんだ。
しかもドライフルーツと合わせると食べ応えも出ていいかもしんない。
268：ガルスピ名無しさん：2015/06/08(月) 22:04:59: チアシードを水で戻すついでに、ファインカットのローズヒップをいれて、ヨーグルトに混ぜ込んでたべてる。
旬の果物なんかをプラスしつつ。
これめっちゃ肌が白く綺麗になるよ、
やはり内側からのケアって大事なんだね。
朝食べてるけど、ヨーグルトって夜食べる方が効果的なんだっけ…？
269：ガルスピ名無しさん：2015/06/12(金) 12:37:10: みんな美意識高いなぁ

石原さとみが雑誌で
乾燥いちじくをプレーンヨーグルトにつけて食べてるって言ってたから真似したら美味でしたよ
270：ガルスピ名無しさん：2015/06/12(金) 21:39:30: たんぱく質を意識してとる
ゆで卵に塩
小学校の調理実習気分でつくる
あったかい気分
271：ガルスピ名無しさん：2015/06/12(金) 23:32:00: >>268
確かに、ヨーグルトは朝より夜食べる方が良いってどこかで見た気がする！
私もローズヒップインヨーグルト、毎晩食べてみようかな。
272：ガルスピ名無しさん：2015/06/16(火) 10:54:53: 自然治癒力を引きだそうと毎日すっぴん、お手入れは化粧水のみで過ごしてた学生時代より
毎日化粧して化粧水後はクリームでフタをしている今の方がすこぶる調子が良い！

すっぴんの時は自信なくて外出が億劫、卑屈な性格だったけど
化粧で肌に自信持ててからは、外出楽しめるようになったし、卑屈さも薄れてきた。
卑屈な方が人生楽しいと思ってたけど、やっかみや人間関係から解放されると、こんなにキラキラワクワクすることが世の中にはあったんだって気づいたよ。

自信を持つことって、何よりも美容効果発揮すると思う。
273：ガルスピ名無しさん：2015/06/17(水) 22:01:16: >>272
私も同感です。

化粧をしたり、見た目を気にしない方が人目を気にせずすむから別のことに集中できる、と思いきや、きちんとしてない方が
かえって他の人の目を気にしてしまうことにつながったり被害妄想につながるような……
自分の見た目に自信があると、色々積極的にできたり、笑顔になれたりするから、化粧って見た目をよくする以上に素敵な効果があるって思う。
274：ガルスピ名無しさん：2015/06/18(木) 12:18:49: そうそう、外出する時、メイク面倒臭い・・・とすっぴんででかけたら
そっちの方がかえってストレスになったりする。

今の時期だと日焼けとか、ばったり知り合いにあったら困るなと駆け足で用事や買い物を済ませて
焦って、うっかりミス多い。

近所でも、洗顔料で落とせる下地をベビパ、リップバームを塗ってでかけるようになったら
機嫌よく過ごせるなりました。
275：ガルスピ名無しさん：2015/06/20(土) 16:08:59: 昨日の夕飯がチップスターだったんだけど
なぜか今朝、肌の調子が最近で一番よかった…

具体的には、ずっと乾燥していた部分がきれいにふっくらしていた
さすがに鼻はちょっと脂っぽかったけど

何が良かったんだろう、油分？幸せ気分？
276：ガルスピ名無しさん：2015/06/20(土) 17:24:46: 幸せ気分でしょう！
277：ガルスピ名無しさん：2015/06/21(日) 17:28:03: こじるりが寝る前に蜂蜜をクリームに混ぜて顔に塗ってもベタベタしないって言ってたけど良さそうだけどベタベタは何故か苦手だ
278：ガルスピ名無しさん：2015/06/22(月) 12:25:12: スイカにもリコピンは含まれているのだー
おやつにスイカ幸せ♪
279：ガルスピ名無しさん：2015/06/23(火) 07:21:25: あるアジア系美少女の肌が
バター色と呼ばれたとか

バター色の肌を目指す
280：ガルスピ名無しさん：2015/06/27(土) 12:40:16: 一番大事な洗顔は、中指薬指小指の三本で泡を動かす。指が肌に触れてはならない。
281：ガルスピ名無しさん：2015/06/28(日) 13:16:25: 昨日ヘッドスパ(クリームバス)に行ってきたら、何故かその直後から肌の調子がとても良い！
頭と首肩周りの施術だから顔には触れてないのに…
顔の周囲の疲れが取れたからなのかなー
282：ガルスピ名無しさん：2015/06/28(日) 18:22:00: 顔と頭皮はつながってるから、
全体的に血行が良くなったのかもしれないね。
頭触られるのって本当に気持ちが良いよね！
283：ガルスピ名無しさん：2015/07/02(木) 20:25:13: 私も結構悪くて顔色優れない事おおいから羨ましい。
頭のマッサージとかすればいいのかな？
肩こりなおさなきゃだめかな～

せっかく美白にせい出しても血色悪いと台無しなんだよね。。。
284：ガルスピ名無しさん：2015/07/06(月) 10:38:06: 早寝早起きは美肌に超効くねぇ
安定した睡眠、ゴールデンタイムの睡眠。
毎日これが出来ればな～w
285：ガルスピ名無しさん：2015/08/10(月) 01:18:59: ローズヒップティーを煎れて
飲んだあと、実を食べるときに
ローズ酢をかけるのが
最近のお気に入りで
まだ5日だけど朝晩してたら
全身の肌が白くなってきた
286：ガルスピ名無しさん：2015/08/10(月) 22:34:18: 最近ポッカレモンの大瓶を買って夜にアイスティーや炭酸水に入れて飲むようにしてる。
レモンだから日中は出来ない。
スッキリする気がするし効果があるといいな～。
287：ガルスピ名無しさん：2015/08/20(木) 21:58:36: 毎日
長座体前屈
地味だけど楽しい
288：ガルスピ名無しさん：2015/08/21(金) 01:52:32: 海外ドラマにハマって、観ながら役者さんの顔真似をし続けていたら、顔周りがすっきりしてきた･･･
表情も豊かになったといってもらえるようになりました。

若干仕草がアメリカナイズされたような気がするけどｗ結果オーライということでｗｗ
289：ガルスピ名無しさん：2015/08/21(金) 13:15:34: 表情とか身振り手振りも使って「自分の気持ち、意見」を伝えようとする
外国の方々のマインドが好き。
だから私から見ると、そのクセはとっても良い事のように思うよ！
290：ガルスピ名無しさん：2015/08/21(金) 13:16:35: >>287
毎日のストレッチが楽しめるっていいなぁ
291：ガルスピ名無しさん：2015/08/22(土) 00:06:43: ここ最近、ゴマージュしたりちゃんと夜化粧落として寝る日が増えたり化粧水のランク上げてふき取り化粧水をつかうようになったら肌がもちっとした気がする！おもひでぽろぽろの大人
292：ガルスピ名無しさん：2015/08/22(土) 00:09:49: ここ最近、ゴマージュしたりちゃんと夜化粧落として寝る日が増えたり化粧水のランク上げてふき取り化粧水をつかうようになったら肌がもちっとした気がする！年取ってからおもひでぽろぽろの大人主人公とかジャイアンツ松井みたいに頬骨がくっきりなのがコンプレックスだったんだけど、なんかほっぺが若い頃みたいにふわっとしてえくぼだけ浮かんでる…。最近思い切り笑えなかったから嬉しい…
293：ガルスピ名無しさん：2015/08/24(月) 18:04:25: お肌って気にかけてあげたり、ちょっと丁寧にスキンケアしてあげるだけで
ちゃんと返ってくるというか、違うよねぇ。

同じ化粧水使ってても慌ただしくガチャガチャ澄ませた時と、ゆったり肌に触れてる時と
効果が全然違う！
294：ガルスピ名無しさん：2015/08/25(火) 17:10:44: アーモンドミルクなかなか良かった！
乾燥が減って透明感が出たよ
味に癖があるから、セレッシャルのハニーバニラカモミールっていう紅茶と混ぜてミルクティーにして飲んでる。
無糖タイプだけどほんのり甘くて美味しい
295：ガルスピ名無しさん：2015/08/26(水) 16:08:42: あー
ミルクティーにするのいいね！おいしそう。
好きな味だしビタミンEもいっぱい摂れるしで飲みたいんだけど
ストレートで飲むのはどうしても習慣付かなくて。