■■■歩いて体力を付ける

424：9/06　土：2025/09/06(土) 17:33:07: 家-庭--〒大通り-（ドコ前で飲酒）-落fマ-100円ロー（ここで引き返し）-みら道り-庭-帰途、1730ｍ
家前自販機40ｍ
★計、１キロ７７０メートル
425：9/07　日：2025/09/07(日) 17:33:40: 朝、家裏自販機、130メートル
チャリ押し歩きみらべ往復（酒半分飲んで出かけた）、750ｍ
午後、行きチャリ押し歩き坂下７、320ｍ，帰りチャリ乗り、上り坂歩20ｍ、庭-帰途40ｍ＝380ｍ
★計、１キロ２６０メートル（酒半分残ってる）
426：9/08　月：2025/09/08(月) 11:58:55: 家+-缶捨て-家裏自販機-卍周り-帰途、290ｍ
家－庭-みらべ-帰り〒あたりまで歩、570ｍ（ここから家までチャリ乗り暑い）庭-帰途40ｍ＝610ｍ
★計、９００メートル
427：9/09　火：2025/09/09(火) 10:31:51: 朝、缶捨て-家裏自販機、140メートル
（半分飲酒）家-庭-元白洋側道-公園側通り-細道-踏切向こう７イレ-fマ-踏切渡り-マツキ-マツ８-庭－帰途1120ｍ
★計、１キロ２６０メートル
428：9/10　水：2025/09/10(水) 12:13:08: 今日、寝不足やわ　朝、ゴミ出し、家裏自販機、130メートル
チャリ押し歩き、公園側、細道踏切-八百屋-７イレ-ｆマ（パン無し）-マツキ、トイレットペパー、帰りヒタイつら、途中からチャリ乗りで帰途890ｍ、庭－帰途40ｍ＝930ｍ
★計、１キロ６０メートル

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