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チャオのダイエット
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体重計を買ったので
ダイエットします。
現在82キロ。
75キロになるまで
自分を追い込みます。
ここには毎日の体重だけレス
します。
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長風呂+ウンコ
77.2キロ。
よし、コミットしてるわ。
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なーデブ、見た目はどうなんだ？
体重減っても見た目変わらなきゃ何の意味もないんだが
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>>203
見た目、、、飯食った後は、腹が出てるけど、少しは痩せた気がするわ。
アブトロニクスやる様にするわ。
最初から一緒にやっとけば良かったわ。
でも、今日は眠いんだよな。
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お、少しは運動やる気になったのかw
なーデブ、継続してるのは偉いもんだよ
ただ、やり方が勿体ないから、少しは周りのアドバイス受け入れるといいぞ
自分の好きなやり方でいいんだけど、限界を感じた時にメニューのアドバイスしてやるからな！
それまでは好きにやればええわ
ビシバシいくから覚悟しとけよ
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腹でてる時点で、高血圧で高脂血症確定なのに
脱水したらあぶなすぎるだろ
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寝てたわ。これからアブトロニクス数回やるわ。一回45分。
しかし、禁煙はすぐ出来たけど、禁酒が中々出来なかったけど、、、
ダイエットと共に禁酒出来たわ。全然飲みたいと思わないのな。
おそらく、ダイエットを必死にやってるお陰だと思うわ。
77キロちょい。起きたら76キロ台になってるだろうな。
目標は75切る事だったけど、、、
72だな。
おそらく、75キロからは運動しないと痩せないだろうな。
とりあえずアブトロニクスやるわ。
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食事制限って、簡単に出来るのな。
要はやる気の問題だな。
何でもそう、やる気になれば何でもできるんだわ。
8時間ダイエットは、続けられそうだわ。人との付き合いは別にして。
貯金も同じだわ。やる気になればやれる。来年からやるわ。
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今日は1食しか食って無いから、流石に腹が減っちゃったわ。
野菜と豆腐だもんな。
ま〜ガマンだな。ジュースだけ飲む。
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じじい起きろ
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77キロちょい。
ダメだ。減らない。
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5日で5キロ弱減ってる
マジか？
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>>212
全部ウンコの分な。
これからが大変だわ。
中々、痩せないだろうな。
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>>213
チャオは便秘だったって事か？
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はぁー。バカ過ぎるスレで和むわ。
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何だか体調が悪いわ。
ま〜いい。
ローソンで
ほぐし鶏とミックス野菜
コーンサラダ
ひじき煮
ごぼうサラダ
和風ドレッシング2
豚ロース生姜焼(250カロリー)
今日の飯だ。
夜も食べるわ。今日は2食。
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今日はGOD打たないのかい？
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飯食べたわ。
昨日1食だったからな。
早飯だわ。
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カフェオレ1杯飲むかなブラックで。
コーヒーと牛乳半々で。
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>>219
カフェオレをブラックって・・・
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チャオ
だからやめとけって、短期間で体重おとすとガタがくるだけだって
一日摂取２０００だったのを
１４００くらいにすればいい
食べないと痩せるというのは勘違いもいいとこ
肥満細胞はそういう仕組みになってないし、脳のエネルギーはブドウ糖限定だ
チャオが、無能になってるのは糖分が少ないからやで
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カフェオレブラックて（笑）
本当バカだなぁ。おもろいわ。（笑）
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☆チャオのダイエット☆
・熱風呂長めに入り脱水
・下剤のんで腹の中を空っぽに(排便効果の水分はコーンスープとココア)
・飯は一日一食、中華屋でギトギトの(妥協して早くも一日2食へ？)
・カフェオレブラック！←new
革命的なダイエットですw素晴らしいw
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牛乳とブラックコーヒーをあわせてのカフェオレだから、
砂糖入ってないってことやないか
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>>219
ブラックの意味分かってるか？
40越えてるのに知識も一般教養もゼロやなw
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>>223
便秘がちのリア充OLの食生活みたいだなww
チャオは中卒なんだろうな。
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お前ら、間違える事無いのか？
>>225
そもそもカフェオレはブラックじゃないだろ。
言い間違いだと思わない事が不思議だわ。
指摘してんのが、イチゴとグラスだろ。
お前ら良いコンビだわ。
コンビ名何にするか？
借金と無職か。おもしれ〜な。
コジキエンドオワテル
で、どお？
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「間違い」と「知らなかった」は全然違うんだけどな。
中卒だから普通に知りませんでした。
って謝れば済むことなんだけどなw
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>>227
23点
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>>227
3点
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よし！私もダイエットしちゃおかなぁ(*^.^*)
チャオさん戦う？？(笑)
ライバルいた方がいいっしょ！
私１年で10キロ太ったからね(笑)なめんなぁー！
デブザップ教官の指示にしたがって私ダイエットする！
デブザップ教官様！デブザップ教官様！
デブザップ教官の指示に従えないチャオさんとの対決希望！！
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え、ちーちってぽっちゃり型なの(°_°)？
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>>231
なー豚、、、
マジきめーから二度とレスしないでくれ。
俺、デブだけは許せないんだわ。
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>>233
デブにデブ言われたかねーよ！
キモい？だから何？
あなた、逃げるき？
戦えよ！！
絶対君、、、ちーちはﾃﾞﾌﾞじゃないよ！
ただ、乳だけは残して、モデル体形に戻る！
これが、目標！！
応援してね！
デブザップ教官を馬鹿にすんなよ！
やるでーやったるでー！
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>>234
くせーなデブス
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デブ下痢チャオwww
嫁はダイエットに目覚めたようだwwwwww
さぁ！ファイ！
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ちーち
俺は応援するよ
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モデル体型＋10ならちょうどいいかんじな気がするけどなー
もったいない(^ω^)
チャオさんも受けたげたら？
女性からの勝負を逃げるのは♂が廃るっしょ？w
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取りあえずダイエット開始するなら、
体重と水着(全身+バストアップ)残りのウピよろ！
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ﾏｲﾅｽ太郎さん、、、
ちーち、絶対君、二人のアボーンお願いします。
明らかに二人は嫌がらせです。
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チャオよ
もしちーちの勝負を受けないのであれば
このただ嘘を書くためだけの糞スレはなんのために存在するのか
この改行っちの掲示板で
チャオが全く需要のない自分の体重に関して意味もない嘘を書くスレ
食べる、お風呂、うんこ
これで5日で5キロ
(°_°)(°_°)(°_°)
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>>237
ありがとう！(●^o^●)
やぱ、チョッとでも太ったら体重いからね(・。・;
絶対君のためにも、絶対痩せるよ！
オッパイはしっかり残すよ！
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珍しくチャオのが正論
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>>242
デブスは頭の悪さではチャオに勝ってるよな
居場所が欲しいんか？
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>>240
アボーンしたいなら自分でしなよ！
私は勝手に戦うよ！
やり方わからないとか、はずかしいよ(´；ω；`)
もう、その理由やめよーよ。
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チャオよ、食べたものと体重測定の結果をよろしく
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短期間で増えた体重なら短期間で落とせる
1年かけて増えたなら1年かけて落とす
無理は続かない、毎日30分くらいストレッチするだけでも変わってくるよ
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ちーち
とりま、身長と体重を書いてみそ
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>>247
皮肉なことにチャオもちーちーも30分と言わずストレッチをする時間だけは充分にあるな。
しかし、迷惑省みず散々粘着しておいて、自分はあぼーんしてくれとか都合がいいにも程があると思うが。
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せやなチャオの希望なら仕方ない
マイナス太郎さんに決めてもらおう
チャオが消えるか俺が消えるか
チャオの希望やからな
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ちーち
身長、体重、スリーサイズ
よろしくお願いします
僕はちーちがCカップまでしか知らないです
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>>250
マイナス太郎さんが決めるならチャオアウトやんw
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正直さぁ、チャオさん。
デブザップ教官は最近ﾒｯﾁｬ親身になってくれてたじゃん。
ちーちは、えーへーそうなんだー！勉強なるー！って思ってたの！
些細なことでもね！
チャオさんって、人の話まったく聞かないんだなぁ？(笑)って、チョイうけたんだけど(笑)
せっかくさぁ、プロっぽい人が教えてくれてるのに、、、
軽くあしらって、つねに持論だったよね(笑)
んー、やばいよね。
学ばない人、やばいよ！
だから、下剤話に集中しちゃうんだよねぇ。。。
反省した方がいいよ。
もしどうでもよくても、学んだふりくらいは、できるよねぇぇ？
私はデブザップ教官のダイエット方に共感したよ！
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>>250
只今、、、平均Ｄ〜Ｅカップ！です。
時には、たま〜に、、、Ｃカップ(笑)
女の乳って難しいのよ(´；ω；`)
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>>252
チャオが言い出したことやからなー
けど俺も覚悟しないとなー
ドキドキするー
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ちーちさ、とりま体重計に乗ってうpしてよ。
そこからスタートしないと真実味がないよ。
身長は自己申告でいいけど。
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ほらよ！
スレ立てておいたからな。こっちくんなや！迷惑だわ。
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太郎さんはチビを切るよ
お前つまらないもん
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マイナス太郎様
チャオがまた無駄なスレを立てました
この乱立の件も評価してください
お願いします
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>>255
童貞くん、君が消されるよw
チャオと太郎さんは長い付き合い
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>>246
今日は出先で泊まりなんだ。
体重計が無いからな。明日昼計るわ。
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ちーちは早く体重計に乗ってうpせんかい！
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>>261
そっか、外出先で食べ過ぎるなよ。
水、お茶は数時間後には尿として出るから小まめに摂取しなよ！
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>>256
ＯＫ！
とりま、１年前は、、43〜45キロ
！
乳は、Ｄ〜Ｅカップ(ここ大事)
今は＋10キロだと思う��！
55キロはありそうだよね(´；ω；`)
ヤバすぎ(´；ω；`)
やばいよ！
とりま、目標は、、、
48キロで、いこうか？？
これ、普通体重でしょ？？
ちなみに、身長161だよ！
顔はまじで、小さい。(ここも大事！ゆいつの自慢)
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>>261
珍しいな
チャオにも泊まりの用事なんてあるんだw
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>>264
体重計うp待ってるよー
頑張れ！
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つーか、マイナスさんに怯えるチャオがツボw
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>>257
けっこうなあなた何様だね(笑)
ﾏｲﾅｽ太朗さんはバカじゃねーよ！
ﾏｲﾅｽ太朗さんなめてんじゃねーよ！
しかし、あいかわらずあなたは逃げるやつだな(笑)
恥ずかしい。
まじで聞きます。
『あなた、、、何様のつもり？』
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ちーちよ、夫婦ですぐ熱くなるな！
淡々と行け！
チャオのかなりのマイペースだ！
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マイナス太郎さんの判断待ちか、、、
胸熱だな
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てか、これ
ちーちじゃなくないか
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ちんちんは元々トリ付けないから判断難しいな。
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>>271
ちーちだよ(●^o^●)
リアルちーちだよ。
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ちーちってチャオのことアボンしてたから、見れてないんじゃなかったっけ
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ﾏｲﾅｽ太郎さん、、、
ちーちスレでは1レスしただけで私をアボーンにしといて、、、
人のスレ来て嫌がらせ的なレスを繰り返し、なお、居座ろうとしています。
ﾏｲﾅｽ太郎さん、、、
二人をアボーンにしてください。
太郎さんにゆだねます。
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さて、ガンバるわ。
豆腐とネギの味噌汁と、もやし1袋(35カロリー)をバターとマヨネーズで炒めたのを。
今、食べました。
今日は、あと水分しか取りません。
明日帰ったら、長風呂で追い込みます。
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ちーちがダイエットするのが嫌がらせなのか
よくわからんのだが・・・
まあ、チャオのダイエットのところでちーちは不要だが・・・
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>>277
そもそも俺をアボーンにしといて、
俺のスレにレスをする方がおかしいと思うわ。
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素晴らしい！ダイエットをしようという者はウェルカムやで！
切磋琢磨して頑張ればええやん！
ダイエットで一番大事なのは、何度も言うけど「続けること」や！
ロシアの科学力の粋を集めて2週間ダイエットするよりも、正しい自分のやり方で2ヶ月やったほうが効果あるわ！
大切なのは続けること！続けるには自分の納得した好きで楽しいやり方でやること！納得するには正しい効率的な知識を得ることやで！
なーデブ、デブのやり方なんて間違いだらけでウケるんだけど、続けてることは素晴らしいわな。それはお前の好きなやり方でやってるから続いてるんだわ。
あながち、脱水と下剤うんこダイエットも異次元的な目で見れば間違いではないのかもしれんわな(笑)
ちーち、やる気スイッチ入ったら正しいやり方で楽しくやってみ！
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>>279
なーデブザップ、、、
俺は己のやり方でダイエットしてんだわ。
お前の長文レスには、うんざりだわ。
このスレに必要無い。
ちーちスレいけや。
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なーデブ、おれは鬼教官なんだわ。
辛くて憎む気持ちもわかる！
だが、おれは全員に平等無償の愛を注いでるんだわ。
全員が無事に卒業できるまで全力を尽くす！
余計な口利きやがったから一層ビシバシ厳しくいくからな！
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>>280
なぁチャオ
お前も改行とかに誰も聞いてないのに無意味な長文レスしてたやろ
自分はよくて他人はダメとかおかしいやろ
自分に甘く他人に厳しいゴミチャオ
○ね
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>>281
お前よー、、、
若なんとかってコテだろ？
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>>283
おれはデブザップ教官だ！
それ以上でもそれ以下でもない！
とにかくついてこい！
いくぞ、デブ！！
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おれのブログだ
ttp://s.ameblo.jp/giga-giga7/
見れないなら上のアドレスをコピーしてブラウザに貼り付けてアクセスしろ
次レスで貴様へのトレーニングメニューを大真面目にレスする！
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デブサップ嫌いやったんやね
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>>273
チャオよ、みんなわかってるけどグラス親衛隊な！
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>>285
しつけー野郎だな。
見れね〜し、コピーの仕方すら解らね〜んだわ。
ほっといてくれや。
キメー野郎だな。
俺はな〜一人で日記みたいのがやりたいんだわ。
向こういけや。
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チャオよ、水分はお茶がいいと思うよ。
定期的にポカリスエットもいいかな！
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>>288
なぁゴミ
干からびて○ね
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マイナス太郎様
人の掲示板を使用し、人を排除し1人でやりたいと言う男です
僕が消えるかチャオが消えるかの件、いかがでしょうか
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>>289
センキュー。
>>290
お前がし○ね。
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デブザップのブログ読んだが、面白いな。ロッカーにささみは楽しめた。こういう本物は見習いたい。
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700万円から借金があってジム通いするかね？
借金は設定か。
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>>291
なー小僧、、、
本当にやるんだな？
いいぞ、やるなら、ﾏｲﾅｽ太郎さんに決めてもらおうじゃね〜か。
もし、俺なら、二度とこの板に来ね〜わ。見ね〜しな。
お前も、同じ条件でいいんだな？
おー小僧！
俺は約束は守る。
ﾏｲﾅｽ太郎さん、、、
マジで決めてくれ。俺は従うわ。
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ようやくチャオが消えてくれるのか
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はい
チャオ様に従います
そのルールでお願いします
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じゃーチャオで。
ばいば〜い
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クッソワロタwwwww
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ワロタ
マイナスさんはチャオが好きだけど、こうなることはわかってた
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これは切ない、口先チャオの復活まだぁ？
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