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■■■歩いて体力を付ける

425：9/07　日：2025/09/07(日) 17:33:40
朝、家裏自販機、130メートル
チャリ押し歩きみらべ往復（酒半分飲んで出かけた）、750ｍ
午後、行きチャリ押し歩き坂下７、320ｍ，帰りチャリ乗り、上り坂歩20ｍ、庭-帰途40ｍ＝380ｍ
★計、１キロ２６０メートル（酒半分残ってる）
426：9/08　月：2025/09/08(月) 11:58:55
家+-缶捨て-家裏自販機-卍周り-帰途、290ｍ
家－庭-みらべ-帰り〒あたりまで歩、570ｍ（ここから家までチャリ乗り暑い）庭-帰途40ｍ＝610ｍ
★計、９００メートル

427：9/09　火：2025/09/09(火) 10:31:51
朝、缶捨て-家裏自販機、140メートル
（半分飲酒）家-庭-元白洋側道-公園側通り-細道-踏切向こう７イレ-fマ-踏切渡り-マツキ-マツ８-庭－帰途1120ｍ
★計、１キロ２６０メートル
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