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チャオのダイエット

469：チャオ ◆Fr1v/74j7.：2015/11/16(月) 20:22:03 ID:fb.x/UEk0: 食事
味噌汁(大根、玉ねぎ)
サラダ(レタス、きゅうり)
とうふ
焼き魚アジ

カロリーは解らない。

今日、アイスコーヒー2杯
牛乳1杯
水1杯

飲んでる。

今日は泊だから、明日帰ったら追い込む。

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