■■■歩いて体力を付ける

1：名無しさん：2024/12/10(火) 18:45:10: 前回までのスレ　6/14～12/9
https://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/computer/44833/1718365777/

万大見習って体力付ける為に歩こう！、で、今までは歩いた郷里だけ書いていたが、このスレは、具合など書き込んで良い事にしよう
445：9/23　火：2025/09/24(水) 12:05:22: 朝、右足こむら返り、痛い
起床、5：40、7：10朝食、8：00チャリ押し出かけ（風呂側fマ、平坦な道、何ともない日差しが暖かい）
家-自販機缶捨て-庭‐風呂側fマ-庭-帰途、800ｍ
家-自販機-帰、40ｍ
★計、８４０メートル
マツキ４へ１６茶買いに、700ｍ
★計、１キロ５４０メートル
446：9/24　水：2025/09/24(水) 13:39:19: 朝、缶捨て-家裏自販機-帰途、140ｍ　ゴミ出し、40ｍ
９時半頃出かけチャリ押し、細道踏切わたる、電気屋あたりでヒタイつら、飲酒１カップ、〇エツで買い物、串焼き鳥安いので買ったが、味はどうか？、で、公園周りでスワンへ、その前でコーンバタージャガ食う-スワンでパン１個買う-帰途、1790ｍ
★計、１キロ９７０メートル
447：9/25　木：2025/09/25(木) 19:21:37: 午前中、チャリ乗りで、落の役所行った、、その場で書類書き、あとは到着まつだけ
〇エツ　寄る、アジフライはうまい、シシャモしょっぱい
帰りもチャリ乗りだから歩いてない
448：9/26　金：2025/09/26(金) 12:42:36: 〒隣７イレ-落ｆマ-３みっと（ここで引き返し）-サイクル屋-帰途、2150ｍ
★計、２キロ１５０メートル
449：9/27　土：2025/09/27(土) 14:53:47: 家-地下駅340ｍ往復＝680ｍ
地下駅-７イレ-４ド-薬局-シオスパ-マク-地下駅、1470ｍ
★計、２キロ１５０メートル

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