■■■歩いて体力を付ける

355：7/14　月：2025/07/14(月) 16:41:34: 家－庭-家、60ｍ、7，40ｍ、上り坂40ｍ＝140ｍ
★計、１４０メートル
風呂側fマ、往復780ｍ（小雨降り、カッパ着ていく）
★計、９２０メートル
みらべ往復、チャリ押し歩き（雨止んでた）720ｍ
★計、１キロ６４０メートル
夕４時半頃、自販機、平原裏歩く、庭もちょい入る220ｍ
★計、１キロ８６０メートル

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