レス数が1スレッドの最大レス数(1000件)を超えています。残念ながら投稿することができません。
チャオのダイエット
-
体重計を買ったので
ダイエットします。
現在82キロ。
75キロになるまで
自分を追い込みます。
ここには毎日の体重だけレス
します。
-
>>451
なーデブ、、、
借金740万って、借金の内容にもよるんだわ。
グラスみたく競馬で借金作ったのなら、本物の借金だわ。
仕事が絡んでるなら借金で合って借金じゃ無いんだわ。
その辺を説明してもらわないとな。
何で借金を作ったか？
740万の借金で、、、月にイクラ返済してんだ？
嫁がいて都内だろ？家賃は？
で、筋トレばかりして、生活出来てるんだから、、、
あんた、良い生活してるわ。
こんなカスの吹き溜まりスレに来る様な人じゃ無いと思うぞ。
-
チャオ、、、
そいつはカスだ
甘やかすな
-
>>453
そうなの？
俺はウソ付かないヤツならキャッチボールするんだわ。
今、見極めてる最中。
自分で確かめる。他人から聞いた情報は信じない。
-
>>452
競馬、競艇、パチンコ、競輪、オートレースで作った借金や
グラスのように一度でも逆転の可能性の大勝負することもなく、チビチビと負けて、今も金が入るとせこいギャンブルやっちまうんだわ
自分で止めれないんだわ
止めれるならチャオの狂気じみた説教しかねーんだわ
-
おれがここで二番目のカスだと思うんだわ。(一番はお前な)
突き放すかボロボロにボコして欲しいんだわ
-
>>454
お前が消えるって嘘ついて来とるやないか(°_°)
-
ち、チャオに説教頼むなんてどうかしてたぜ！
メンタル〜
おれは説教されるほうじゃない、説教する方だ
糞が、ダビつく5でもやるわ
-
>>455
なーデブ、、、
良く話してくれた。俺は信じる。
今、忙しいから、後でレスするわ。
因みに年は？因みに俺は43な。
だいたいで良いからな。
-
>>459
30前半
デブにデブって言われたくねーよ
おれはギャンブル以外は完璧なんだわ
顔も超絶イケメン、しゃべりもオモロイ、体はマッチョ、チンコはでかい、人の幸せを願って生きてる、そういう仕事に就いてる
なーチャオ、おれはお前みたいな糞野郎のことさえも助けたいと思ってるんだわ
だからさっきの話は忘れろや、余計な説教したら倍返しするからな
-
よし！
今日から禁ギャンブルするわ！
金が入ってもギャンブルしない！
定期的に、財布の中身(残金)かいてくわ。
行ってなければ大きく減らないからな
今642円
-
いや、自スレ立てるかな
【漢塾】デブザップ教官の筋トレ・禁ギャンブル日記
借金740万、ギャンブル以外はパーフェクトな漢！超絶イケメン！
筋トレの女神に恋をした
目標はベストボディージャパン出場！
ギャンブル一切やらへん！
トレ内容と財布の残額を書いてくスレ
って感じで誰か立ててくれねーかな
-
>>461
近いな。
772円。
-
>>462
立てます
-
>>462
【漢塾】デブザップ教官の筋トレ・禁ギャンブル日記
ttp://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/16922/1447665959/
-
ありがとうグラス！
まー、日記的にまったりやってくわ
脱依存症やw
-
なあ、サラダくらい自分で作らないか？
手の込んだのじゃなくて、葉物な
レタス、キャベツ、かいわれ、きゅうり、ハム、トマト
とかだけでいいんやで
チャオは能動的になにかを自分でする癖をつけないとダメやで
-
>>467
あのなー、、、
１人暮らしの俺には出来てるモノを買うのが1番いいんだ。
サラダも出来てるの買えば10種類位入ってるのあるからな。便利なんだわ。
大体、野菜を入れる冷蔵庫すら無いからな。
小さな冷蔵庫しかないしな。
-
食事
味噌汁(大根、玉ねぎ)
サラダ(レタス、きゅうり)
とうふ
焼き魚アジ
カロリーは解らない。
今日、アイスコーヒー2杯
牛乳1杯
水1杯
飲んでる。
今日は泊だから、明日帰ったら追い込む。
-
2時間前から左下腹部が痙攣しているんだが、、、
何なんだろ？ず〜と痙攣してる。
痛くは無いが、イヤな感じだわ。
久しぶりに焼き魚(アジ)食べたからかな？
ま〜いいや。牛乳飲も。
-
>>470
痙攣は、治ったわ。
何だったんだろう。
-
ググッて来た。
>その場所は腹膜翻転部と言いまして大腸が骨盤の中に入り込むガッチリと固定された場所です。下痢や便秘、大腸のガスだまり、腫瘍や炎症でも痛みや違和感が出る場所です。
>あなたの症状からは大腸に何らかの炎症や腫瘍があるためと考えられます。専門医の大腸内視鏡検査を受けてください。大腸癌が日本人の癌死亡の第一位のこともありますので傍目の検査をお勧めします。
だってよ。
-
>>472
、、、、、、
チャオーーーー！！！！！
-
チャオとりあえず病院行くべきやな
-
>>472
そんなんじゃね〜よ。
大袈裟だわ。
また、なったら病院行くわ。
-
>>472
毎度優し過ぎるw
-
>>475
せやな。
大袈裟やな。
後3回までは様子見やな。
-
まぁ下剤はやめとけ
どうせきかねーんだろ。
キルアかよ。
-
慣れるのが一番問題よ、常用は
と慣れるまで飲んだ悲惨な便秘豚が言ってみます
-
俺のは下剤では無いな。
調製薬みたいなもんだわ。
センナ
ってヤツ。
腹痛すら来なかった。
-
ああ、そういうのはいいね
俺も色んな整腸剤をローテで食ってるw
…生活改善の努力はしねえw全て薬の倍量飲みで解決！
-
センナの特徴はなんといっても即効性が高いことです。摂取するとほぼ確実に効果が出るので、
長い間排便がなくお腹が苦しい時などに頼りになる存在です。
センナが便秘解消に効くのは、主成分であるセンノシドという成分の効果です。
下剤を長期的に常用していると、上述の大腸黒皮症(大腸メラノーシス）を発症したり、
下剤がないと自力では排便できない「下剤依存症」になってしまいがちです。
あくまでもセンナの使用は、旅行や環境の変化で一時的に便秘となった場合など、
緊急時に短期間だけ使用するようにしましょう。
-
じじい起きろ
-
はい、起きた。
今日も金が無い。
-
77.5キロ、これから長風呂。
-
ダメだ。今日は全然耐えられない。
ダメだ。
-
>>486
ニヤニヤ
-
なーチャオ、それはもう本能がやりたくないって言ってるんだわ
死ぬぞお前
-
まだた！
少し寝てから追い込むわ。
なーデブ、、、
デブの癖に大袈裟だわ。デブじゃね〜か。。。
-
たっぷりと水をいれたヤカンを沸騰させます。
特大サイズのごみ袋をかぶって、ヤカンの蒸気でなんちゃってサウナしてください。
フタであつさは調整してね。
もちろん裸でね！パンツははいて下さい。
けっこうな汗が出るから水分もとってね。
あっ！火傷にも気をつけて下さいね！
-
>>490
チャオはこういう貧乏臭い事はやらないだろwww
-
>>491
えっ？貧乏臭い？？
それは申し訳ないね。
やってみたら、けっこうはまるよ！
あきたらアロマオイルたらしたりしてさ！癒し効果もあるんだよ。
ちなみに、エステ好きのちーちの友達もやってるよ！
女は顔だけしかやらんのが多いけど(笑)
女は毛穴とかさぁ、気になる部分多いしさ(´；ω；`)
-
デブ教官は奥さんいて借金大丈夫なの？
返済しながら生活成り立ってるの？
時間ある時に詳細教えてください。
-
チャオ癌なのか！？
ダイエットも程々にして病院行けよ！
不摂生の人生なんだから危ないぞ、マジで！
-
>>493
やばいよね
その分命削って働いてる
-
>>494
可能性はあるな。
よし、再度追い込む。
やる気は出ないが、追い込む。
77キロ。全然変わって無い。
さっき、0コーラ飲んじゃたし。
1回の追い込みで-1目指すわ。
-
チャオ、、、
保険証ないだろ
ダイエット中止だ
-
ダメだ。ダメだ。
限界だ。ムリだわ。
76.5キロ。
2回でギブだわ。
体調によって、出来る日と出来ない日があるわ。
ふぅ〜。ゼリー1個飲んじゃた。
-
>>498
充実しとるなー
-
もう1回追い込むか！
今、溜めてる。
-
>>500
入浴剤は使わないか？
モノによっては発刊効果が促進するよ！
-
>>501
そんな女が使う様なモン使わね〜よ。
牛乳1杯、ゼリー2個目。
76キロ。
これからデリの様子見にいく。
外でジュース1本飲んじゃうだろうな。
この前なんか、、、自販機のジュース4本飲んじゃったし。
長風呂すると、、、後から飲みたくなる。この気持ちは、止められないんだわ。体が水分を欲しがってるからな。
-
チャオはこんな苦行を積んで何になろうとしてるんだ…
-
今、帰った。
外でジュース2本飲んじゃった。
食事
ごぼうサラダ
ごぼうこんにゃくサラダ
コーンサラダ
R1ヨーグルト1本
77キロ。
全然ダメだ。
-
>>504
ヤカンサウナしてみなよ！
だましてないから、たまには私を信じてやってみなよ！
-
>>505
ヤカンサウナ、長風呂、と、同じだろ？
汗かくだけだから。
>>503
長風呂が好きなだけ。
だけど、最近は、ちっとやり過ぎだわ。
ふぅ〜。。。また、何か飲みたくなってきた。
-
一緒って言われれば何も言えないな！
まぁ、気が向いたらやってみてね。
チャオはよ寝なよ！体によくないぞ！
-
なーチャオ、そろそろ己で気づけ
次のやり方じゃねーとダメなんだわ
-
>>508
ダイエット初めての事だからな。
薄々気付いて来たわ。
体調も少し良くない。栄養不足かもしれん。長風呂しててクラクラするわ。
月末までに結果だすわ。
長風呂以外で追い込むわ。
-
>>509
犬飼って一緒に歩こう
-
ララベルは全兄弟から見てもどちらかと言うとスプリント寄り。
2000mに伸びた前々走でパフォーマンスを落とした。
ん？前走は2000mで快勝してるって？あのレースは上がりだけの競馬。スタミナを全く問われなかった。
また、本馬の戦績を見ても、上がりがかかるレースでのパフォーマンスが若干落ちるように感じる。
今回は上がり42秒くらいのバリバリのバテ合いとなることで
本馬は苦戦すると思われる
ララベルの1着は
ない！
-
貧血やな
そもそも栄養のバランス悪い
卵、納豆は食べろ
まぐろとかも鉄分は多いからオススメ、今のチャオマネーじゃあ、かえねーか
そもそも１日の総摂取を１０００くらいに落とせばいいだけで
炭水化物とかとらないとはやめとけ、もうガタがきてるやん
-
なーチャオ、万歩計買え
2000円あれば買えるから
毎日歩いて歩数を報告しろ
おれも間もなくやるわ
-
>>512
センキュー。
>>513
なーデブ、、、
512みたいなアドバイス欲しいんだわ。
俺が困ってる解らない事を正しく教えて欲しいんだわ。
お前のレスは、最初から、あんまり読んで無かったけど、、、
たまには、読ませるレスしてみろよ。
俺は、真面目にダイエットしてるんだからな。
マジ頼むわ。
-
>>514
>>386読め
アホ面下げて長風呂入ってる暇あったら歩け！
-
>>515
すまんかった。
-
よし。76.5キロ。
腹が減ってるけど、長風呂で追い込むわ。
あとで、>>512の卵と納豆食べて来るわ。
2個づつ食べるわ。
運動は、、、やる気が出ないんだよな〜。。。ふぅ〜。。。
やる気が出たらヤるわ。
-
長風呂の前にマンガが切れてたから、2冊買ってきた。さいとうたかおしか読まないからな。
卵と納豆と他食材買ってきた。
先に長風呂だわ。
76.ちょいだな。
よし。やるわ。
-
チャオさん痩せてきましたね！
素晴らしい。
私も見習います。
-
出た。少しやっただけで75.5キロ。
やる気出せば74キロ切れるわ。
また、後で追い込む。
とりあえず、一休みして食事だな。
卵と納豆。色々。
-
>>520
つけ麺食いてー！
-
>>520
玉ねぎとかもたべてる？
しっかりね。
なんか最近チャオさん心配なってきた。
無理せんようにね。
-
食事
納豆2個、卵2個、サラダチキン、コーンサラダ、ひじき煮、R1ヨーグルト1本。
食後76.5キロ。
後で追い込む。
-
黒烏龍茶、ポカリ飲んで
77キロ。
dvd見たら、追い込む。
-
汗出した分より飲んでんじゃねーのw
-
なーチャオ、身長いくつや？
-
身長何度も書いただろ。
174センチ。
76キロ。
-
>>527
83キロスタートだっけ？
何だかんだで我流でずいぶん追い込んだよね(感心)
-
>>528
82キロだね。
77キロ弱。
これから、追い込む。
-
0コーラ飲んだ。
-
一回あげとく。
-
チャオって破門ヤクザじゃない？
-
>>532
違うね。
-
最近、まったく変化ないな
やっぱ、一時的に水分がでて、体内が空になってるだけだったな
手足にウエイトつけて、日常行動してろよ
せめて運動しないんだから
-
>>534
俺も、そう思うわ。
しかし、食事制限してから、少し変化してる気はするわ。
来週から、運動始めるからな。
俺は、ヤり始めたらず〜とやる方だからな。
ま〜見てろや。
-
気持ち悪いデブ
さっさと死ね
-
>>536
なんで名無しにしてんだ？
コジキ。
本当、陰険、陰湿だなお前わ。
-
76キロ。
52000円。
-
今日1食しか食べて無いのな。
>>523
寝る前に、、、
卵2個と納豆2個だけ食べとくかな。
-
食べた。+牛乳1杯。
77キロ。
-
なあ、栄養価が高いから、その食べるもの自体はいいんだが
寝る前にくるのはやめようや
-
>>541
時間外に食べたの初めてだわ。
以後気をつける。
76.5キロ。
52000円。
-
チャオはイチゴを好きなんだろ？
好きだからイジメちゃうんだろ？
-
77キロ。
69000円。
-
卵2個、納豆2個、食べた。
今日もチキンにするか、中華にするか。。。
今日はガマンするか。
サラダチキン、コンビにで買ってくるわ。
-
食事
コーンサラダ
きんぴらごぼう
サラダチキン
バナナ1本
食べたら長風呂。
-
いかん、、、
78キロ。
追い込む。
-
>>547
wwwwwww
-
今日は全然ガマンできないわ。
77.5キロ。
ムリだ。
-
>>549
なーチャオ、このままじゃ張り合いがなさすぎるw
敵に塩は送りたくないが、敵にすらならなさそうだわw
敵ではないな。好敵手(ライバル)やな
トレーニングメニュー組んでやろうか？
-
チャオは11/4から１日も運動をしてないんやで
するわけがない
しろっていってもまったく聞く耳もたない
チャオの場合、畑でも借りて、家庭菜園でもやるといいんだけどな
ジンジンに自作の野菜あげろや
|
|
掲示板管理者へ連絡
無料レンタル掲示板
