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チャオのダイエット
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センナの特徴はなんといっても即効性が高いことです。摂取するとほぼ確実に効果が出るので、
長い間排便がなくお腹が苦しい時などに頼りになる存在です。
センナが便秘解消に効くのは、主成分であるセンノシドという成分の効果です。
下剤を長期的に常用していると、上述の大腸黒皮症(大腸メラノーシス）を発症したり、
下剤がないと自力では排便できない「下剤依存症」になってしまいがちです。
あくまでもセンナの使用は、旅行や環境の変化で一時的に便秘となった場合など、
緊急時に短期間だけ使用するようにしましょう。
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