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チャオのダイエット
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寝てたわ。これからアブトロニクス数回やるわ。一回45分。
しかし、禁煙はすぐ出来たけど、禁酒が中々出来なかったけど、、、
ダイエットと共に禁酒出来たわ。全然飲みたいと思わないのな。
おそらく、ダイエットを必死にやってるお陰だと思うわ。
77キロちょい。起きたら76キロ台になってるだろうな。
目標は75切る事だったけど、、、
72だな。
おそらく、75キロからは運動しないと痩せないだろうな。
とりあえずアブトロニクスやるわ。
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